白木耳汤可以加什么，煮熟的白木耳汤可以加什么

1.银耳+百合：两者结合可煮成银耳百合汤，营养丰富。

白木耳浸泡后，好哥知道是用木瓜丁炖的，适当加入冰糖。 它尝起来很甜。 3.

白木耳+紫薯：白木耳和紫薯都是低热量的成分。 炖煮后，两者结合可适当增加食量，满足饱腹感。

1.银耳+百合：两者结合可煮成银耳百合汤，营养丰富。

3.白木耳+紫薯：白木耳和紫薯都是低热量的成分。 炖煮后，两座晚山的结合，可以适当增加你的食物摄入量，满足你的饱腹感。

4.白木耳+雪莲子：雪莲子是皂香米。 白木耳皂角饭可以煮成汤一起吃。

5.银耳+中华林蛙：将中华林蛙浸泡在温水中后，去除黑子等物质，然后将冰糖捣碎，放入平底锅中煮半小时左右。

6.白木耳+红枣：这种汤是一种比较传统的吃法，也是大众最熟悉的组合。

白木耳汤加什么成分比较好？

白木耳还是相当多才多艺的，可以搭配的成分很多。

搭配银耳莲子汤一直比较常见。

在此基础上，可以放百合、红枣，或白木耳+百合、白木耳+红枣。

传统的民间药膳，双耳汤，用白木耳、黑木耳和冰糖蒸熟。

在此基础上，可以与莲子、百合或红枣等上述三种成分中的一些成分搭配使用，在营养上相辅相成，效果较好。

桃胶也是女性最爱的食材，和白木耳一起炖也很好。

购买桃胶时，要注意少选择杂质，它和白木耳差不多，放一点就可以泡得比较大。

粥配白木耳糯米，是我这段时间经常做的早餐，秋天干了，白天炖白木耳汤却会忘记吃，所以用白木耳和糯米粥煮，也可以加一把百合。

梨在水果中一向比较便宜，梨有煮熟后解渴、润阴、润燥的作用，搭配白木耳效果会更好，还有补阴润干的作用。

制作方法]：

1.将白木耳洗净除去杂质，在水中浸泡1小时，等待白木耳变软软。 如果是热水，大约需要 40 分钟。

2.将浸泡好的白木耳放入炖锅中，加入适量水，放入冰糖中，开始炖煮，炖2小时。

3.将新鲜梨去皮，洗净，切成小块，放入平底锅中，炖20分钟。

4.汤凉了，可以端上来吃。

tips】:

1.梨皮的营养效果很好，理智上最好不要去皮洗净，带皮切成小块炖，梨皮里有很多粗纤维，但我觉得影响口感有点，所以我去皮炖了。

2.梨子被我切成小块，所以炖了20分钟，生怕时间太长，冰雹里的营养物质会流失。

3.梨白木耳汤，最好当天饮用，第二天不要留着。

煮白木耳汤，里面的配料还是比较容易搭配的。

白木耳汤要炖得有粘稠的质地才好吃。 那么你如何制作这种味道呢？

1.白木耳应撕成小块，小块越好帆。

2.煮汤前一定要浸泡好，等汤完全浸泡好后再煮。

3.煮沸时，一次加足水，不要中途加水。 白木耳的粘度与煮沸时间成正比，煮得越久，汤就越浓。

另外，还要注意白木耳的选择，只有选择质量好的白木耳，才能煮出一碗美味的白木耳汤。 颜色很白的不宜选择，大部分漂白的，淡黄色的最好。

1、银耳+百合：两者结合可熬成银耳百合汤，营养丰富。

3、白木耳+紫薯：银耳和紫薯都是低热量的食材，两者的结合可以增加你的食欲，满足你炖煮后的饱腹感。

4、白木耳+雪莲子：雪莲子是皂粒米，白木耳和皂粒米可以一起煮成汤状食用。

5、银耳+雪蛤：雪蛤在温水中浸泡后，去除太阳黑子等物质，然后加入冰糖入炖锅中煮半小时左右。

6.白木耳+红枣：这种汤是一种比较传统的吃法，也是大众最熟悉的组合。

白木耳汤。 原料：白木耳、红枣、枸杞。

步骤：<>

步骤1：准备一个白木耳，将其浸泡在沸水中，浸泡约5分钟。

第2步：将浸泡过的白木耳撕成碎片，并尝试撕得更小一点。

第三步，把红枣洗净，放在一边，我用灰枣。

第四步：锅中的水沸腾后，加入切碎的白木耳和十个红枣。

第 5 步：煮沸锅后，盖上盖子用小火慢慢炖（盖上小火并一直煮沸）。

第 6 步：两小时后加入冰糖，根据个人口味添加。

第七步：继续煮半小时 用勺子将红枣压入锅中后，银耳汤中的红枣味道更浓，色泽更好。

第 8 步：洗净枸杞。

第九步：将剩余的红枣倒入其中（稍后加入的红枣煮沸后口感很好，香甜柔软）。

第 10 步：再次加入枸杞。

第 11 步：继续煮沸约一个小时。

第12步，四个小时完全粘稠，口感超好，白木耳汤不容易出手，大半夜熬夜，所以看不出效果。

提示： 1：将红枣分两部分加入。 2、当白木耳汤煮了两三个小时后，最好加入冰糖。 3：试着熬四个小时，我熬过很多次，这个时候熬的白木耳汤最好吃，而且很粘。

1、银粉与百合+百合的组合，可熬成白木耳百合汤，营养高。

2.白木耳+木瓜是比较受欢迎的汤，白木耳与切好的木瓜一起浸泡炖煮，适当加入冰糖，口感甘甜。

3.白木耳和紫薯都是低热量的食材，两者结合后可以炖后食用，以增加食物量，满足饱腹感。