91年出生，1.78米还能长吗？

男生一般可以长到二十二岁，你还是要长，十七八岁会长得明显。 未来，它将缓慢而缓慢地增长。 来吧，多吃点，你不胖，多注意运动，适度的运动有利于生长，如果你太懒了，你会横着长肉。

183只有5厘米，可以长到185。

多注意有规律的生活。 这么晚睡不着。 一般来说，你应该在10点之前上床睡觉，最迟在10点。 适度运动可以达到不横向长肉的效果。 多吃长骨的，不要挑食，多注重全方位的营养。 加油。

每个人的成长方式都不同。 弟弟直到十五六岁才长高，十四岁的时候，他还没有长大，十五岁的时候，他就开始猛地长大了。 现在十七岁了，他长得慢了，但还是很长，经常锻炼，有利于长高，现在才涨到1.7米。

不过还是很长，上次回来的时候胳膊上还是有小肌肉的，比较运动的男生长得不错，有点小肌肉很健美呵呵，他又可爱又臭梅拉，怕晒黑不出门。

父母的体型不一定与自己有关。

我爸爸身高1.7米。 我妈妈身高 1.68 米。

我有1.7米长。

我姐姐有1.7米长。

我哥哥现在是1.7米。

我三姨是一米五六。 我舅舅的丈夫是一米五六。

两个阿姨一米七十二，一个一米五六。

告诉你这一切供你参考。 每个人都是不同的。 父母不必成为自己身材的标尺。

现在91岁出生的他，才16岁，应该是个男孩子，平时他会长高一些，140斤还算不胖，更注重养成良好的饮食习惯，通宵上网也不好，据说晚上11点就该睡觉了， 那段时间的睡眠对长高是有帮助的，总之，不要熬夜，有规律地生活，一日三餐按时吃，多喝牛奶，吃高钙的东西，再加上多运动，这些对身体都非常有益，不只是**，长高，最后一句告诫，整夜上网不好， 特别是对于你这个年纪的孩子。

它应该能长大，毕竟还小，父母也不矮。 多运动，按时吃饭，最重要的是，睡个好觉。 人们在睡梦中成长！

绝对。 男孩必须等到22岁以后。

记得多运动，多吃蔬菜，睡8-10个小时。

我可以成长。 但是要多运动。 如果你胖了，会影响你的正常生长。

当然，它将继续增长！但一定要多运动，并确保睡眠的持续时间和质量。

在16岁时，生长板停止，基本上不再生长。

你好，听我说！ 1.进食（不是增高药）。

吃得好：营养均衡，尤其是某些营养素。

不要挑剔，更不用说节食了。 特别是要补充蛋白质、钙和维生素，鱼虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品都富含优质蛋白质，更应该补充。 牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、海藻等富含钙磷的食物也富含钙质，记得多晒太阳，容易吸收钙质。

多吃蔬菜水果，补充维生素，很多人并不真正理解“维生素是维持生命的元素，是人体生长发育不可缺少的”。

少吃：避免吃零食。

少吃零食，尤其是高糖高热的垃圾食品和快餐。 肯德基：这些应该少吃。

2.生活方式。

保证充足的睡眠。 长高的主要时间是晚上11点到下午2点之间，如果你错过了这段时间，你怎么能让你的身体成长？

禁止吸烟或饮酒。

早餐是必须的。

心情要好，要积极乐观，尤其不要因为身高而感到自卑，也不要总是有自己长不高的负面情绪。

3.运动 - 最重要的事情。

跳跃 – 篮球和排球对跳跃运动非常有帮助，如果你没有时间做它们，多练习一下也很好。

伸展运动 – 找一些增加身高的运动来练习，让你的身体得到伸展。 只要把原本弯曲的骨头稍微拉直一点，我们的许多骨头加起来就有几厘米。 练习单双杠是可以的，但最主要的不是让你训练手臂肌肉，而是通过在空中摆动身体，让你的身体在重力作用下长高。

可以尝试其他形式的运动，任何涉及跳跃和伸展的运动。 你每天早晚都要练习，坚持就会有效果。

4.想法。 我常常在心里告诉自己：我想长高，我能长高，我会长高，我正在长高...... 想想具体的台词）这种方法听起来有点迷信，像是咒语，但实际上很科学，心理暗示可以起到很大的作用。

乔丹能够突破身高不到180，身高近20厘米的家族基因，是心法起了很大的作用。

5.坚持不懈。 没有速效的增高药，那些说自己几个月就能长高几厘米的人，基本上都是假的。 也许有什么***，最好不要轻易尝试。

就像你现在的年龄，你已经过了成长最快的时期，需要很长的时间，要有耐心，不断练习，相信时间能给你最好的回报。

希望。 因为男人发育晚，有些人特别晚，我就是那个，现在我已经长到175岁了。 这是关于多锻炼（打更多的篮球）！ 多喝牛奶，帮助长高。 希望这些对你有用。

嗯，我也又矮又高！ 早上，最好搭配一杯牛奶和几个鸡蛋！ 多运动！我喜欢打篮球！ 现在坚持176，希望让你的愿望成真。

这取决于您的骨骼发育是否停止，最好继续锻炼并跟上您的营养。

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