在户外自信地骑自行车时，我应该带什么？ 10

旅行几天？ 如果是一日游，就比较简单了，轮胎修工具，然后是葡萄糖之类的，但如果体力比较好，而且团队里没有女生，一般就不需要了。 此外，外出时一定要带上手套和头盔，安全第一。

如果你想安排几天，那么你需要带上所有的工具。 如果你想露营，有很多帐篷。 建议最好轻装上阵，带太多东西很麻烦。

户外“？ 不要在“室内”骑自行车？

不理解！

这取决于你去哪里，你走了多远，以及你呆了多长时间。

不同的设备适用于不同的情况。

看看你去的地方是不是很远，如果不远，带上腰包，放上钱，还有一些接触的必需品，还有水，走远一点，也就是有一些比较专业的东西。

备胎、轮胎维修工具。 如果不是太远，就不要使用它。 水、食物、衣服、防晒霜。 必须佩戴头盔以保护眼镜免受干燥物品的伤害。 另外，请务必在出发前熟悉地图上的路线。

首先是急救药，一种在发生事故时需要的绷带物品。 检查使用的工具，如胎压、车身状况、打气筒、轮胎维修工具等。 根据行程，带上水和食物。

比如在野外过夜，检查帐篷、食物、火、匕首、手电筒等。 我们下次再谈野外急救。

1.自行车（还不错，轮胎应该是那种边缘有齿的光头轮胎，必须安装挡泥板） 2.自行车防雨袋（必备） 小腰包（适合各种常用小物） 3.头盔（必须）。

4.手套（一对长指和一对短指）。

5.眼镜（带绳子）。

6. 自行车电脑手表， 7.水壶（准备两个）。

8.高亮度自行车灯，前照灯防雨罩。

9.备用内胎（2个）、折叠外胎（1个）、刹车片、刹车管路和一瓶自行车油。 （一套自行车工具和气泵，这些我们到成都后会买，或者我们买自行车的时候能不能给一套。 )

2.生活。

1.睡袋和防潮垫（必填）。

2.尼龙绳（10米，我带这个）。

3.毛巾、肥皂、牙膏、牙刷、卫生巾、洗发水、湿巾、润唇膏、防晒霜等日用品。 4、换洗衣物：上衣、裤子（依各人喜好而定）、羊毛、短袖T恤（2件）、长袖上衣（2件、速干衣）、宽松裤（1双）、宽松短裤（1对）、部分内衣、袜子（3双）、雨衣（1套）、相关证件（身份证等证件）。

5.数码相机和手机充电器和电池。

6.太阳帽（1），围巾（1），口罩（多带几个）。

7. 羽绒服1套，最好是带帽子的那种。

3.药物。

1.镇痛药。

2.感冒药。

3. 消炎药（云南白药、万华油、创可贴、棉絮、纱布、绷带、白胶带） 4.红花油。

5.高锰酸钾。

6.抗生素药物。

7.牛黄排毒片。

8. 维生素片（金石康片、山村片、其他维生素片） 4.食品类别。

1.高热量食物（巧克力、牛肉干等）。

2.泡菜或芥末（调味料）。

3.根据沿途情况购买。

5. 存续。

1. 匹配（10,000 匹配）。

2.瑞士军刀（可选腰带）。

3.指南针，哨子（用于呼叫）。

最重要的是事先有一个行动前。

DU计划：必须尽可能好

能够想象您将面临的各种情况，以便为您的特定技能准备技能和设备。 您对要去的土地了解得越多越好。 与熟悉这个地方的朋友取得联系，详细研究地图，阅读更多相关信息。

请务必随身携带可靠的地图。 1、要有暖和的帐篷，拉萨温差大，最好有睡袋; 2、骑自行车一定要带上防晒霜，紫外线比较强; 3、食物充足，携带方便，重量轻，体积小，如压缩饼干; 4、通讯设备; 5.坚固的背包，确保舒适; 6、必要的照明设备; 7.可选配摄像头，携带方便; 另外，你不知道你要去哪里，所以如果你离得很远，就要做好准备，最重要的是安全。

最主要的是你的身体素质、钱、在路上骑自行车的准备、药物、注意高原反应、注意保温、防雨，你一路顺风顺水。

1.根据路况考虑你行驶的距离（如果可以的话，出行前询问长途司机）选择不同的车，近距离使用轻型车，远距离使用重型车，如果路况好，就使用公路车，但公路车只适合短距离行驶。 一般使用山地自行车

2.考虑到你出行的目的，你可以随时随地在城市里购买物资，所以你不需要带着几升水在路上奔跑。 在山里有点麻烦，你要考虑一下，如果不知道那里有没有小铺子，就问下一个人，语气更好

3.一切都简单轻便，一定要把行李放在车的后架上，否则你会吃很多苦。

4.买一条带衬垫的自行车裤。 在上面放一个带衬垫的鞍座也是一个好主意。

5、因为我想把事情都做简单，所以不建议你带炉子，到了时候到田里捡柴火的时候，拿着一罐汽油到处跑可不是什么好事，而且用柴火做的米饭也很香 上次骑自行车旅行的时候就是这样， 而且下雨或者找不到柴火的时候吃干粮也没关系 喜欢旅行的人不要太嫩

6.不要太相信地图上的路线和地名一样，方言和书面语言不同，有时候是问当地人的最好方式 如果你不懂语言，请记住微笑是最好的语言

7、目前天气不宜用睡袋，带床单就行了，当然，你要根据你所在位置的天气情况，不要太在意那些牛吹水帐篷的防水程度，加上一层塑料薄膜

8.修理汽车工具，上面有一些，修理汽车，擦拭汽车 其他的事情我们很少

9.要有良好的心态很重要，要知道旅行是辛苦的，你要学会享受旅行的艰辛，如果做不到就不要去

10.如果是短途旅行，不要太担心，马上出发就行了，最简单的行李，最没脑子的计划，下次你就会变得聪明

身份证、防雨器材、气泵、风油精华、感冒药、防寒衣物、、、、

汽车维修、服装、水、急救药品的工具和配件。

你不需要带任何东西，你只是出去测试自己。

如果出差很远，可以使用货架上的骆驼包、中暑药、修车工具、备胎、便携式气泵、手电筒充电器。 注意事项：安全第一，钱一定够用。

如果您还想要一张地图，请防止迷路。 您认为必要的头盔、骑行服、雨衣（不要购买一次性雨衣）。

钱，一部带电的手机和一张地图，一条合理规划的路线，一条手巾和一个创可贴。

如果你在城市里什么都有，你不必带它，如果有人有车，当然还有钱，我希望它会有用。

吃饭、拍照、玩耍、使用，自己都能看出来。

不如加一群好友，什么问题就不再是问题了。

饮料、矿泉水、指南针、导航、通讯工具、钱、口罩、太阳镜补充能量。

带上钱，如果你是女人，BB霜和面膜。 如果你觉得我说得对，就拿着吧，如果你去偏僻的地方，你可以背一个小包，带点水，带点食物，带上你的手机。

带点水，带点钱就好了，手机太累了，既然想玩，就把手机丢在后面吧。 口渴时喝水，饿时吃东西，这就是你所说的骑自行车。

带上你的手机钱，给两三个朋友打电话，谈笑风生。

独自旅行时，有80%的几率被抢劫。 你还在尽你的职责，孩子，对吧？

必备品，头盔，手套。

骑行裤、骑行后视镜、鞋子、内胎及维修工具、水瓶、背包、路书、通讯工具及定位系统等。 最重要的是水、食物和金钱。

钱、匕首、双筒望远镜、相机、手机、水、干粮、帐篷、雨衣、打火机。

通讯工具，水上导航就足够了。

钱、身份证、手机导航，随身携带小包方便骑车。

导航、身份证、矿泉水、通讯工具。

刀、燧石、衣服、手电筒、帐篷。

导航：脉动、巧克力、太阳镜、防晒霜。

水，面包，手机，移动电源，最好带一些巧克力！

防晒霜、水、毛巾、少许耐磨药、导航仪、

带上女朋友。 我什么都不怕。

这需要很多，这里是它们的列表。

备用内胎（当你刺破轮胎时，你没有备用内胎，那么你现在只能对被刺破的内胎不利，然后继续前进，如果你使用你昌东的备用轮胎可以节省大量的时间和体力，更换被梁迅车轮刺穿的内胎， 并留给你回家或者晚上留下来修理，当然，如果运气不好，遇到第二次和第三次爆胎，你必须在路上修理它们。在选择备用内胎时，需要注意它的橡胶规格是否符合你的自行车，气门是否能满足你的便携式安全气囊，不同规格的车轮，轮胎会有不同规格的内胎与之兼容，只要你根据自己的自行车内胎购买， 那么就不会有错误了。）

还有冷修膜、冷修胶、研磨垫、便携式气泵、链钳、头盔、骑行服、水瓶、眼镜、手套、马鞍包等。

首先，您需要拥有一辆带有备用轮胎和轮胎维修设备的长途自行车或山地自行车。 然后你想住在帐篷里还是酒店里？ 让我们去扒窃吧。