我现在15岁了，我还不会运球

先熟悉一下球的感觉 每天无事可做的时候运球 玩球，只要坚持一会儿，运球技术就会上来。

NBA国王队的原始白巧克力现在在热火队知道它。

人们戴着两副皮手套练习运球，直到手套磨损，你看他的运球技术非常好，这是练习。

坚持每天练习，一天一个小时对新手来说就足够了。 最好更有效地降低身体姿势。

说多了是无稽之谈。

每天练习就好了。

不要谈论那些不这样做的人。

烦人。

努力练习，不知道有多难。

几点建议：

运球时不能用手掌触球，打球后可以看看手掌是否干净。

练习时，用左右手运球，直到可以用一只手轻松拉球并转身。

最重要的是你的运球节奏，有的人喜欢吃重的，有的喜欢轻，有的喜欢低，有的喜欢高，找到合适的。

手指主要是挑球，双腿一前一后，低位运球，注意手伸直，但要靠手指发力，熟悉后场控球更得心应手。

好的，我给你一个计划，我帮你做。

我是体院的学生，我学的是篮球。

1.单手运球100次（右手换成左手，以下单手运球都是这样，不再重复。 如果篮球场是空的，建议将篮球场留出一圈）。

2.用一只手在身体前方左右运球。

3.用一只手来回运球。

4.双手在身体前方运球。

5.胯部运球。

6.双手在背后运球。

7.用双手在原地运球，呈 8 字形。

就这样，每天花十多分钟，一周之内，你的球肯定会有很大的提高，坚持不甘。

多在原地练习，自然会懂得如何射门，不要用整个手掌触球，只需用手指向下按压即可。

我的建议是多练习运球，尽量加快运球的节奏，就算刚开始运球不好也没关系，只要你慢慢加快节奏，每天运球，我相信两个月后你的运球技术有了很大的提高，也不要怕别人的防守， 没有强硬的防守，你怎么能提高你的运球技巧。还有平时跳多投，多投，不知道你是不是跳投的方法，如果不是，赶紧改变，不管一开始有多难，都要养成跳投的习惯。 如果你想成为高手，你不能跳投。

总之，如果你多练习，你肯定会有很大的进步。

射击是可以练习的，如果运动神经不好突破运球，算了，专心练习远距离射击，做一个炮塔，一个团队肯定需要它。

唉！ 朋友。

重复做简单的事情并不容易，当你做一些简单的事情并不简单时，你就不会有那种感觉了......

你为什么不把自己吊在树上，转行呢？

这些都是练功的，谁开始就好了，不要抱怨。

慢慢练习，练好基本体能，再练投篮运球。

孩子，生活是美好的。 你不必把篮球当成一项运动来侮辱自己。

这很正常！ 当时我和你一样，但3个月后，我感觉好多了，我必须坚持正确的拍摄位置！ 这对拍摄镜头有很大的影响！

一个字练习。

坚持每天500次跳投，一个月后效果肯定会很明显。

只要你有毅力，你就会达到预期的目标。

你刚刚打了2008年的NBA，玩得很开心。

你可以做一个浪荡公子，在突破的时候，想想用什么招式，是用跳跃还是交叉步，还是一步直接过人，不要紧张。 建议你练习左手，当你遇到能防守的人时，看到你会投篮，立即跟着你，想办法不让你接球，遇到会突破的人，一定要看你的重心，跟着你的脚步走，遇到一个既能爆发又能投篮的人， 然后他准备等待死亡。当你变成左撇子时，别人会怀疑你是不是左撇子。

这 2 个职位应该仍然适合您。 你还提到你不能弹跳，你不能打你的背，你不能打我认为你可以练习运球，以你的身高和技术，最好打进攻型后卫，如果你想让别人强壮，就好了。

咱们修SF，但SF需要强力的中远距离投篮，至于忘记突破招式。 精神问题。 不突破，就成为王世鹏。 可以练习背戏，努力在脱臼上培养被子。

不能做得很好，基本通过考试是什么意思？ 只要坚持下去，每天都有进步！ 你可以打任何位置。 重要的是锻炼！

您还有很多需要改进的地方。 尽量提高！！

高二是十六七岁，如果没有正规的训练，爆发力还没有完全形成，自然速度跟不上，你的身高决定了你的反应和速度慢了半拍。

二是基本功不扎实，基本功扎实，就算速度不慢，别人也走不开。 你认为你可以走运，但这不仅仅是对抗中的技术。

第三，还有动作的合理运用，我可以连续运球上百次，感觉运球很好，但还是断了，就是动作运用不合理。

第四，还有你的体格，你的身高已经是高中大前锋的身高了，甚至是中锋，单靠控球就是利用自己的弱点去触及自己的长处，因为你必须运球比小个子高，这注定需要多一点时间，你的球拍落地，回到你的手上， 这给了防守者更多的断球机会。你让奥尼尔面对篮筐，从弧顶运球，不是吗？

总之，在实践中和实际对抗中仍然缺乏经验。 这没有捷径可走，你还是要多玩，要根据自己的特点选择进攻方式。

要想不被突破，首先要有球感，运球流畅，经常使用假动作。 身体的摇晃，摇晃。

运球可以吗？ 你运球的速度有多快？ 你会判断后卫的断球吗？ 尽量保持尽可能低的重心。 一言以蔽之：自己的运球技巧和智商。

我不能匆匆忙忙地吃热豆腐...... 如果不会玩，可以慢慢学。。。任何人都永远不会慢慢成为一只老鸟或大师......

喜欢它真是太好了。 兴趣是最好的老师。 查看更多牛在玩耍...

Contact the basics 更多... 你会变得更好。

我认为你可能需要更加注意你的练习方式，很多人运球的方式都是错误的。

这是急着慢慢修炼，更要注意慢慢琢磨，修炼自己的手感。

其实我们篮球专业还是会有很多基本功，现在很难改变，因为很容易上手！ 所以，你必须从基础开始，如果有人指导你，那就更好了！

最后，如果你喜欢它，就不要放弃！ 自己要勤奋！

其实篮球传球人并不重要，视野好传球会更有杀伤力。

如果你运球不好，你可以尝试在比赛中少拿球，但这并不意味着你不参与进攻，触球的那一刻，你可以直接投篮或直接传球。

如果你不能运球，你就永远无法超越这个人，所以先练习运球。

只是用你的双手来传过运球，至于你总是被抢的事实，那是因为你刚刚玩过。 如果你玩得太多，你就不会。

好好学习，在中国玩得好的人寥寥无几。

你可以先咨询一下你学校的体育老师，然后每天抽出一些时间练习，你一定会进步的。

我有一个同学，每天晚上自学后都会去操场练习，现在他玩得很好）。

运球。 最简单的传球方法是先下到胯部，然后向右冲，然后改变方向。 转身也很好。

让我们教你，慢慢来，慢慢来，慢慢来，如果你喜欢，你一定会很快学会的。

去科比教你，只要你说科比是你的老师，那你就很容易超越别人。

你知道你为什么被抢球吗？

让我告诉你，因为你没有保护球。

拿到球后，最好不要想着直接运球，首先想到的是先保护好球，找队友传球再跑;

当然，传球也是一个很酷的选择。 的确，在众多镜头中，突破性的镜头非常精彩;

与很多人擦肩而过需要对大局进行大量考虑。

1如果内线挤满了人，你为什么要冲进去？

2、运球传球时，球不能很好地保护球，运球时断球还有几次，我的队友有意见（指南）。

3.在很多情况下，选择传球比传球要好

想通过某人吗？ 什么是最简单的？

不是胯部。 那你就得用胯部运球了！？

你说你不擅长运球，所以去练习吧; 篮球也是一项完美的运动。

最简单的杰出。 节奏的变化。 不需要特别花哨的动作;

我给你举了例子;

用左手和右手交换运球应该仍然有效，对吧？ 是运球时左手换右手，右手换左手吗？

yea?当你防守对手时，首先你需要空间，而空间意味着有一定的距离。 具体来说，很多字要省略，也需要经验的积累;

在适当的距离，你降低重心，左右摇摆并开始运球，你的身体可以有轻微的摇摆（并不是说你的重心不稳定）。

这是当你改变运球的节奏时，比如当你开始运球时，排球的节奏很慢，防守者不注意，突然加快了速度向另一个方向运球，或者如果你假装犹豫要不要向某个方向运球，感觉就像你要往那个方向冲！然后你突然改变方向，或者突然向后运球，向前运球。 千变万化的你可以想象

.还有一个心理方面。 你需要自己思考。

上面的描述是很基础的，但是作为一个老球皮，我告诉你不要看他的基础，他是无敌的

另外，作为建议，始终认为球保护是最重要的当然，保护球的方法有很多，省略了n字。

突破时，不仅关乎速度和身体，更关乎稳重！这就是要走的路！ 永远记得传球。 在突破之前考虑将球分开，这样你就不会被多人压倒。

不要告诉我杠杆动作或任何东西，如果你被包围了？ 你认为你的杠杆击中了多少？ 你不累吗？

队友有更好的机会

哇，让我们分开球吧！ ~

P.S. 准确的射击对你的突破非常有帮助！ 真-。。-在外面玩路人野球。

多练习多想，加上胯部运球、转身运球等技巧，等你熟练了，你的传球技巧一定会有质的飞跃。

1.让我们打所有的控球后卫。 而且是那种当你拿到球时会扔出去的那种。 所以你需要练习更多的即时拍摄！！

技能可以训练，这取决于你喜欢的职位。

根据您所在的位置，得分后卫或 SF 更合适

得分后卫，练习投篮和跑动。

没关系 现在还不算太晚，国内能做到完美的人不多，我个人觉得哈莱姆没什么意思，懂一点基础就好了，我还是喜欢那种感觉和1看他们的动作，多练习，有时候在场上玩几招

要练习左手和右手运球，建议您先练习常用的一只手，然后再调整它们。 最好的办法就是晚上一个人练习，没有光线的时候运球效果最好。

只要你控制球，你的右手就做不了任何艰苦的工作。 可以去月坛体育学校练习。