师傅进来教两次，请教师傅

更多和强人单挑

这将消除恐惧

你可以试试，我曾经就是这样。

而当你玩的时候，找到一个好机会，刻意突破一次，一定要出手，有了第一次，不管是成功还是失败，心中的包袱都会被解开，还会有第二次......

为了胜利，你可以做任何事情。

个人体会： 1、练硬功，这是你所有问题的关键，没有技术，你只要敢突破就行，再敢出手，你也要对队友负责。

2.一开始打街球的时候不要和高手一起玩，那样会比较紧张，找那些不如你，比自己低的人，尽量让自己成为场上的主角，克服你认为不进会被责备的心理。

3.放松心情，不要因为丢球而过多责备自己，也不必为自己的错误感到内疚，做最完整的自己，试着在对手面前运球，加快速度突破几次，如果不能突破，再传给队友，再尝试几次， 你的心理会得到极大的改善。

4.最重要的一点：相信自己！

希望对你有所帮助。

心态 心态就是一切 不要在乎别人怎么看你，用心去玩，不管你玩得再好，都要认真对待，多在人群面前玩，你就不会紧张。

祝你早日成功！！

多练习基本功，找师傅耐心教你。

你的处境和我开始打球时一样，人们说我是MVP 5人制3人制比赛中的准垃圾！

哎呀，就是不敢出手！ 紧张。 怕错！ ，害怕被别人责备！ 右？

其实你不必这样，你只要把你当成团队的老板，你不必在乎别人怎么看你，也不在乎别人怎么说你。

该拍的时候拍吧！ 放手去玩，只有当你有更多的机会。 就算被骂了几下也不在乎，哪个师傅不被别人骂？！我现在已经在5人制篮筐里了，3人制篮筐真的不想打。 哼

我只想：我是球队的老板！ 你已经准备好了！

你不能用速度来做，你要锻炼你的速度，在球场上打快攻，提高你的投篮命中率，嘿，我也是这样，速度超快，投篮很糟糕。

有良好的心态，形成突破意识，多练步，改变方向，加速突破......

请记住，整个体育场都围绕着你，整个体育场都以你为中心，你永远都是。

和一群比你高，比你快的人一起玩（熟悉他们！ )

这样一来，你就可以出手了，不管你进不进去，只要敢出手就行了。 打得太多，就不怕了！

加速进入状态！ 不用想任何事情都没关系。

多说也没用，心态就是一切！

台下人多，突破一旦突破，就要和同伴来回奔跑，要敢于快攻，练习上篮，不怕被掩护尴尬，表现抢眼。

平时要努力。

和以前一样，但有了女朋友就不一样了，是时候在女生面前露秀了！

多玩游戏，练习更多基本技能。

晚上花更多时间与朋友在一起。

这一切都令人伤脑筋。 这是垃圾。

第一个，把8变成6; 其次，将 6 变成 5。