如何有效改善油性皮肤？

1.层清洗是基础。

油性皮肤的毛孔看起来比其他皮肤类型的毛孔更明显。 如果你不仔细清洁，你的毛孔会堵塞和扩大。 这就是为什么深层清洁和去角质很重要的原因。

洗脸是去除脸上分泌油脂的最直接方法，但不要太频繁。 洗完脸后，可以选择含有收敛成分的化妆水，自下而上轻拍。 对于去角质，建议油性**每周做一次。

2.有效补水。

不要以为因为你有太多的油，你就不需要补水。 80%的油性皮肤患有脱水，而这种旺盛的油脂量可以掩盖皮肤脱水的事实。 如果不注意补水，平衡系统就会失衡，一边是油脂分泌旺盛，另一边是干脱皮。

您也可以随时在空调房内使用保湿喷雾，每周补水两到三次**。

3.内外抬高。

美要由内而外，补水要从头开始，更要从身体补充，每天喝足够的白开水和淡茶，多吃水果蔬菜，多吃粗粮和杂面，补充优质蛋白质（牛奶、鸡蛋、瘦肉），少吃油炸食品和甜油食品。

4.规范法律。

充足的睡眠，愉悦身心也是控油的必要方法，要兼顾工作和休息，不要熬夜，熬夜容易生气，一定要爱长豆，大方，不要为琐事生气，生气也容易生气，后果不言而喻。

5、合理使用护肤品和化妆品。

很多女生喜欢跟风，看到新鲜的护肤品和化妆品，没有选择，很多也从陌生人那里买，叫时尚，却不知道现在的护肤品和化妆品市场参差不齐，质量难以保证，建议在正规商场购买。

用白醋稀释后洗脸，再用洗面奶再洗一遍，最好爱你一会儿，会有明显的变化！

请签署此油性皮肤护理指南！

保持清洁。 为了清洁分泌的油脂，建议选择具有强力清洁力的清洁剂。 为了滋润表皮，洗完脸后必须立即涂抹保湿爽肤水。

80%的油性皮肤脱水。 1.选择一种无脂产品，2

补水** 增强补水，3直接喝水进入体内，每天喝八杯以上的水，不要一次喝几大杯，这样就得不到足够的吸收，多次慢慢喝。 睡个好觉对**的维持有好处。

油性**如果洗完脸后脸部干燥脱皮，那么建议大家用较温和的卸妆产品代替，然后选择温水洗脸，尽量避免使用清洁力度太强的产品，其实油性**并不代表油性越强， 越好，因为它会破坏正常的油脂，反而会让你感到干燥，然后分泌大量的油脂，从而形成恶性循环。因为它可能是由您的内分泌失调引起的。 尽量吃得清淡，避免高脂肪食物。

洗脸时用电醋，还不错。 希望一切顺利。

四季用冷水洗脸 如果你能坚持下去，我会很有用的。

如果洗完脸后不涂抹任何东西，15分钟后脸部完全不会感到紧绷，1小时后可以用吸墨纸吸收面部油脂，这是油性的典型特征。 粉化后容易卸妆，毛孔明显，容易长痘黑头，当然也是油性**。

油性、干燥和脱皮的人，油脂分泌特别强烈，比较粗糙，容易长痘痘和痘痘。 进入冬季后，低温和低湿度会让油脂分泌恢复正常，但多油并不代表水分不够，因为皮脂和水分失衡，**即使冬天脸部还是油腻的，也有可能出现脱皮。

方法1：抛弃碱性泡沫清洁剂，改用清洁剂。

为了对付油脂，油腻的人往往喜欢在夏天用强力清洁皂或润唇膏洗脸。 然而，太强的泡沫洁面乳会带走脸上的水分和皮脂，因此最好使用不含泡沫的温和洁面乳。 水温最好在20°C左右，太热会导致皮脂失潮，太冷而无法清洗。

方法2：用保湿爽肤水代替收缩水。

醇基收缩水无疑可以控制油脂分泌并收缩毛孔，但它可能会使**在冬季更干燥。 如果油脂分泌正常，可以使用有清凉感的爽肤水或用冷冻蒸气水代替。

方法3：夏季使用晚霜，冬季使用日霜。

你真的不需要扔掉所有的夏季护肤品，例如，夏日晚霜通常比日霜更保湿，所以你可以改用冬日霜！

方法4：补充水分，不要使用油性面霜。

很多人认为油性的人不需要保湿，但其实如果不在脸上涂上保护膜，毛孔更容易沾满灰尘，冬天容易缺水，所以油性的人应该选择水性乳液或凝胶状的身体化妆水，只有补充水分就足够了， 而乳霜护肤品含有较多的油脂。

方法5：用保湿气交替进行深层清洁。

深层清洁**，如手撕或矿物泥**，有去污控油的作用，但冬天不能只控油，所以最好每隔一天涂抹一次纯净水，补充水分。

方法6：用冷热水交替洗脸。

请签署此油性皮肤护理指南！

1.多吃蔬菜。 水果。 保持好心情

2.保持脸部清洁。 每天至少洗脸2-3次。 没有了！ 而且一切都很干净。

3.谁说油性**不会干？ 油也同时排出。 所以适当补水**。 水合物！

4.不要吃很油腻的dd...它会增加你长痤疮的机会！

5.不要滥用化妆品。 少化妆。 每周至少3次！

虽然这些要点很简单。 这样做非常实用。 **会因为您的努力而减少！

医 管 局。 祝你好运，油腻快**！

请签署此油性皮肤护理指南！

从洁面开始，早晚用泡沫洁面乳洗脸！ （但不要洗脸太多，一天2或3次就足够了）。

油脂很多，光是去除油脂是不够的，还要注意补水，洗完脸后立即可以试试薰衣草纯露，这是专门用来控油的。

油性**，夏天最好不要用那些乳液，霜冻之类的，如果真的想用的话，可以在睡前用一点夏日化妆水。

最好随身携带一个小喷雾瓶，感觉油腻，喷点水（薰衣草纯露）或矿泉水就行了，油一出来就不要洗脸，只会越来越油腻，最好不要用吸油纸。

注意饮食，多吃清淡的水果和蔬菜，多喝水，由内而外补水。

放松，祝你越来越美丽。

每天多喝白开水，那么清洁脸部是最重要的，每天早晚使用控油洁面乳，然后涂抹收缩毛孔的水

请签署此油性皮肤护理指南！

**油其实是缺水的标志，所以要先补水，保湿乳液和乳液一定不能少。 而且油性**洗多但爱产油，一天两次就好了，早上用洁面啫喱，晚上用洁面乳。

可以使用含有茶树成分的洗面奶和化妆水，美容加芬的效果非常好，它可以调节水和油的平衡，并可以改善油性**油性的问题。

少吃辛辣、油腻的食物！ 注意脸部的清洁度！

**油污，大部分都是清洗不充分造成的，你的生活是不是很忙？ 如果是这样，你应该给自己更多的时间！

油性皮肤的人要坚持每天做好洁面工作，绝对不要用吸油纸，多用柠檬涂抹在脸上，然后补水，早晚使用化妆水，油性皮肤和缺水也密切相关。

油性**是皮脂分泌过多，油性**是水分非常缺乏，建议你多用保湿产品，这样就不太可能改变，如果护肤做完了，水油平衡了，就会变得混合**，然后就应该多吃蔬菜、水果之类的！ 少吃油腻、辛辣的食物，这很好。

一定要注意保湿，不要只控制油脂，调整水油平衡，问题就解决了。

我建议你试一试。

新生命诗蔚来，我一直在用，他的补水效果很好，还有一款适合油性**！

请签署此油性皮肤护理指南！

我现在的状态非常糟糕：T形区域有色素沉着，清洁后大约1小时就会出油。 我有毛孔粗大，黑头，很多清酒，我睡觉规律，晚上10点左右准时上床睡觉，我每天服用维生素复合片，我不服用其他药物，我不喝酒，我不抽烟。 我的职业是时装设计师，不可避免地每天都要面对电脑，所以为了防止辐射均匀肤色，我还用了一些比较透气的粉底、粉饼。 （雅芳）。

很高兴收到您的来信，并感谢您对我的信任。 通过你信中的介绍，我了解到你**是油性皮肤，有大量的油脂分泌。 反过来，你的工作性质决定了你必须面对电脑。

因此，它会产生肤色不均。 你过着有规律的生活，没有任何坏习惯。 我的建议是，如果你能去美容中心，选择一些更专业的油性护肤品**。

并定期去美容院进行深层清洁，使用控油有排毒功效**。 因为通过你的介绍，我知道你用的产品都是日化产品。 这些产品虽然也被归类为皮层，但并不像美容院使用的专业产品那样有针对性，效果也不好。

只能作为普通的**保证样品使用，比问题问题差一点。 例如，在我工作的美容院，有针对油基产品的特殊护理和家居用品。 例如：

冰晶脂肪净化凝胶、控油脂肪净化化妆水、黑泥**、毛孔收缩精华液、平衡精华等。 它将对你的**问题产生良好的影响。

李静是北京翡翠彩妆沙龙的高级美容顾问。