我现在17岁了，只有1 65米，我想问问我还能长吗？

吃药没用！！ 现在最好少吃这种药，对身体不好，身高还是可以长的，别担心，一般要到20多岁才开始长，所以你还有3年的时间

建议2：多吃蔬菜 不要吃那些没有营养的蔬菜，吃菠菜、生菜之类的！

提示3：不要喝碳酸饮料！ 不利于骨骼发育，容易骨折 最好用纯果汁或矿泉水解渴，有益新陈代谢！！

建议4：睡前可以做伸展运动，就是把手尽量向上伸展，挺直身体，可以靠墙做，效果好，一次伸展3 5分钟！

提示5：打篮球！！ 这是帮助您提高身高的最佳运动！

总的来说，这就是我的建议，这种事实不能急于求成，慢慢依靠自己锻炼一下！！

记住，不要太相信这些药物！ 有收获，也有失去！ 快速生长，促进身体发育，也对未来的身体衰老产生影响！！

是的，男孩在 20 岁之前仍在发育......多运动，多吃，补充钙质。

一般来说，男孩要到25岁才长大，女孩要到20岁才长大。 所以你还有时间长高。

不要刻意吃药。 如果你指的是那些增高药丸。

同样，关键是运动加营养。

在营养方面，如果想增加体重，多吃含钙的食物，尤其是牛奶等含钙量高的食物，如果钙含量不够，会影响骨骼的正常发育。 此外，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝蛋和深色蔬菜等食物。

少吃甜食，甜食含糖量较多，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

多运动，多运动，多做腿和脚运动，多跳跃，因为运动有助于长高。 篮球是一项很好的运动。 此外，自行车、单杆、双杆等运动也非常出色。 但这需要适度进行。

还需要注意的是，如果你睡得晚，也会影响你的成长发育。 请注意，生长激素的分泌高峰在每天 21 到 23 点之间。

当然会的，但环境因素非常大。

男性20-24岁，女性19-23岁，四肢和椎骨的长骨已经骨化，身高停止增长。

也就是说，你还有长高的空间，不要气馁。

补充更多的钙！ 多跳绳，射啊拍也没关系......它应该有一些效果！

呵呵，我17岁的时候还没你高，然后天天吃钙片，喝牛奶，效果很好，虽然我现在才171岁，也26岁了。

呵呵，说白了，多吃蔬菜和骨头。 钙。

一个男人在 23 岁之后绝对没有成长的机会。 所以你必须抓紧时间，在过去的 6 年里努力工作

14岁那年，他有167cm，还不错。

你现在正处于发展阶段。 男性发育年龄在12岁---22岁之间，女孩年龄在12岁至19岁之间。 一般来说，女孩比男孩发育得更早。

女生在初中时一般发展较为显著，而男生在高中时一般发展较快。

初中时我曾经是一个比我矮的小男孩，经常被我追打，高中时他已经比我高一个头了。

所以你不必紧张，也不必焦虑。

如果你想吸毒，我推荐Life One。 它主要用于大脑，也可以促进骨骼发育。

另外，最好在晚上11点之前上床睡觉，因为人体肝脏排毒时间是11：00-1：00，这个时候应该已经睡着了。

1：00-3：00是胆汁排毒的时间。

在凌晨 3：00 到 5：00 之间，肺部开始排毒。

早上7：00-9：00是身体开始大量吸收营养的时间，也是吃早餐的时候。 否则，这一天将被剥夺营养。 所以，七点起床就好了。

养成早睡早起的好习惯，这样才能拥有健康的身体。

兄弟，我很高兴回答你，你的问题是对的。 从理论上讲，骨骼要到18岁才会闭合，你还有长高的空间。 其实很简单，就是运动，然后注意以下营养的摄入，长高也不是没有希望的。

让我们从运动开始。 建议多打篮球和踢足球，这两项运动对腿部的弹跳和活动性要求很高，这样腿部组织的再生才能起到很好的促进作用，这一点非常重要。 让我们谈谈营养摄入。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。 相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。

少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。 接下来，我们来谈谈生活习惯。

你应该尽量确保你从晚上 10 点到第二天凌晨 2 点睡觉，因为那时，人类生长激素的分泌最旺盛。 记得睡个好觉！ 最后，让我们谈谈心态。

有些人18岁以后就能长高，更何况你现在才16岁，你还有长高的空间，所以你要有信心，心态很重要，放心吧！ 去吧！ 希望对您有所帮助，如果您对答案感到满意，请点一个。 谢谢。

就我个人而言，我认为父母的身高与孩子的身高没有太大关系。 如果你想长高，唯一的办法就是多吃一些有营养的东西，比如胡萝卜，应该煮熟，长高。 16岁，身高1.78米应该就够了......