夏天吃太多冰淇淋对身体有害吗？

当然也会有弊端，人体本来就是一个温暖的环境，冷食进入体内会导致血管收缩，还有什么我记不太清楚了，好像和心脏有关 太冷会严重影响消化液的分泌和胃肠功能 容易引起肠道感染， 食欲下降、腹痛、腹泻发烧等症状）这是一个严重的情况，其实不要吃太多，因为不应该是这样的情况。有胃病的学生是不允许吃东西的，但单从健康方面来说，要想谈谈自己的身体，一定要知道吃冰淇淋会让你发胖

牛奶是一种营养价值高、营养成分完善的食品，冰淇淋是其产品之一。 根据国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋的营养成分是牛奶的2 8-3倍，不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水平。 优质奶油冰淇淋，采用中性乳脂配制而成，熔点低，均质化过程，消化率超过95%，优于90种脂肪的肉类。

目前，在国内制备中，脂肪部分的低档冰淇淋，一些企业已经改用植物油替代，并开发了低脂冰淇淋。 冰淇淋中的乳蛋白是一种比较完整的蛋白质，其消化率为96。 除了产生热量的碳水化合物外，它还含有促进牛奶发育所需的各种物质（如钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等）和各种维生素，如新鲜水果产品中的维生素C。

根据上述营养成分，奶油冰淇淋的总干物质应不少于34，脂肪含量应不低于10;脱脂乳固体不少于10;蔗糖不少于15。 因此，根据计算，每公斤产品的热值约为2000大卡（优质奶油冰淇淋为2300大卡，牛奶冰淇淋为1400大卡）。 并按冰淇淋成分每公斤产品在800-1000大卡范围内;然而，由于不含脂肪和乳制品，冰棒和冰制品每公斤产品只有 450-500 大卡。

根据以上数据，一般计算出每人每天一份50-150克的冰淇淋，只有100-300大卡两个冰淇淋或冰棒是 80-130 大卡，仅占人们每日膳食摄入量的 1 10-1 15。 按照我国目前的经济和消费水平，一般不会造成“发胖”的问题。 因此，只要人们控制好每天的营养摄入标准，只要有一定的工作量和运动量，就可以摆脱误区。

为了丰富日常饮食，选择冰淇淋作为美味佳肴和一种令人愉快的甜点已经不远了，而在夏天，因为需要降温，多吃几块冰淇淋和冰棍就更是微不足道了。

有缺点，女孩最好少吃。

吃太多冰淇淋会对身体造成以下伤害：

1、容易造成体内脂肪;

2、使人养成不良习惯，危害健康;

3、容易伤胃肠，吃多了冰淇淋不适应胃肠的温度，容易引起肠胃不适，对开裂裤的肠胃造成一定的损害;

4、易引起头痛;

5、易引起腹痛;

6、笑冰淇淋含有多种添加剂，会加重对人体的伤害;

7.会降低机体的免疫力;

8.易引起厌食症。

吃太多冰淇淋会对身体造成以下危害：

1、容易造成体内脂肪;

2、使人养成不良习惯，危害健康;

3、容易伤胃肠，吃太多冰淇淋不适应胃肠温度，容易引起胃肠不适，对胃肠造成一定的损害;

4、易引起头痛;

5、易引起腹痛;

6、冰淇淋中含有各种添加剂，会加重对人体的伤害;

7.会降低机体的免疫力;

8.易引起厌食症。

夏天来了，天气很热，尤其是桑拿天气到来的时候，更是让人不舒服，这个时候如果想解暑，冰淇淋会是很多人的选择。 然而，吃太多冰淇淋也会对身体造成伤害。 那么，它会带来什么样的危害呢？

01 容易引起肥胖。

冰淇淋是爱吃甜食的人，大家都知道吃太多甜食容易导致肥胖。 因此，如果夏天吃很多冰淇淋，也容易引起肥胖。

02 会伤胃肠。

冰淇淋是一种冷饮，成年人尤其是儿童，如果吃太多冰淇淋，很容易呕吐和腹泻。 造成这种情况的原因是，吃太多冰淇淋会损害胃肠，导致身体免疫力下降。

03 引起头痛。

少数人吃完冰淇淋后会头疼，虽然这种情况可能不是每个人都遇到过，但如果在冰淇淋生产线上不小心遇到头痛，应该立即停止吃冰淇淋。

04 消耗大量添加剂。

众所周知，零食或冷饮如果带入大量添加剂，肯定会对人体有害。 冰淇淋之所以这么好吃，是因为它添加了大量的添加剂，所以如果冰淇淋吃多了，也会损害人们的健康。