对身体吃太多米饭有什么坏处？

这无伤大雅——每个人都要每天吃米饭，只是多吃点，拉（**声明）多拉一会儿。

没有坏处！ 北方人一直吃意大利面，很少吃米饭！ 谢谢。

身材长，怕胖的话，可以吃水果餐。

如果你吃太多米饭，它应该只会难以消化。

米饭很硬，可能难以消化。

吃得太多，体重增加。

吃米饭的情况下不要吃太多，如果吃多了，对人体没有好处，吃米饭吃多了对人体也是有害的，因为米饭中的碳水化合物化合物、蛋白质和体内脂肪都比较多，如果是长期吃太多米饭， 它可能导致胃消化不良，或人体肥胖。

购买大米是禁忌的。

购买散装大米要注意，首先要看它的色泽，即丰满光滑、有光泽、色泽正常，闻起来有气味，即有清香，没有异味、霉味等异味的大米不宜食用。

购买包装大米时，关键是要在包装上标识产品名称、净含量、生产厂家、生产日期和大米品牌，并注意产品在保质期内。

以上内容参考《大百科全书-大米》。

人民网-最有营养的就是米饭 健康吃米饭警惕两点。

无害，粳米具有健脾补胃、补中气、补阴健体、解烦解渴、补肠止腹等功能，可用于脾胃无力、烦胃乏力、烦胃多渴、营养不良、病后虚弱等疾病，但糖尿病患者应注意不要多吃。

每天用来做米饭的普通大米，又称粳米或精米，呈半透明椭圆形或椭圆形，稻米产量高，米粒膨胀小，但粘度大。 粳米作为大米的日常食用，含有必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C、钙、铁等营养物质，能提供人体所需的营养和热量。

保持警惕，健康地吃米饭。

在这两种情况下，大米都会变黄。 一是由于大米本身含水量高，在贮藏过程中容易被青霉、柑橘青霉、铜绿青霉等霉菌污染，之后霉菌在适宜条件下大量繁殖，产生有毒代谢产物，导致大米变黄，又称变黄稻。 黄米含有多种毒素，可引起肝脏病变，有的还会引起肾脏和神经损伤，具有很强的致癌作用。

另外，大米收割后由于下雨没有及时干燥，湿粮堆积在一起，也会导致大米变黄。 用这种黄米碾磨的大米也是黄色的，被称为黄粒米。 黄粒米一般无毒，但其营养价值和品质比白米差，在适宜条件下也容易受到霉菌污染。

以上内容参考： 人民网 - 最有营养的就是米饭 健康吃米饭是警惕的两点。