-
我和你差不多大,我最喜欢的事情就是在对手面前拉出或拉起跳投,这很过瘾,前提是你有投篮命中率。 因为我对自己的投篮命中率有信心,所以你要加强跳投,这样你才能潇洒,各种跑动,各种进球,而对手最怕的就是跳投有命中,还能吸引对方的防守者,最好不要做任何人的得分, 偶尔来个突破,然后一个技巧,和你擅长的,组合成一套,小建议,希望能帮到你,灵活,有命中,最重要。
-
身体素质为王。 就是要经常打球,配合其他方面的体能,素质提升了,防守也能跟上,突破也很犀利,就连干拉跳投也很有投篮命中率。
-
小前锋,可以尝试模仿明星。
-
要确定自己的优势是什么,不必在场上更全面,但要突出自己的特点,如果你的突破比较好,那么就加强晃动和控球意识的练习,得分很重要,但创造得分机会并不是每个人的强项,所以如果你的速度不错,可以考虑一个回应的小前锋, 但突破能力必须是艰苦的。
-
加强你的站位和篮下的二次进攻会让你更容易得分。
-
多打点就能找到自己的位置,如果觉得自己的身体够强悍,能打就打低位,如果做不到,可以接触投篮,有很多方法,要看自己喜欢哪一个,找到自己喜欢的那个,就能越来越好。
-
你可以尝试被击中,学习奥拉朱旺的步法,增加手臂力量,并用力运球。
-
这个。。。
你有没有想过,人们说你没有男子气概,也许是因为你的言行?
17岁留胡子真的很难......
姐姐从女人的角度告诉你 说话干脆利落 走路不扭捏就好 注意平时的运动 男生的友谊 玩闹 其实他长得很帅。 妈妈,妈妈,妈妈......
-
有些人天生没有胡子,你问家里的长辈是不是没有胡子。
-
如果雄性激素太少,就去医院请医生开点药休养。
-
没关系,有些长胡子太丑了,
-
在性别差异方面,男性肩膀宽窄,女性肩膀窄臀宽[1-2]。 雄性胸部宽阔,躯干粗壮,腰部以上发育良好,而雌性臀部宽阔,大腿饱满,腰部以下发育良好[3]; 男性脂肪主要集中在腹部,女性脂肪主要集中在臀部和大腿[4]。 男性身体的重心相对高于女性[5]。
男性腰线较低,女性腰线较高 [3] ; 但腿长是用身高减去坐高来表示的,平均腿身比和Marhalcomb躯干腿长指数的平均值与男性和女性相似,男性的平均值略大于女性。
标准的女性体型取决于每个人的臀部、腰部和胸部的比例,以及她们的身高;
如果我们在身体的中心画一条分界线,我们可以画两个以腰部和臀部为顶点的三角形。
如果以中心线来衡量三角形,前后和上下分布的比例是均匀的,交点在腰部,这是女性的标准身材。
**女性标准体型比例:
1.女性上下半身的比例除以肚脐,上下比例约为5:8,俗称“**比例”。
2.腰围:从人体的腋窝沿着女性乳房最丰满的部分测量的数字,是她身高的一半。
臀围:臀部平行于耻骨的最大位置,与人体前方的胸围相比,约为4cm
尺寸和腿围:大腿最上部比臀围附近胸围小10cm,小腿最丰满部分比较大的腿围小10cm
肩宽:女性两个肩膀之间的距离等于胸围的一半,减少4cm
颈围:身体直立的颈部中部最薄的部分,相当于小腿的周长。
8.上臂围:在人体肩关节和肘关节的中间,大约是大腿围的一半。
-
你可以锻炼让你的身体更完美,如果可以的话,私下和我的健身教练谈谈。
-
我可以挤出沟渠,但不幸的是我看不到全景。
-
挺好的,对亚洲很有好处,可以私有吗?
-
很好,说真的,它肯定会甩掉 10,000 人。
-
身材这么好,可以私信发吗?
-
我不知道它应该是什么样子,我不知道大小,我可以私下聊天。
-
如果你想了解她,就去微博,@...黑川-
-
一次多少钱,很少。
-
运动确实有助于长高。
但要适度运动。
有必要将工作和休息结合起来。
均衡饮食。
在这种情况下,仍然有机会长高。
-
体毛和皮肤受制于父母的自尊(其实182已经很标准了,你应该在着装、发型上下功夫,不要这种外在的邪气,而且你才17岁,还没有完全发育。'脸型'你还不如等到你 20 岁左右再回头看看现在的 ps; 回想一下我 17 岁时如何将其描述为污垢......今年的21
-
多吃肉 多吃肉 这就是我有多胖。 晚上加晚餐也没关系,呵呵。
-
> “其实以你现在的状况,是很标准的:多运动,比如打篮球(不建议踢足球,对腿型不好),注意肌肉伸展,少喝碳酸饮料,多吃蔬菜。
-
你的身材现在已经很令人羡慕了,你不需要长得更长才能迷住很多女人,但如果你再胖一点,可能会更好。
-
182cm,还想长大? 长那么高有什么用? 很难找到女朋友,我想你现在已经足够了。
-
多运动,锻炼肌肉会更好......
首先,首先要足够大,这是很自然的,如果你不够大,你无法接住球,或者你可以用双手倒球。 双手可以在低点跳跃,有很多方法可以练习跳跃,你扛着重物深蹲跳,就像青蛙一样原地跳跃,就去做吧。 这需要很长的时间,而且你也应该注意渐进的进展,这是非常猛烈的,很容易一下子拉紧。 >>>More