吃什么食物可以增加白细胞

你好！ 白细胞与人体的免疫力密切相关。 如果白细胞低，免疫力肯定不好。

这很可能与你的生活、工作或学习有关，你是否经常熬夜，是否经常在电脑前，或者你是否没有及时吃饭等等。 我们将与您分享健康的四大基石：均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动和良好的心态（快乐的心情）。

努力做好这四件事，提高身体的免疫力，才是最重要的。 1.减糖。

一些专家认为，吃高糖饮食会干扰白细胞的免疫功能。 2.补充必需脂肪酸 EFAS（Essential fatty acids） EFAS可以提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。

人体不能自行合成必需脂肪酸，只能从天然食物中摄取，包括海鲜、蔬菜和水果，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼类; 坚果，如核桃和杏仁; EFAS也存在于亚麻籽油、葵花籽油和红花油中，但需要注意的是，一些油如亚麻籽油应避免在高温下油炸，最好直接添加到熟食中。 3.多吃水果和蔬菜。

柑橘类水果富含维生素C，可以增加噬菌细胞的数量; 增强自然杀伤细胞的活力。 胡萝卜等深橙色水果蔬菜如芒果、红薯等含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。 维生素A能维持上皮细胞和粘膜组织的完整性，减少感染; 改善抗体反应，促进白细胞生成; 它还参与损害细胞的自由基的补充。

白细胞升高需要特别注意，目前的情况需要考虑为炎症感染，其次是骨髓异常增生，需要检查并积极吃什么无效。 建议多吃有助于提高免疫力的食物，如灵芝、牛初乳、枸杞、红枣等，并吃软食，以确保尽可能多地进食。

1、蜂王浆：蜂王浆具有滋养、强健脾气的作用，特别适合癌症后白细胞减少症患者。

2、红枣：红枣具有补脾、补气、补血的作用，有缺血、贫血、血小板减少症、白细胞减少症者应食用。 对于放疗或化疗引起的白细胞减少症的癌症患者，人们习惯于用红枣与红豆和糯米一起煮粥。

3.香菇：从新鲜香菇中提取的多糖对白细胞减少有明显的疗效。 一般来说，家庭可以使用新鲜的香菇来烹饪或经常烹饪。

香菇还具有改善自身免疫功能的作用，可用于增强恶性肿瘤患者化疗和放疗的效果，预防白细胞减少症等免疫功能低下疾病。

4、人参：人参能大大补元强身，特别适合表现为气虚阳气虚、体虚气短、对寒冷和疲劳敏感的白细胞减少症患者。

白细胞由五种不同类型的细胞组成，在不同的病理情况下，这些细胞会引起不同类型白细胞的数量或质量的变化。 因此，白细胞的增加或减少需要专业人员分析其他临床数据，以便做出正确的判断。 饮食疗法是吃蛋白质含量高、营养成分高、易消化的食物; 以鸡汤、鱼汤、人参食品为主。

少吃油腻、难以消化的食物。 此外，还应与白杨胺等药物合用，如果经济性好，也可以输注人血白蛋白。 增加白细胞的饮食是：

蜂王浆：蜂王浆具有滋养、强健脾气的作用，特别适合癌症后白细胞减少症患者**。 枣：

红枣有补脾、补气、补血的作用，有缺血、贫血、血小板减少症、白细胞减少症者应食用。 对于放疗或化疗引起的白细胞减少症的癌症患者，人们习惯于用红枣与红豆和糯米一起煮粥。 香菇：

据报道，从新鲜香菇中提取的多糖对白细胞减少症有显着影响。 一般来说，家庭可以使用新鲜的香菇来烹饪或经常烹饪。 香菇还具有改善自身免疫功能的作用，可用于增强恶性肿瘤患者化疗和放疗的效果，预防白细胞减少症等免疫功能低下疾病。

花生：花生有“长寿果”的美誉，是日常家庭待客之道的成果之一，营养丰富，药用价值不容忽视。 最新的实验研究表明，食用花生可以增加白细胞，特别是对于癌症患者放疗和化疗引起的白细胞减少症。

最主要的是提高机体的免疫力，但预防白血病最主要的是减少辐射、污染的暴露，比如新装修的新房、染发等。