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可以吃一点,但不要吃太多,因为胃要休息晚,吃多了会加重它的负担,对胃不好。
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吃一点。 不要吃太多。 这对你的身体不好。
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当然,如果你不忌讳的话,那是一个遥远的梦想,我已经两个月没有吃晚饭了。
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不好,吃完饭,你休息,你的肚子休息,第二天早上你会更饿,这对你的胃不好,对你的胃不好。
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如果你不马上睡觉。 吃点夜宵没什么大不了的。 恩。 马上睡觉不好,至少帮你解决饥饿问题。
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是的,我饿了,睡不着,我必须吃饭。
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为什么你饿了会咆哮? 饥饿时咆哮是一种常见的经历。 你为什么饿?
这是神经中枢的感觉。 我们每天都要吃东西,我们吃的食物通常会在大约 4-5 小时后从胃里排空。 此时,胃将开始剧烈收缩。
胃排空所需的时间与食物的成分密切相关。 如果是纯含糖食物,通常需要2小时左右排空,蛋白质食物大约需要3-4小时,纯脂肪食物大约需要5-6小时。 因此,混合食物的平均时间为 4-5 小时。
胃排空的速度也与进食量成正比。 如果胃中有100毫升的食糜,每分钟会排出约5毫升,当胃中的食糜体积达到500毫升时,每分钟会排空15毫升。 一旦胃的内容物被排空,胃就开始收缩。
这是一种更剧烈的收缩,起源于贲门并向幽门方向移动。 这种收缩使人感到饥饿; 也就是说,你应该吃东西的信号。 我们知道,在任何给定时间,胃中总是有一定量的液体和气体。
液体一般是胃黏膜分泌的胃消化液,量不过分。 至于气体,它通常在进食时与食物一起吞咽。 这样一来,胃里的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤压揉捏,四处乱跑,就像我们洗衣服的时候一样,如果衣服里包裹着一定量的空气,在水里揉搓揉搓,也会发出吸吮和咕咕的声音, 这两种情况是相同的原因。
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因为晚上胃酸分泌较多,食物消化了,你会饿的!
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因为南儿食堂晚上有蛋糕卖,你有蜂蜜。
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你太饿了,你太饿了......
晚饭一直提倡少吃,但是房东觉得饿了,因为已经是10点左右了,那是因为这个时候一般都是睡觉的时间,再吃容易增加胃功能的负担,导致消化不良,房东一定喜欢睡得很晚,那我建议你这顿饭的肉可以稍微增加一点。 当需要增加水果的消费时,其中最好的是苹果。 建议不要吃零食。 >>>More
汤粥强身健体,补充水分。
夏季气温高时,容易出汗,身体水分流失快,所以要多吃多汁、水分丰富的食物,如汤、粥、水果等。 早上、洗澡前后适量饮水,大量体力消耗后饮用盐水。 如果每餐都有粥或汤,并适当增加水果的摄入量,减脂**和美容护肤的效果会立竿见影。 >>>More
肚子对记者来说是一大跳:满脸油脂肉,脖子上的赘肉干脆堆成“肉梯”,更可怕的是,明显从身体里突出半米多的大肚子,和人握手成了问题, 而且他走路时看起来很笨拙,气喘吁吁。真的很纳闷: >>>More