我的偶像是科比 布莱恩特，我想学习他的技术

你几岁了？ 年龄也是一个因素，可能是肌肉没有完全发育，或者拍摄姿势不对。

科比·布莱恩特的技术是篮球界最标准的技术，并没有什么特别之处。

然而，他良好的身体状况，甚至是完美和非凡的，是他能够取得今天成就的重要原因。

例如，亚伦·休斯顿，你知道吗？ 他的投篮被誉为“投篮教科书”，他的姿势非常标准，很多NBA专家都以他为榜样谈论投篮。 但他的成就并不高，生涯只有一次50+，除了生涯初期的关键一击之外，没有其他亮点。

这与他平淡无奇的身体状况有很大关系。

你所要做的就是按照篮球教科书，一点一点地学习。

当然，要努力练习，非常努力！ 以下是科比对他的采访摘录，他在采访中谈到了他的实践：

我通常在凌晨 4 点起床，早上 6 点开始训练。 首先是举重，我用它来提高我的力量和肌肉力量。 通常，我会一直工作，直到我的胳膊颤抖，我再也抬不起它们了。

在7点到11点30分之间，我会练习射击。 其余时间，我有时会打出气筒，这也是为了增强力量和爆发力。

我不需要太多的睡眠，一般来说，一个小时就可以了，两个小时就可以了，三个小时就可以了！ 我的身体总是运作良好，完美！ ”

最后，我找到科比·布莱恩特为耐克做了一个广告，里面有他日常训练的摘录，大家可以看看

我不要你给我多分，呵呵，我也是科比的粉丝，我看了湖人八年了，一直支持他们。

我想说的是，球队是一个整体，除了科比，我们还需要看到沃尔顿和费舍尔的努力。

祝你一切顺利

然后你要仔细观看科比·布莱恩特的比赛视频，观察他的动作。

我们来做吧，注意全身的协调性，力量一定要均匀，从脚到肩再到手腕的力量，不要犯错。

强烈建议LZ勤奋练习基础知识，知道你的偶像每天都在练习这些东西。

首先，他的身体素质天生就好，再加上他训练这么刻苦，所以他现在也会这么好。 你要学习他的技能并不容易！

如果你只有10岁，你可以这样幻想。 首先要有好身材，注意饮食，不抽烟不喝酒，注意身体的柔韧性锻炼，总之，有很多，还有无穷无尽的话！ 只有一个神户！

他的身体状况很好，很高兴你能学到 1 10 件事。

这比爬天还难，不要妄想。

然后练习你的射击技巧。

神户就是这样制作的。

科比的倾斜是基于弹跳的，他用腰部和腹部的力量在空中转身。

这才叫优雅，努力。

首先，只有经过长期的腰部和腹部训练才能获得力量。

其次，在跳投时身体略微向后弯曲成弓形，这样力量就可以像弹簧一样弹射出去。

有了良好的基本功，你就会有自己的风格！ 如果科比·布莱恩特的动作很容易学习！ 我们不再是科比·布莱恩特了，科比·布莱恩特是神！

对不起。 如果你不是黑人，就不要

个人身体素质很重要，不要刻意模仿任何人。

科比·比恩·布莱恩特（1978年8月23日-2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职小前锋（控球后卫摇摆人），绰号“黑曼巴”。 1]

在1996年的NBA选秀中，科比·布莱恩特在首轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中，后来被交易到洛杉矶湖人队，在那里他为洛杉矶湖人队效力了整个NBA生涯。 湖人队生涯随湖人队夺得5个NBA总冠军; 获得1次常规赛MVP、2次总决赛MVP、4次全明星赛MVP; 他18次入选NBA全明星阵容，15次入选NBA最佳阵容，12次入选NBA最佳防守阵容。 他在国家队生涯中赢得了两枚奥运金牌。 [21] [91]

2016年4月14日，科比·布莱恩特在主场对阵爵士队的职业生涯最后一场常规赛后宣布退役。 [1] 2017年12月19日，湖人队主场对阵勇士队，中场休息时为科比·布莱恩特的8号和24号球衣举行了退役仪式。 2018年3月13日，科比凭借与动画师格伦·基恩合作的短片《亲爱的篮球》获得第90届奥斯卡最佳短片奖。

我是詹姆斯的粉丝，哈哈，我也喜欢科比·布莱恩特！

西班牙《国家报》**27**说，一个人的英年早逝总是让人哭泣，更不用说美国职业篮球联盟（NBA）超级巨星的陨落了。 41岁的美国篮球明星科比·布莱恩特（Kobe Bryant）在26日的***车祸中丧生，永远结束了他的传奇人生。 曾效力于洛杉矶湖人队的科比，不仅在美国家喻户晓，在许多国家也家喻户晓。

科比·布莱恩特是很多人心目中的偶像，他是什么精神被人们称赞呢？

西班牙《国家报》**27**说，一个人的英年早逝总是让人哭泣，更不用说美国职业篮球联盟（NBA）超级巨星的陨落了。 41岁的美国篮球明星科比·布莱恩特（Kobe Bryant）在26日的***车祸中丧生，永远结束了他的传奇人生。 曾效力于洛杉矶湖人队的科比，不仅在美国家喻户晓，在许多国家也家喻户晓。

科比·布莱恩特是很多人心目中的偶像，他是什么精神被人们称赞呢？ <>

报道称，绰号“黑曼巴”的科比·布莱恩特是非洲大草原上毒蛇最毒的蛇，他永不放弃的精神也被称为“曼巴精神”。 2017年12月19日，洛杉矶湖人队为科比举行了球衣退役仪式。 之后，8号和24号的科比·布莱恩特同时从湖人队退役，成为NBA历史上第一位从同一支球队退役两个号码的球员。

湖人队老板珍妮·巴斯当时给了科比·布莱恩特非常高的评价，认为他的奉献精神不仅激励了所有队友前进，也让整个NBA更加努力。 虽然科比·布莱恩特从篮球界退役，但他的贡献并不局限于篮球。

事实上，科比在2016年4月13日对阵犹他爵士队的比赛后正式宣布退役。 当湖人队主场击败爵士队时，他全场砍下60分，再次打破纪录，耗尽了最后一丝力气，职业生涯没有留下遗憾。 报道称，科比·布莱恩特视篮球为生命。

对他来说，在篮球场上没有什么是不可能的。 即使在“飞人”迈克尔·乔丹和科比面前，他也从不害怕。 虽然这位超级巨星过早陨落，但他的精神将永远激励着后代。

1月26日，在洛杉矶湖人队的主场斯台普斯中心，参加纪念活动的球迷用蜡烛打出科比的名字。

对于科比来说，他的曼巴精神不仅影响了球迷，也影响了球场上的每一个人，甚至是对方的主教练。 没有人可以不尊重他！ 这就是黑曼巴的执着与执着。

为了球队的胜利，甚至为了篮球，他可以不惜一切代价放弃自己的健康。 这确实体现了他作为偶像、球员和明星的引导作用！

总之，科比的曼巴精神是不可磨灭的！ 科比·布莱恩特是我最喜欢的NBA球星，可惜老天爷嫉妒！ 科比·布莱恩特最可贵的是他从不放弃，在比赛的最后一秒之前，奇迹就能出现在他的手中。

我认为科比·布莱恩特的努力和毅力值得称赞，因为科比·布莱恩特在这个过程中经历了很多训练，同时他也克服了很多困难，成为了篮球巨星。

科比的黑曼巴精神值得称赞。 他从不放弃，战斗到比赛的最后一秒，刻苦训练，总是很有侵略性。 同时，他对自己也非常严格。

凌晨4：00，他开始起床训练篮球，提高自己的技能。

科比·布莱恩特，我最有感情的人。 我承认科比·布莱恩特的成就无法与乔丹相提并论，但我们喜欢一个球员，我们不就是喜欢他的技术吗，不是吗？ 他犯过错，但谁不犯错，我们不应该抓住别人的错误然后否认它们，这是没有心，没有神的人的做法。

也许真的像一些小平说的，科比的素质低，他和队友的关系不好等等，他们骂科比布莱恩特。 但这并不影响我，当我看到科比赢球时的喜悦，我知道他很满足，他真的很爱篮球，他不在乎那么多人讨厌他，也许他也知道，喜欢他的人越多，讨厌的人就越多，因为他不是一个完美的男人， 但只是一个叫科比的男人，他和乔丹走的是一条不同的路，思维方式也不同，但他对篮球的热爱却和乔丹一样。

是篮球一路支持着他，一路走来，经历了那么多的风风雨雨，篮球依然是他最爱的东西，篮球能给他快乐，盲目的搜索给他满足感，“就算世界抛弃了我，至少还有篮球陪着我”，科比，你寂寞吗？ 我想，你并不寂寞，因为你有篮球，你有爱你的球迷，你被一些人骂，你被一些人爱！

我不想谈论你的技术，这是你的努力，如果爱你的球迷不强迫你多拿分，创造更多的奇迹，我们只想看到你在球场上多跑，多一分钟，多一秒。 如果你有一个正在追逐的梦想，我希望它能实现，它应该实现，因为你一直在追逐...... 不要太累。 终端安全评估日历。

科比·布莱恩特之所以有这么多粉丝，是因为在中国人眼中，他不仅仅是一个纯粹的篮球运动员。 有多少人的青春被曼巴的一句话带走了，尤其是在中国！

毫无疑问，科比·布莱恩特在中国有很多球迷，网上说60e，虽然这不现实，但还是反映了他的粉丝数量，至少现在每个懂篮球的人都知道科比这个名字。

首先，在当时网络还没有发展起来的时候，科比·布莱恩特是第一个闯入中国球迷视线的NBA非华裔球员。

随着姚明进入NBA，大洋彼岸的篮球联赛逐渐为大部分普通人所熟知。 然而，本世纪初，互联网还没有发达，大多数人只能通过电视转播来观看姚明和看NBA。

在2002-2003赛季，也就是姚明第一次进入NBA的那一年，央视和BTV转播的NBA比赛数量急剧增加到98场。 其中，科比·布莱恩特和他的湖人队占了13场比赛，值得一提的是，姚明的火箭队当年只有20场转播。 这让科比·布莱恩特和他的湖人队接触到了这个国家，并被这个国家所理解。

随着姚明将NBA带到中国，人们自然会想知道谁是NBA最强的球员，谁是最强的球队。 那个时候，彼得潘作为核心球员还处于三连冠的余波中，人们当然会把一些目光投向他，因为当时最强的球员是科比，最好的球队是科比的湖人队。 人们不喜欢失败者，尤其是当他们第一次接触新事物时。

中国电视台的播出在早期为科比·布莱恩特增加了一些群众基础。

其次，科比·布莱恩特符合中国人的审美和价值取向。

宽肩窄臀，帅气的脸颊，贵族气质。 所有这些出场都让科比·布莱恩特有成为偶像的潜力。 犀利的突破、强健的身体素质、华丽的球法，也符合当时和现在中国人对篮球的定义和向往。

疯狂的投篮和变幻莫测的得分方式，正是当时和现在年轻篮球爱好者都想成为的篮球模板。 于是越来越多的人开始成为科比·布莱恩特的粉丝，模仿他的一举一动。

第三，科比·布莱恩特是最接近篮球之神的人。

NBA逐渐被普通中国球迷所熟知之后，人们或多或少会听到迈克尔·乔丹的神话，于是他们会去找关于他的所有信息，然后人们就会发现乔丹有多伟大。 人们想看乔丹打球，追随乔丹的脚步，但条件是不允许的，因为篮球之神已经退役了。 所以人们想找到一个篮球之神的替代品。

这个时候，人们想起了科比，他的一举一动都和视频中的篮球之神那么相似，所以即使科比·布莱恩特不是篮球之神，他也是乔丹的接班人。 人们在科比的身体里发现了乔丹陌生而熟悉的影子，找到了他们从未追逐过的神圣身影。

第四，科比的形象符合中国人的个人英雄主义。