中国扣篮问题，中国178真的能扣篮吗？

很难看出有没有好看，如果臂展是平均的，那就是174高。 一般来说，如果黄种人的身高在185左右，修炼是可以实现的，这取决于你未来的发展！！

没问题，我还年轻......

腰腹力量 上半身力量 扣篮肯定有希望。

如果我们长期吃牛羊肉，肌肉密度会增加，所以外国人和少数民族比我们强壮。 您能够扣上蓝色扣子的机会将会增加。

楼主，你好厉害，我96岁的哥哥还在看喜羊羊吃麦当劳的酱油。。。

中国人也有弹跳王，但篮球技术还没有到那个地步！ 广东队的陈江华188轻松扣篮！

一位来自江苏省常州市的年轻人，英文名TPROC，现就读于乔治华盛顿大学。

TPROC从小学三年级开始参与篮球运动，从那时起就爱上了这项运动。 当我在新加坡上学时，我加入了当地最强的华人篮球队，叫华石。 去年，他代表威奇托州立大学参加了由马来西亚学生会组织的篮球比赛，并在比赛中获得第二名，但他是MVP。

球场上的TPROC一直对扣篮这个“飞行特技”有着深深的执着。 直到去年，跳得不错的Tproc才完成了人生中的第一个扣篮，从那以后他就一直在练习扣篮。

与TFB或NBA扣篮相比，他的扣篮算不了什么。 但如果你看到他的敬业精神，从一年前体重超过200斤的胖子，到现在可以轻松扣篮，只有他知道其中的努力。 为了练习扣篮，他脚踝受了重伤，手掌一连鲜血淋漓，但他还是坚持了下来; 为了练习扣篮，他仍然愿意在零下7度的室外球场上练习整个下午的动作

大风车扣篮，即使每次都失败; 为了练习扣篮，他忍受了多少美国当地弹跳男的鄙夷目光和嘲笑......

但他还是坚持练习扣篮，哪怕他只有178cm，哪怕他的扣篮没有那么惊艳和伸展。

是的，你可以搜索那个叫朱彦淼的，它很吊，183可以反射扣篮，178也可以。

这是根据个人的跳跃能力来决定的，我的高中朋友175能扣篮的人的跳跃能力是超高的跳高高手，加强跳跃的练习。

完全没问题，没有身高之分，只要努力，弹跳才是最重要的！

浙江大学有个180可以360,178就够了。

中国球员为NBA贡献了多少扣篮？ 易建联扣篮131次，王治志扣篮7次。

说到乒乓球，人们总会想到中国队，同样，说到篮球，首先想到的就是NBA，虽然近年来中国的CBA也涌现出了很多优秀的球手，但与NBA相比，也只能算是小事， 毕竟NBA在篮球界的地位可以说是不可动摇的，无论是哪个国家的篮球运动员，都渴望进入NBA展示自己的野心，所以今天，我们就来聊聊中国球员在NBA的扣篮次数，看看哪个球员的扣篮次数最多。

第四名：王芝芝——7次<>

作为CBA的老将，王治之的实力一直很不错，也算得上是CBA的一流球员了。

第三名： Jeremy Lin - 11 <>

作为一名华裔美国人，虽然从小就生活在美国，但林书豪非常热爱自己的祖国，在进入NBA的过程中，林书豪也取得了不少成就，在整个NBA生涯中，他一共扣篮了11次。

第二名： 易建联 - 131 <>

作为如今CBA的1哥，易建联拥有绝对的实力，得益于他强大的实力，易建联也能够进入NBA打球，而且在NBA时期，他的实力也得到了大多数NBA球队的认可，据统计，易建联在NBA期间也一共拿下了131次扣篮， 而且他的实力也很强。

第一名：姚明 - 582 <>

作为中国在NBA效力时间最长的球员，姚明的实力也非常出色，在整个NBA中，几乎没有球队不认可姚明的实力，甚至在巅峰时期，姚明就是内线的代名词，不得不说姚明的实力确实很不错，而且据统计， 姚明在NBA也拿下了582个扣篮，比排名第二的易建联多了400+，可以说是非常恐怖。

No.1姚明582次，No.2易建联131次，No.3 Jeremy Lin 11次，No.4 王志志7次。

贡献了很多次。 其中，姚明贡献582次，易建联贡献131次，王治志贡献7次。

王治志贡献了7次，易建联贡献了131次，姚明贡献了582次。

虽然很多球迷看篮球比赛是为了给自己喜欢的球队加油，希望自己能夺冠，但比赛中的各种花式技术也是调动球迷热情的重要工具，尤其是灌篮高手。 如果一名球员在球场上扣篮，可以瞬间点燃整个球场的热情。 可以说，NBA比赛中不乏扣篮天才，所以这些中国巨星球员在NBA比赛中贡献了数次扣篮。

NBA哪个中国球员扣篮最多？ 让我们来看看。

王芝志7次。

由于八一男篮解散，王芝志很少出现在公众视野中。 4月，我终于从王芝芝那里得到了最新消息。 他仍然没有离开篮球场，仍然担任篮球教练。

不过，王芝志不像八一男篮的主教练，不是职业球员。 作为中国男篮历史上最年轻的国家队球员，王治之是一名优秀的球员，但他在NBA只贡献了屈指可数的扣篮，一共7次。

林书豪 11 次。

这是一位被科比·布莱恩特记住的球员，因为他得分太多了。 那一年，他还掀起了追逐森林的热潮。 在球场上永不放弃，敢于拼搏，无数次击杀对手，这是很多对手都害怕的对象。 他在 NBA 球场上贡献了 11 次扣篮。

易建联131次。

身高116kg，体重116kg的易建联，身体素质确实在所有优秀球员中出类拔萃。 球迷们经常能看到这位身体素质惊人的巨星做各种花式扣篮、双手扣篮、劈叉扣篮，这是易建联的强项。 他在 NBA 球场上贡献了 131 次精彩的扣篮。

姚明582次。

姚明不仅在中国足球中扮演着极其重要的角色，而且在NBA中也是少有的球员。 凭借扎实的基础、丰富的球场经验和前锋意识，他可以在所有优秀的球星面前大放异彩。 许多超级巨星甚至将他视为他们最好的搭档，并渴望与他并肩作战。

这位出色的球场巨星在NBA贡献了582次精彩的扣篮，让许多球迷惊叹不已！

毫无疑问，姚明是NBA扣篮最多的中国球员，姚明职业生涯的大部分时间都在NBA度过，让他在NBA扣篮。

一定是姚明。 总共有三名中国选手，易建联和姚明。 王治之对姚明的扣篮次数最多。

姚明，扣篮次数是258次，他在扣篮方面还是很强的，没有花哨，但还是很震撼的，他在NBA打了8年，留下了不少成绩。

您好：这确实会影响您的退回。 您会感到腰部酸痛。

腰部不会像以前那样强壮。 所以最好戒烟。 如果你能接住篮筐，你一定能扣篮。

它还需要一只手的高度。 扣篮需要不断的接触。 在线查找美国跳跃计划。

我相信它会对你有所帮助。 谢谢。 我希望你能采用。

挂这个并不意味着你可以扣篮。 最起码，你的手腕必须比篮筐高，而且别忘了，当你扣篮时，球的高度必须计算在内。

标准框架高度是305cm，如果你想扣篮，你的身高是320cm，而且是一个单手球！ 你能做到吗？

只要你坚持每天跳10分钟，大跳就是跳得最高的，几个月后见，相信我，我的扣篮梦想就是通过这样的魔鬼训练实现的，现在全校有两个人会扣篮，其中一个就是我，哈哈， 但归根结底还是要看你的毅力，伙计，祝你成功！

坚持每天做弹跳训练，如跳绳、蛙跳等，主要是为了加强肌肉;

2、坚持每天做引体向上，除了扣篮的弹跳力外，能否有较强的手腕力量和手臂力量是避免受伤、成功完成动作的关键;

3、训练弹跳扣篮时，如果可能的话，将篮筐高度由低调整到高，循序渐进地练习; 如果没有条件，可以特意找一些比较短的街筐多练习，逐渐调整姿势和动作的协调性，然后开始尝试找一个标准高度练习;

4.多看看NBA，CBA的蹦蹦跳跳的扣篮动作，学好不好，有问题就小心，最废话也是很现实的原则：坚持练习才是关键。

每天练习腿部力量的方法只有一种......

想象一下后面有一把椅子，坐下来...... 再坚持 5 分钟，直到你的腿酸痛...... 您的年龄估计是练习的。

6个月差不多。

多练习哈，弹跳，然后就容易说了。