我怎样才能让自己不那么健忘？

我什么都帮不了你，其实我最近忘了很多，但我每天都在一个小笔记本上记得它

建议大家每天一大早做日志，记录一天要做的事情，并划分ABC类，例如，A是今天要做的第一件事，B是今天要做但不要着急的事情，C是可以委托别人完成的事情，并记录下每个时期要做的事情， 总结并记录第二天晚上必须做的事情，短时间后，它会发生很大的变化！而许多伟大的人、名人、成功人士真的坚持写日记。

相信你的记忆。 播放联想记忆的记忆模式。 用东西用在帮手上还真不行，找个小记事本。

用记事本记下事情，也能让别人觉得你很有爱心，很细心。 为什么不呢，呵呵。 有时候可以天天锻炼记忆力，看看车牌，以后再想想。

多运动，不光这种自我发现的朋友。 我相信你一定能成为记忆大师。

建议多吃核桃、牛奶和花生 另外，楼上的忠告很好 好记性不如一支不好的笔 如果工作太多，建议多克制一点 呵呵。

随身携带一个小笔记本，把想做的一切都记住，看笔记本去做。

不同的人有不同的喜好和需求，所以能让人忘记烦恼的旅程因人而异。 但一些可能让大多数人忘记烦恼的旅程包括：

1.自然之旅：探索大自然的宁静和美丽，例如在海边、山上、森林或草原上。

2.文化探索之旅：前往不同的城市或国家，了解城市的历史、文化、美食和文化景观。

3.瑜伽、冥想或冥想之旅：通过瑜伽、冥想或冥想课程放松身心。

4.探险之旅：挑战您的极限，例如攀登林地、潜水、滑雪、跳伞等。

5.朝圣：去宗教圣地或神秘的地方感受宗教信仰的力量或神秘的力量总之，一段能让人忘烦恼的旅程，应该是一次能让人身心放松和愉悦的旅程。

苏州寺。

我们能活到现在这个社会已经是一件了不起的事情了，为什么身边总有一些外力在改变着我们的生活，让我们不用惋惜自己，想想就已经很难活下去了，还有什么比活着更难的呢？ 为什么我们总是说要忘记，但是当我们一次又一次地忘记时，会一次又一次地加深我们心中的愧疚感。 只要我们好好活到明天，就会有另一件事等着我们忘记，我们总是让遗忘让我们感到内疚，却让那一刻的幸福失去。

每个人都有自己不同的经历，爱的深沉，内心的痛苦，无法逃脱被爱湮灭的灵魂，爱情的甜蜜让每一个深陷其中的人都怀旧来回走动，这有什么不对吗，但在爱情的尽头，却如梦一般， 梦醒来，却还在回味中，幻想在回到梦中，却没有回头路，没有回去的余地，所以是暗伤心，暗暗伤心，想忘就忘，忘不了，无时无刻不在折磨着你的记忆， 你的一举一动时不时出现在你的记忆中， 或哭或笑，都关乎你的心，你无法进入下辈子，你无法忘记如何迈出下一步，什么能让你忘记，你如何忘记，答案是否定的，只要你还醒着，你的大脑就有那些记忆，你无法抹去它，坚强而憋住， 只有你才能尝到痛苦

时间是最好的良药，随着时间的流逝，一切都不再像当初那样难以忘怀，调整心态，人生短暂，青春有限，你就不会有太多时间等待回忆和痛苦，用一颗平常的心面对一切，你会有更多的精力去面对未来！

遗忘是一种更深的记忆。 所以，不要刻意忘了，每个人都有自己的路程，旅途中都会有各种各样的路人，每一段感情、每一次经历都是人生留下的印记，无论回忆是美好还是痛苦，都已经发生过，学会感谢生命中每一个相遇或离别的人。

学会忘记并不容易，因为许多无法忘记的悲伤和耻辱都是难以忘怀的。 然后，我们需要用一颗正常的心来对待这个问题。 既然发生了，就注定是无法挽回的。

当你为错过太阳而哭泣时，你也在想念星星。

当你迷茫和悲伤时，最好学会忘记。 不在乎脚下的路，前方的风景更迷人。

过去一去不复返了，但留下的却是美好的回忆，何必刻意遗忘呢。 虽然你不能和他在一起，但你有美好的回忆，相信他也会把你的美好回忆永远留在心里，爱一个人就是让他开心，让他开心，但他幸福的前提是你开心，你开心吗，做你想做的事，快乐和不快乐都在你心里， 而当诗业李慢慢走过，当你找到自己的另一半时，你会把你的回忆放在心底，带着同样的回忆带给他祝福， 让他过去，短暂的心痛是不可避免的，但不要让自己刻意忘记什么，会更痛苦，只要你认为自己是幸福的， 你会永远快乐的！

人们之所以不快乐，是因为他们追求错误的东西。

如果你不打扰自己，别人就永远无法打扰你。 听歌、聊天、看笑话、改变思路，记住要记住的内容。

忘记你应该忘记的事情。

改变是可以改变的。

接受不明智的改变。

时间会证明，那些我们曾经认为的难忘的事情会消失。

痛苦是不可避免的，会过去的，相信我，微笑并祝你幸福。