油性皮肤呢？ 尤其是醒来的时候，脸上的油太难受了

用温和的洁面乳清洗，滋润皮肤，达到水和油的平衡。 推荐使用Kiehl's黄瓜水。

维持水油平衡和酸碱平衡。

使用弱酸性清洁剂可以防止过度清洁，从而防止脸上多余的油脂，我认为乳液几乎是一样的，但重要的是要选择一个好的化妆水（冬季的面霜）来保持水分。

你需要多补充水分并控制油脂。

油意味着你缺水。 经常补水。 然后使用控油护肤品。

我也是油性**，几乎不可能完全解决。 但是，如果您更加注意日常维护，您仍然可以对其进行改进。

几点建议：

注意清洁，如果真的是油性，可以一日洗三次脸，洗完脸后再用一些控油保湿护肤品，因为出油的原因之一就是皮肤缺水。 你不能使用油腻的护肤品，什么**类型应该开对的药。

不要熬夜，我一熬夜就会长粉刺。 最好早点睡觉。

控油**，如含有绿茶成分**、睡眠**等。

搭配薰衣草复方精油或化妆水，薰衣草的控油效果非常显著。

随身携带吸墨纸。 无论采用哪种方法，油性**的人都会产生油脂，这是不可避免的，需要吸油纸来补油。

吃一些清凉的食物，比如现在多喝绿豆汤，虽然效果不明显，但对身体有好处，但不要吃太多。

我自己玩过，我会把我的经验介绍给大家，以后可以和大家交流。

去除油光，提升 Q 湿润的蛋白质皮肤。

产油的问题不仅在于补水，还在于调节内分泌。

我妈的一位医生朋友告诉我，头发和脸都很油腻，每天晚上睡觉前把脚泡在热水里，按摩脚底帮助血液循环什么的，具体细节我记不清了，反正我现在每天晚上睡觉前都把脚泡在热水里， 并且石油问题得到了极大的改善。

不要过度洗涤，一日2-3次，用温水洗净，再使用一些保湿产品，**水油平衡，油腻度不会那么大。

偶尔用硫磺皂洗脸，但不建议天天使用，可以查看相关资料;

油性**虽然皮脂分泌较多，但也容易脱水，补水对于任何类型的**都非常重要。 您可以定期蒸脸，使用保湿乳液，或经常在脸上喷一些水。

产油是由新陈代谢和排油引起的。 洗脸时，最好用温水洗，用一些天然的清洁产品，平时少吃辛辣的食物。

怎么说呢，我以前和你一样，**爱油，但现在好多了。 我觉得油还真脱水，最好晚上做补水的功课，然后日间护理已经清爽控油了，但切记不要太频繁洗脸，否则油脂会比较厉害，而且**油性的人一般都比较浓稠，要定期去角质， 清洁很重要，不要觉得油污不会被呵护，认真做会有效，这是一个循序渐进的过程，慢慢会好转。

问题分析：您好，正如您所说，根据情况，脸上的油脂可能是皮脂腺分泌旺盛引起的，建议您平时注意补水，这样可以保持油水平衡，防止油脂。

建议：平时注意少吃油腻的食物和动物脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，也可以改善。

控油要注意内调，1、少吃肉、少油、少甜、少辣，多喝水、蔬菜、水果。

2、注意休息，不要熬夜，有规律的作息。

3.少上网少玩游戏（防辐射，防晒也要求）**油是因为它缺水又太干，**不能产生水分，所以只能分泌油脂进行自我保护。 因此，不建议使用强力去油产品，这样不好，而且洗完后脸会很干，过一会儿会比较油腻。

去除油脂+水合作用，洗后不紧，用水合作用控制油脂。

如果休息不好，就要有规律的作息时间，这要看你，压力大吗，可以多运动一下来缓解一下。

在大城市里，我们的身心承受着很大的压力，我们会想办法缓解身心压力，但其实我们的皮肤也承受着太多看不见的压力！ 是的，我们也使用各种护肤方法来呵护我们的皮肤，但很多时候我们在皮肤非常滋润的时候进行护肤，但过了一段时间，我们会感到干燥或有光泽。 尤其是夏天晒完太阳后，脸闷红，T形区域比较油腻，其他脸部感觉干痒痒。

相信油性**或干性**的朋友都有过这样的经历。 身边有一些皮肤敏感的朋友，晒过后的脸可谓是“惨不忍睹”。 此时，面部皮肤需要快速补水滋润，以缓解皮肤口渴。

它可以用蛋清、蜂蜜和柠檬汁或胡萝卜汁制成; 大油**搭配蜂蜜、奶粉、黄瓜自制补水保湿**。 但实际上，我们呵护皮肤以滋润和注入营养到皮肤中，如果涂抹后脸部再次干燥，这实际上是一种症状，而不是治愈。 特别是在秋冬季节，干燥的天气会使皮肤因脱水而承受更大的压力。

那些自制的香蕉**，西红柿**适合油性皮肤; 适合干性皮肤的自制蜂蜜蛋黄**。

勤洗脸，改善饮食，尽量不要吃油腻辛辣的食物。

可以买一些控油洗面奶，还有一个土方，就是放点盐擦在脸上，不要用太多水，以免加盐，这样就不会那么舒服了，你慢慢揉一会儿，再洗就好了。

多补水，用补水**，水油平衡的护肤品。

男的还是女的？ 如果你是男性，你可以使用（欧莱雅）男士控油周到护肤化妆水，JD.com 上出售。