打篮球时膝盖疼痛??? 我毫不犹豫地教书

真是个鬼。 跟房东说实话，我才16岁，不过之前刚学过篮球，对篮球热情满腹，每晚3小时，早上1小时，寒假更长，最多8小时，一点也不怕累。 后来膝盖有问题，膝盖下面突出的骨头按压会疼吧？

什么样的软骨炎，我记不清了。就是因为长时间的剧烈运动，这个特别喜欢打篮球的人才会有。 别的不说，只要注意休息就行了，看似3到5个月就能痊愈，但从我个人来看，没有痊愈，膝盖会留下后遗症，大家都一样，就是用力按压膝盖下突出的骨头还是会痛的，但不会影响运动。

蹲得太久再站起来也会疼，但时间很短，不会影响生活。 就是这样，没什么好怕的，好好休息就好了

膝盖疼痛，根据我的经验，解决办法是：每晚睡前半小时，靠墙站立，双腿膝盖成90度左右，坚持保持半小时。 从大约 10 分钟开始，一周后逐渐增加时间。

膝盖疼痛会逐渐消退，最终您将感觉不到。 究其原因，可能是膝盖力量不够，落地时缓冲太小。 另外，你需要买一双好的鞋子，如果你在户外，你可以使用VOIT品牌或Peak等。

这些鞋子价格低廉，适合户外使用。

如果不能缓解，可能是严重的缺钙，服用一些钙片，然后建议去看医生。

你好房东。。我以前是这样的...... 它可能是由过度运动引起的。

不排除膝盖积液的原因。 一定要注意并充分休息。 你不能玩得太频繁，多吃补钙的东西。

剧烈运动较少。 这样生活一个月真好...... 酒吧老板。

一楼是胡说八道，我也打篮球，只要膝盖跳起来用力，就会疼，这很正常，只要我伸直脚，做一下座椅身体的前部区域，再坚持几秒钟，短时间内就不会疼了。 一段时间后，您将不再疼痛。 我在高中时有过痛苦。

到了高中二年级，它不再疼了。 这是因为膝盖上的冲击力对于起飞和降落来说太大了。

根据您的病情症状，建议及时去医院进行X光检查。 确定需要 ** 的特定区域。 就个人而言，我怀疑是半月板或骨刺问题。 我想知道冰敷后您的疼痛是否会减轻或消退？

半月板磨损，导致膝盖发炎和积液。 建议减少运动量，多休息，玩耍时穿戴防护装备。

你在混凝土上玩吗？ 我觉得你的症状和我的非常相似，你可能有半月板损伤或半月板骨折。 我建议你去医院做核磁共振检查。 另外，我不认为你会太重。 呵呵。

应该是韧带，否则就是膝盖扭伤，建议去做检查，膝盖是个很严重的问题。

我上大学2岁的时候也遇到过这样的问题，走路也无妨，有时候蹲着打球也疼，你去吃点钙片，吃一会儿就好了，两三个月就好了。 在这段时间里，我不必打球，只需跑步或其他东西来使我的身体恢复正常。

可能是半月板挫伤，需要去医院看看，新伤没有愈合，旧伤没有挽救。

您是否感觉到关节有声音或偶尔关节被卡住 只是移动它？

半月板损伤的可能性更大。

或者是关节软骨损伤。

建议您在打篮球后休息一下，然后去关节外科诊所进行咨询。

韧带一定有问题。 赶紧去医院检查一下，伙计。 这不能拖延。

最好先去医院检查一下，适当减少运动量;

运动过程中如有不适，应立即停止运动;

我也吃过！！ 是膝盖受伤，但问题不大，一定要休息！ 一定！

有问题建议去正规医院就诊，不要去私立骨科医院，最好尽快就医，不要忍心耽误病情。

灵芝notoderma notoginseng salvia浸泡酒饮用，一天一杯，量要少，因人而异。

休息几天，如果还是疼，就去医院检查一下。

你可以去医院进行物理治疗。 充分休息。

不知道自己喝酒吃海鲜吗？

去看医生。 不敢断言。

可能是球不够热身，所以我开始了剧烈运动，造成了膝盖拉伤，所以建议去医院看看。

根据之前来过的人的经验，你的情况很可能是由于软组织损伤导致的过度剧烈运动造成的，建议最好休息一周，不要做剧烈运动，我在高三的时候就遇到过这种情况，休息了一个多星期就没事了， 休息一段时间后你的情况应该没问题，如果你在休息一周后仍然处于这种情况，那么建议你去医院检查一下。

可能是由于长时间运动，导致膝关节压力较大，造成相应的损伤; 首先要注意休息，我想从事一些繁重的体力劳动，适当休息，注意保暖，这段时间尽量避免打篮球等相关运动，等恢复后再进行相应的运动。

篮球是一项比较费力的运动，膝盖会受到外力的直接或间接撞击，因此容易造成膝关节损伤，引起疼痛; 打篮球时，应采取防护措施，戴上护膝和护腕，运动后对膝盖进行冰敷和按摩。

那是因为打篮球之前没有体育锻炼，所以你应该提前热身。