我的肤色很黄，我想问一下我该怎么改变？

我也有点黄。 但现在好多了。 我曾经是打蜡和黄色的，但现在至少别人说我是白色的。

我每天都用千纤维草的黄瓜泡把纸涂在脸上，不管是不是白的，也不知道和这个有没有关系，反正补水效果差不多。

多喝牛奶。 我想时间长了肯定会有一些效果。 总之，我每天喝一杯牛奶。

我还使用 Thermal 的玫瑰精华，认为它很好，可以改善我的肤色。 比雅诗兰黛更物有所值。 雅诗兰黛的东东并不便宜，但真的很好用。 我用它来做容光焕发的洁面乳，很棒。

我不知道是什么让我变得更好，但你不妨试试嘉美乐的产品。

多吃水果和蔬菜！ 多喝汤可以改善血气。 然后是压缩！

它必须应用**才有用。 建议使用Herborist的美白**。 您可以购买少于 100 个的小包装。

每隔几天涂抹一次。 然后擦珍珠粉就好了。 但你必须坚持下去才能产生效果。

多吃水果和蔬菜。

有些人可能认为这种方法太土了，但最有用、最科学的，就是方法。

我就是这样，我从小就喜欢吃水果和蔬菜，我记得我上高中的时候，我曾经吃过四个苹果，一些橙子和蔬菜，我总是让我爸爸和我一起炒醋白菜和豌豆。

现在我已经很白了，我想参加黑色比赛，过了一会儿，刹车变成了白色。

建议将维生素C与维生素B和鱼油混合使用，效果绝对可以看到。

黑眼圈，**黄色，与休息不良有一定的关系。

我认为你应该解决的第一件事是休息。

我认为最适合您的是珍珠粉。

珍珠粉温和、天然、有效。 对于晚上难以入睡的人，内服珍珠粉约80%的人可以达到良好的睡眠和镇静效果。

它还可以美白、淡化斑点、改善肤色，让**看起来有光泽。

这里有更详细的解释。 你参考它。

你的睡眠质量有问题吗 如果是内分泌方面，这些基本护理是不可能改变任何事情的 最好改掉吸烟的习惯 另外，玉兰油揉在上面可能会有点黑 换成某个牌子 如果你想彻底改变你的肤色， 你可能需要调理你的身体 如果你想通过化妆品，你需要擦一些隔离 一点松散的粉末会更好。

多吃西红柿，最好的都成熟了，有美白、防晒、抗衰老等功效！ 我宿舍的一个女生天天吃饭，变得白皙干净！ 但是，效果并不快。

每天至少喝一杯浸泡在柠檬中的开水是有用的。 此外，在阴天和晴天涂防晒霜。

最快的方法是涂抹粉末。

红酒中的酒酸是果酸，能促进角蛋白代谢，淡化色素，使**更白皙光滑。 蜂蜜具有保湿和滋养的作用。 如果你容易对酒精过敏，你应该注意。

发黄的原因。

1、30岁以后，容易受到生活和工作的影响; 导致抑郁和流失，体内的某些营养物质消耗越多，就会出现缺乏，荷尔蒙（女性荷尔蒙）的分泌就会减少，从而导致月经稀少、月经量减少或闭经，进而身体的代谢功能会下降，身体会变得迟钝， 憔悴，面色会干黄。

2、体内血液循环不好，加上季节变化，体温下降，血液循环较慢，使护肤品无法吸收。 可能是缺水、饮食异常或肝脏问题; 也可能是由于电脑辐射、熬夜、压力等，导致黑色素产生过多。

生活中应该注意。

1.定期进行血常规或肝功能检查，以检查您的身体状况。

2.除排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，还应考虑饮食习惯和护理。 进行户外运动时要做好防晒。

3、护肤方法要科学，最好合理选择护肤品，最好采纳护肤专家的建议。

4.少抽烟，多运动。 可能是血液中的血红素减少，这也会影响。

注意你的饮食。

1.过量摄入胡萝卜素会引起胡萝卜素血症，导致发黄，最明显的是手掌和脚底，其次是面部和耳后，严重时可影响全身。 含胡萝卜的食物：胡萝卜、南瓜、橙汁、菠菜、羽衣甘蓝、芒果等。

2.建议吃一些降低肤色的食物，如柠檬、红枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、葡萄、樱桃等。 这些水果富含氨基酸和天然肌醇等营养成分，对平滑美白有一定的作用; 对身体有很好的清洁排毒作用; 能补血调气，使面色红润。

首先，黄瓜、冬瓜、豆牙、芦笋、白萝卜都是很好的美白蔬菜。 其次，洗脸的时候也可以在温水中滴两滴醋，也就是白醋，也会有保湿美白的效果，但洗完脸后记得涂上一些润肤的皮肤。

我爱美，所以对自己有很高的要求。 在了解了胶原蛋白的作用后，我开始了解各种产品，选择后，我决定购买花青胶原蛋白，这让我非常满意。

黄色是正常的，我们是黄色的。 如果很黄，注意每天洗手，保持卫生，揉一些护手霜。

**泛黄，最要注意的就是一年四季都要涂防晒霜，尤其是夏天，其次是一些美白精华，比如377美白精华，以及只有小白瓶的美白精华等，也可以多用美白**，如果资金充足，可以定期去打美白针。

就我个人而言，我认为分数很清楚**泛黄的原因。 如果是后天发黄，一般都与内分泌失调有关，我们不能熬夜，要早睡，还要配一些精华奶，泛黄的效果非常好。

改善的方法是：首先，您可以使用一些护肤品来去除泛黄。 其次，你可以用中药来维持自己的**状态，比如吃一些药膳。

第三，您可以使用一些美容仪器来去除泛黄，例如激光泛黄。 第四，也可以用一些土法去黄化，比如用蛋清和面粉做成贴脸的**。 第五，你可以用一些化妆品来改变你的肤色。

**黄色，首先判断是不是睡眠不足导致的肤色不好，如果是黑色素沉淀，应该多吃维生素C、维生素E的果蔬，如樱桃版、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等，如果考虑外用产品，可以使用嫩赤藓蛋白， 选择纯植物提取 效果快，不会伤**。