每天喝两杯牛奶不会对身体造成伤害，这样喝对长高有好处吗？

没关系，不会伤害身体，而且牛奶富含钙质，可以长高，所以晚上还是喝一杯比较好。

不会伤害身体，如果你想长高，可以吃肉吃排骨（不要太频繁）在想多运动的时候，喜欢打篮球是个好办法，遗传我认为不一定，现在很多孩子都比父母高，祝你全家健康幸福，

均衡的营养有利于身体发育。

不，有可能营养不能完全吸收，先天性身高很重要，后天弥补次要！

喝牛奶前最好先吃一些碳水化合物，如面包、馒头、米饭等，这样有助于营养物质的吸收，而不会损害胃的消化。 牛奶营养丰富，蛋白质含量丰富，不仅能帮助身体长高，还能帮助你晚上喝的时候入睡。 当然，温度更好。

牛奶不是好东西，支持豆类牛奶...

不会伤害身体，身高主要靠遗传，和奶没有多大关系。

根据你喝酒的时间，最好吃一杯早餐和一杯晚餐，同时坚持体育锻炼

牛奶中所含最丰富的碳水化合物是乳糖，乳糖使钙容易被泽思派吸收，乳糖在人体内会分解成半乳糖和葡萄糖，而半乳糖则包含在脑组织和神经组织的物质组成中，因此儿童可以适量饮用牛奶，促进身体和智力发育。 牛奶，估计很多妈妈给孩子喝的第一选择，当然对于是否喝牛奶，妈妈们的意见也大相径庭，有的妈妈认为每天给孩子一杯牛奶，身体健康; 也有妈妈认为喝牛奶没有那么大的效果，喝不喝也没关系。

牛奶提供优质蛋白质和钙。 两者都是生长发育的关键营养素。 一盒牛奶（250毫升）可提供7 8克蛋白质，约250毫克钙。

补钙和缺乏维生素D就等于没有钙，因为没有维生素D，钙就无法被吸收和利用，所以在给孩子喂奶的同时，要适当地给孩子补充维生素D，或者适当地晒太阳。 首先，牛奶确实是春启的优质食品，6个月以内的宝宝只需要喝牛奶就可以满足成长所需的各种营养。

牛奶素有“白血”之称，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等微量元素。 100克牛奶含有约104毫克的钙，是人体最好的钙**。 一般来说，人们每天需要补充800-1000毫克的钙，而每天的饮食基本可以提供400-500毫克的钙。

从中医的角度来看，牛奶可以为滋阴提供良好的物质基础。 我觉得这对孙禾孩子的健康成长是有好处的。

因为我从来不喝牛奶，所以身边经常喝牛奶的人没有区别，孩子喝牛奶不可能长高，要靠自己，不挑食，正常饮食，营养均衡，自然长高。

可以帮助他增加身高，但除了牛奶，还需要让他多运动，锉口罩或在户外晒太阳，以利于吸收。

每天给孩子一杯牛奶，孩子真的会长高，牛奶中含有非常丰富的蛋白质轮刺，所以可以促进骨骼和木头的生长，让孩子长高。

每天喝一杯牛奶可以给孩子补充大量的钙质，但孩子还是需要多运动，多晒太阳，这样孩子才能吸收其中的营养，长高。

是的，而且牛奶营养丰富，经常喝牛奶对身体的成长是有帮助的，很多妈妈都会这样做。

牛奶一直营养丰富，大多数家庭都会在早餐时为孩子准备一杯热牛奶。 在营养方面，儿童可能会拒绝在日常饮食中喝牛奶，而更喜欢碳酸饮料。 不过很多家庭会给孩子准备很多牛奶，一般都会给孩子一些纯牛奶，目的也是为了让孩子长高。

虽然说牛奶可以补充钙能量，但是如果天天喝，你的孩子可能并没有真正成长，作为父母，你一定知道真正的答案。 <>

营养素牛奶确实含有大量的蛋白质和其他钙质，营养丰富，对孩子的成长也能起到很好的作用。 牛奶是一种在体内吸收率高的饮料，如果你的孩子平时喜欢喝牛奶，他可能不会长高。 这说明大多数人坚持每天喝牛奶，会根据自己的身体素质长高。

喝牛奶一定没有变化，但长高还是因人而异。 很大程度上也取决于不同的人群，他们的日常生活也不同，所以吸奶的概率也不同。 <>

作为父母，我们必须用正确的眼光去看孩子喝牛奶能不能长高的问题，喝牛奶只是人体需要的一种营养。 影响能否长高的因素有很多，比如孩子不爱运动，睡眠充足，会影响孩子身体的发育。 而他们自己的一些问题和疾病，再怎么喝牛奶，也绝对不会有其他影响。

辅助作用对于一个健康的人来说，还是要合理补充牛奶的能量，有良好的生活方式，平时喜欢运动的爱好。 坚持每天喝牛奶还是可以起到辅助作用的，比起这些问题必须明白，喝牛奶不是为了让自己长高，而是为了让自己的身体机能更健康，不会影响自己的问题。

这是真的，因为牛奶仍然含有大量的钙，所以多喝牛奶可以帮助你长高，让你的身体更强壮。

经常喝牛奶肯定会帮助你长高，因为牛奶可以补充钙，这可以让你长高。

当然，这对成长有帮助。 牛奶的营养成分非常丰富，事实证明，如果你想长大，就多喝牛奶。

据估计，牛奶是许多母亲喝孩子的首选。 当然，母亲们的意见也大相径庭。 有些妈妈认为，每天给孩子喝一杯牛奶对健康有好处; 也有妈妈认为喝牛奶没那么用，喝不喝也没关系。

牛奶提供优质蛋白质和钙。 这两种营养素是生长发育的关键。 一盒牛奶（250 毫升）提供 7 8 克蛋白质和约 250 毫克钙。

运动促进钙的吸收和利用，这就是为什么说打篮球的孩子会长高的原因。

篮球是一项容易坚持和锻炼的运动。 当然，其他运动也可以促进钙的吸收。 《中国居民膳食指南》建议每天摄入300克液态奶。

这 300 克牛奶可以为我们提供 300 毫克的钙和 9 克优质蛋白质，可以达到可实现的钙摄入量和 30% 的优质蛋白质摄入量。 换句话说，喝一杯牛奶基本上可以满足你每天三分之一的钙和蛋白质需求。 每天喝牛奶是让孩子长高的因素之一，因为牛奶中含有孩子需要的钙和营养物质，是孩子成长所必需的。

不过，除了保持营养外，孩子还应该定期做一些纵向运动，比如跳绳、打篮球、摸高等。 我们经常听到有人说，如果你每天喝牛奶，你的孩子就会长高。 因此，很多家长宁愿相信自己的心理，从小就让孩子喝牛奶。

但有些孩子不习惯牛奶的味道，不喜欢喝牛奶，这让家长们头疼不已。

然后，我们坚持每天喂养我们的宝宝。 这就像有一种感冒让妈觉得你感冒，有一种营养让你的祖父母觉得牛奶很好。 听说侄子喝牛奶到10岁，所以家里的标准是一直喝。

我个人认为，早餐只要孩子不反抗就可以作为补钙，但量要控制，吃多了就吸收不了。 就像我们说的补钙一样，很多家长只关心孩子补钙，却忘记了钙的吸收同样重要，钙的吸收离不开维生素D的帮助。 孩子在生长期获得维生素D的主要方式是晒太阳，父母经常带孩子出去锻炼，接触阳光，对孩子的骨骼发育非常有益。

均衡的营养是儿童生长发育不可或缺的能量**。 家长可以在孩子的一日三餐上多花点功夫，确保孩子一日三餐营养均衡。 确保食物丰富多样，尽量做好，以确保孩子的食欲。

注意蛋白质和钙磷成分的摄入，为儿童骨骼发育创造良好的物质条件。 可以多吃富含蛋白质、钙和磷的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、猪肝等。

不一定，牛奶只是补钙剂，孩子的身高是遗传自父母的基因，与喝牛奶关系不大。

是的，因为牛奶非常补钙，能够补充身体的能量和微量元素。 每天喝牛奶确实可以让你长高。

是的，可以让孩子长高，因为牛奶很有营养，每天晚上喝一杯牛奶会让孩子长得越来越高。

如果你想让孩子长高，每天给孩子一些奶水，这也是促进作用，牛奶中的营养成分非常高，可以满足孩子的营养需求，对孩子的健康有很大的好处。 纯牛奶中的钙和优质蛋白质含量非常高，给孩子一些纯牛奶可以起到补充的作用，还可以促进孩子的骨骼发育，对孩子的身高也有一定的影响。 家长在给孩子喝纯牛奶的时候也有很多注意事项，也要控制好自己喝的奶量，也要注意选择合适的时间。

一般情况下，儿童在5-12岁左右是生长发育的关键时期，补充营养也很重要。 <>

牛奶不仅能起到增高的作用，还能帮助睡眠，想让孩子长高，平时要让孩子养成良好的生活习惯，工作和休息也要有规律，只有保持充足的睡眠，才能使精神状态达到最佳状态，还可以保持活力，对于健康成长也是一大好处。 在儿童生长发育的关键时期，喝牛奶的量应控制在300毫升至500毫升左右，这样既能促进身体发育，又能提高免疫力。 <>

对于体质较弱的孩子来说，喝牛奶也可以减少生病的几率，可以选择下午或睡前喝一杯，不同时间喝牛奶的效果也会不同。 晚上睡前一小时喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，下午喝牛奶可以缓解疲劳。 <>

喝牛奶有帮助长高的作用，但也因人而异，孩子的身高与遗传直接相关，如果父母比较矮，孩子不会长得特别高。 除了遗传、环境、睡眠、运动营养等方面都会影响身高外，父母一定要给孩子创造一个良好的环境，营养充足，让孩子健康成长。

每天给孩子喝一杯牛奶，真的会让孩子长高，因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，因为它补充了孩子成长过程中需要的一些营养，促进了骨骼发育，但需要注意的是，喝牛奶和运动的结合会让孩子长得更快。

它会让孩子长高，因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，可以补充孩子身体所需的营养，帮助孩子长高。

我觉得可以帮助长高，因为牛奶中含有更多的蛋白质和钙，适量的补充可以促进孩子的骨骼发育，提高身体的免疫力，达到长高的效果。