武当派的最初创始人是谁？

我只能向大家推荐《少林洗浆经》的获取方法，在一期《京武》杂志上，封面是金庸先生，那期有一本《洗浆经》古籍

最好少洗这个东西！

洗过，磨损过，褪色了！

如果没有指导，不分青红皂白地练功，实在不是一件好事。 这部剧有很多禁忌。 如果能照着书本修行，还需要老师做什么呢？

我有书。 可惜没有办法上传。

有些事情很难说，请谅解！

简单来说，就是太极拳丝缠绕，如云（气）手等动作。

支配四肢形成螺旋状前进和后退的力量，下肢旋转脚踝和腿部，躯干旋转腰部和脊柱，上肢旋转手腕和手臂。 有两种好的和坏的。 上肢由内向外缠绕在手掌上，里面有很大的力气; 上肢反向缠绕是手掌从外向内转动，包含更多的力量。

下肢由胯内侧到外侧、向下到外侧，或从锉刀外侧到背部内侧向上斜缠绕膝盖; 下肢反向包裹是指膝盖从胯部外侧到前方向内向上，或从胯部内侧到后方向外和向下斜向的对角线包裹。

张三丰是武当派的始作俑者，据《武当拳秘》记载：“这个武当三丰的关键，是武当的正宗。 武当派从张三丰起步，经过近几年的多方调研和研究，也逐渐得到了专家界的认可。

据研究，三丰派主张“守内、崇真、修自然、健”，运用“阴阳理论”、“五行理论”、“太极理论”等武当拳法，形成了“随流而动、以静刹车、在道中前进”的武术流派。

教派介绍。 武当派和少林派在武林中地位很高，一直有句话说，少林在北方受人尊敬，在南方受人尊敬，这两个派别经常联合起来主持武林正义。

两者的区别在于，除了佛教和道教两种宗教信仰之外，少林寺的地理位置更加明确，武当派只说在武当山上，这可能是因为武当山上有很多知名的道观，但是没有像少林寺这样将宗教与武术相结合的单位。

张三峰.

张三丰（1247——? 汉族，名君宝（又称全一），路号三丰。 张三丰是武当派的创始人，武术至高无上，民族英雄，内拳之祖，太极之祖，武术之祖，龙兴书法之祖。

张三丰集结各派对抗元朝，与盗贼作战，在武林界声名鹊起。 在丹道上，完成炼化虚空融合道的修为，形气妙招。

官史记载，宋立宗春友七年（1247年）生于辽东，14岁入文武冠军，18岁任伯陵郡统帅，1280年辞去官政出家，拜火龙真人为师。

历朝的统治者都尊敬张三丰，明清两朝的诸位皇帝都在寻找他，希望得到他的真实传闻，朱元璋建立了明朝，张三丰曾帮助洪武夺取国家，朱元璋登基后多次派人去找张三丰。

呵呵呵

“纯洁之心的咒语”。

清心真言是明代智真大师流传下来的，是后世除古代佛经之外唯一创下的真言。

你是个天才，会问这样的问题。 天才杨坤.

真是个天才，天才杨坤。