如何在课堂上不睡着

很简单，困了就拿颗糖偷偷吃，吃的时候就不困了，这就是我高中时不睡觉的方式，但不能让老师发现。 下课后，去厕所用冷水洗脸，当然晚上最好有保证的睡眠，中午小睡一会儿，这样精力充沛的时候学习效率就会提高。 不要担心睡觉会减少学习时间，学习质量胜于数量。

我只是一个老师，但我只是在教书。 睡觉的学生不多。 我想只要你喜欢这门课，喜欢这个老师，你就不会打瞌睡，当然，你要明白，学习其实是为了你自己，不应该是这样的！

唉，它似乎偶尔有同样的问题。 我也很郁闷，楼上的大家好像是个好办法，但连我都做不到。 5555

初级速成班并不认为这是调整状态的好机会，但一定要在意识到该睡觉时立即醒来！

如果你把心思放在课堂上，你就不会睡着。

吃小酸李子。

保证你无法入睡。

当你想在课堂上睡觉时，找一本书看，然后挥动你的大腿。

多运动，多做户外运动，多散步。

当你真的很困的时候，放松并活动你的肌肉。

当你想在课堂上睡觉时，只要找个辣椒啃，你一定会醒来的。

你想想你喜欢的人，你看着老师的眼睛

家庭疗法：用刀刺自己的大腿。

第一天晚上，我睡得很好，第二天，我自然不想睡觉。

涂抹一些清凉油、薄荷醇和其他健脑的东西可以减轻嗜睡的程度。

首先，调整好工作和休息时间，一定要兼顾工作和休息，晚上熬夜太晚，白天去上课睡觉，其实捡芝麻丢西瓜;

上课前用冷水洗脸。

那是你不感兴趣。

培养你的兴趣是很重要的。

只要专心上课，跟着老师讲课的节奏，就能让自己在课堂上不打瞌睡，如果没有，可以提醒自己一定不要睡觉，用自己的手掌睡觉。

确保你每天有足够的睡眠，如果你做不到，就有意识地站立。

我是最有经验的。

首先，如果你前一天晚上睡得好，第二天去上课，上课上床睡觉的机会就会减少，如果你还想睡觉，上课一定不要趴着，因为那样只会促进你的睡眠和喝点咖啡，你也可以让自己精神焕发！

呵呵，效果不多，关键是效果。 感谢您的采用。

对自己残忍一点，比如：困的时候，用手捏大腿【狠狠地打】，会更清醒，或者可以把头发拉到耳边，就不会困了！

晚上多睡，我个人觉得还是有意思的。

每天早上喝 1 升凉爽的白水有助于增加一整天的能量。

如果你想听课，你必须对训练、表演感兴趣，无论如何。

你不能在课堂上垂头丧气，但你可以锥住你的刺。

平时多运动，不是困就是睡眠不足，有时候你越困，睡眠就要有规律，早上起床锻炼的时候，会帮你感觉精力充沛，就像激活神经一样。

哦对了，注意性生活要谦虚，你不必放弃，但你说要先考，当然你先停下来。

希望对你有所帮助。

休息时间是最重要的，如果有足够的时间休息，基本上很难打瞌睡，晚上早点睡觉就行了！

说真的，告诉自己要克服自己。