如果你胃不好，你能吃维生素而不是 B1 2 6 吗

俗话说：养胃，就要吃面条。 意大利面比米饭更容易消化，胃不好的人可以多吃清淡的意大利面。

这里有一个简单的面食食谱，不管你是不是**，只要你有电饭煲或者电磁炉，或者高压锅，总之，只要你能煮点东西就行。 食材：面条（超市里有各种面条供您选择）、一些青菜、干木耳、一个番茄和一个鸡蛋。

现在在锅里煮两碗左右的水，把蔬菜和西红柿洗净放在一边，浸泡木耳，放在一边; 水烧开后，用刀将西红柿切入锅中，放入木耳; 煮沸后，放入适量的面条，等面条煮软，将鸡蛋打入锅中，等再煮熟，就好了，最后加入盐和调味品。 肚子不好的时候，经常自己做这个面条吃，效果超级好。

如何调节胃肠。

多吃富含VC的水果和蔬菜，有助于维持肠胃健康。 深色蔬菜富含VC，如青菜、韭菜、菠菜、雪蕨和甜椒。 猕猴桃、柑橘、红果、葡萄柚、枣等水果也很高。

腹部按摩：每晚睡觉前，双手交叉放在肚子上，以肚脐为中心画一个圆圈，用手掌在左边做30下，在右边做30下。 从长远来看，它可以有效改善胃肠功能，减少胃部咕噜声！

最后一件事是保持良好的心态。 要时刻保持良好的精神状态，远离无聊、焦虑、无聊、空虚等负面情绪。 与朋友和家人聊天、看喜剧和大笑是可以的。

你好。 秋冬季节，胃不好的人适合喝粥，早餐可以喝一些粗米、小米等杂粮粥。 如果胃不好，也可以吃维生素B族，也就是维生素B群，对肠胃疾病非常有效，饭后吃比较好......

没有问题，就是饭后服用维生素C。

说几句话：你可能对食物过敏。

常见的有：牛奶、小麦（和面粉制品）、酒精、酵母。 鸡蛋和豆类，如果您经常食用上述一种或多种，则应进行食物过敏测试。

戒掉您怀疑的食物 14 天。 如果是过敏，没有摆脱过敏原，就很难摆脱疾病，就会逆转。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中维生素C的正常含量可以有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。 因此，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

注意有营养的食物。 多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证机体各种营养物质充足，预防贫血和营养不良，增加饮食中富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝、肾等内脏。 含有深色新鲜蔬菜和水果的高维生素食物，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑橘等，有利于慢性胃炎的恢复。

你可以吃，但蛋白粉是关键，你必须吃它，你还必须添加钙镁片。

当你失败了很多次时，来找我。

我们很虚弱，我们没有疾病，我们不会死，我们有维生素，你为什么不吃补品。 这就像哦，肝脏呢，就像一棵活树，如果你是一块木板。 把他剁成一块木板，他死了，你画它，它可以保存很长时间。

你画那棵活树并看到它吗？ 太多了。 这就是维生素可能是致命的，你不只是长时间地看着他，只是看看自然界中的大象。

你是假证，你不会死，你要想办法把它变成证据。 因此，维生素是给敌人吃的，不是给自己吃的。

胃糜烂可以吃维生素C吗？

如果你的胃不好，你就不能吃维生素C和E。 在中医中，它应该属于脾胃无力的范畴。 如果脾胃功能不足，动作不对，就会出现胃痛、消化不良等症状。

在饮食中，要避免油腻，不要吃肥肉、禽蛋黄、动物内脏，多吃蔬菜水果，以及容易消化的食物。 饮食不讲节制，生活不规律，任由外邪侵袭，体内寒气湿气逐渐增多，阴阳失衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物停留时间过长，部分胆汁逆行反流到胃中，胃酸作用对胃黏膜有破坏的障碍， 形成胃部不适，花些时间在附近的田地里采点苦菜茶，煮汤，趁热喝，江苏观南的产地，加点红糖。平时少吃清淡的东西，少吃辣腻的东西，早上一定要吃点东西。

胃是人体的重要器官，俗话说，疾病源于口腔，饮食质量也影响着我们胃部的健康。