为什么孩子的身高只在晚上增长

不，这是正常的。 早上高，晚上矮。 测量结果表明，早晚人身高相差可达2厘米左右。

早上的人的身高比晚上略高，因为脊柱的椎骨由椎间盘连接，椎间盘是有弹性的，可以根据力的变化而变化：压缩时，它们可以变平; 当压力被移除时，它可以恢复到原来的状态。 当人体已经工作了一天或长时间站立、行走和跑步时，椎间盘会因受压而变平，整个脊柱的长度会缩短，高度会降低。

但是，卧床休息后，椎间盘无压力地恢复到原来的形状，脊柱恢复到原来的长度，高度恢复到原来的高度。 早上和晚上的身高有差异，早上的轻微高度是由于全天脊柱长度的差异。 人体脊柱由许多骨关节组成。

连接这些关节的是软骨，即结缔组织。 软骨是有弹性的，挤压时会变形。 当你早上醒来，经过一夜的休息后，第一天被挤压和缩短的软骨会恢复到原来的形状，你会比前一天晚上长高。

当你开始新的一天时，由于重力的作用，脊柱会因为上半身的重量而逐渐受到挤压，长度会变小。 人变得更矮了。 一般来说，人早上最高，中午次之，晚上最矮。

时间段之间的身高差约为厘米，因此一个人早上会比晚上高1厘米以上。

孩子的身高一直在增长。

在我国，儿童身高管理知识的普及率还比较低。 根据网上调查，87%的家长没有定期监测孩子身高的习惯。 说出您孩子目前的身高，然后请阅读本文到最后。

中国明代诗人钱甫创作了一首广为流传的《明日之歌》。 其中有：“后天后天，明天就那么多了。

我明天就要活下去了，一切都会过去的。 很多孩子或许能说出诗中的真话，但作为父母的我们，真的能做到吗？ 尤其是在对待孩子长高这件事上，很多家长都认为“有苗不愁长”，真的是这样吗？

不！ 首先，身高增长是有时间限制的。 一旦长骨的生长板闭合，任何努力都是徒劳的，再也不会有明显的身高增加。 其次，儿童身高的增长是一件持续近20年的事情，每个阶段都有一个在这个阶段要实现的目标。

如果孩子在某个阶段没有达到身高增长目标，并且没有及时干预，这种差距可能会持续到成年期，最终导致孩子的实际身高低于遗传目标。 所以，在孩子成长这件事上，每个阶段都不能疏忽大意，家长一定不能“等明天”！

首先，家长应该定期准确地测量孩子的身高。 本节已经介绍过。 其次，当发现孩子的身高增长异常时，家长不要盲目等待，应及时带孩子去看医生。

那么什么是异常身高增长呢？这就是本章的内容。

初中的时候，班上有这样的同学吗，初中的时候他总是坐在第一排和第二排，虽然个子不如班上其他同学高，但是运动能力和学习成绩却不差其他同学。 高中时，我们大概有一两年没见面了，但当我们再次见到他时，他已经和大多数同学一样高了，甚至更高了一点。 这就是发生在我们身边的“迟发”现象。

相信家长和孩子在校期间班上都有这样的同学，因为“晚成长”其实是一种比较常见的身高成长模式。

然而，“迟到”现象并非发生在每个孩子身上。 而且，“迟到”是回顾性诊断，而不是预测性诊断，只有当我们发现孩子的身高在几年后赶上正常水平时，我们才能确定几年前看到的身材矮小是由于“生长迟缓”。 然而，当孩子只是被发现身材矮小时，仅根据身高数据是不可能做出“生长迟缓”的判断的。

因此，当发现孩子的身高发育偏离正常轨迹时，家长应积极寻求专业人士的帮助，寻找生长发育异常的原因和相应的解决方法。 这两点是儿童身高管理的核心意义。

如果你想让你的孩子长高，请和我一起从今天开始管理你孩子的身高！

即使有些家长发现自己的孩子比同龄人矮很多，他们也不在乎，反而松了一口气，因为孩子只是长得更晚更慢，以后可能会长得更高。 因此，抱着“观望”久久的想法，孩子错过了**长高的时间。

有家长认为，3岁之前是孩子成长最快的时期，如果成长发育滞后，将来将无法赶上。 在这方面，如果孩子在子宫里没有长得足够大，出生时还很年轻，那么确实要到3岁才能赶上这个差距。 但是，这并不意味着3岁以后就没有必要追了。

其实，每个成长发展时期都很重要，但是不同时期没有成长的原因不同，应对方法也不同。 生长周期相对固定，不可能有足够的时间发展。 青春期后基本固定，最终导致身高矮小，低于平均水平。

例如，3岁以下身材矮小，多是由于宫内发育落后、喂养不当、营养不足，有时还会出现甲状腺功能减退、长期腹泻、肾小管疾病、心脏病等疾病，所以一般需要活动。 促进营养物质的摄入，进而**疾病; 3岁以后，身材矮小比较复杂，可能是生长激素缺乏，也可能有染色体异常、骨骼畸形、心肝肾、代谢性疾病等其他疾病，有的需要用到生长激素**，有的需要相应的**疾病。

家长们常说，孩子现在矮个子，是因为他们“长得晚”，以后随时可能突然长高。 专家指出，长大晚的孩子并非缺席，但通常具有以下特征。 如果孩子身材矮小，不符合这三个条件，建议尽快就医**，这样才有赶上身高的希望。

家庭很高; 家族有“大器晚成”的历史; 测量的身高是向后的，但骨龄与身高一致，生长激素正常，青春期延迟。

对孩子进行一些医学检查，如骨龄、生长激素、微量元素、垂体、骨骺线等，包括孩子早期是否经常服药、孩子的胃肠功能如何、脾胃不好、食物经常堆积等，以便于综合判断和评估。 然后，根据孩子的具体情况，医生会给孩子最合适的增高方案！

发育较晚的孩子不一定长高，正常身高与遗传因素和营养摄入有很大关系。

发育较晚的孩子可能营养不良，需要吃一些优质的蛋白质食物营养，体内所需的维生素可以促进营养物质的吸收和利用，帮助长高。 在长高的时期，还应该参加一些有氧运动，比如打篮球或者跳跃。

可以很高。 主要与基因有关。 大多数孩子从父母那里继承了身高。

可能更高，主要与基因有关，大多数孩子的身高会遗传自父母。

我不这么认为，这通常是孩子的身体问题导致发育迟缓。

晚上9点前入睡，保证晚上睡眠时间长，有利于生长激素的分泌，有助于宝宝长高。

晚上11点或2点，孩子的睡眠对于长高非常重要，晚上11点或2点是生长激素分泌的时间。

孩子们在晚上 9 点到 11 点之间睡觉，这是他们最能长高的时候，但现在许多婴儿都是夜猫子。

是的，如果孩子的父母遗传得好，他们也会长高，如果他以后补充足够的钙，孩子也会长高。

我觉得会更高，因为每个孩子的体质都不一样，有的孩子会长得很高，有的孩子会长得更慢，只要在成长期一定要跟上饮食，那么就会很高。

不一定。 孩子的身高与食物和运动量有关，不一定长高。

不要想太多，身高与习的遗传、环境、饮食等因素有关，只要骨骺线不闭合，就有机会继续长高，长高是一个循序渐进的过程，不能着急，通常可以通过养成以下好习惯来帮助长高。

1、坚持每天做一次小的伸展运动，如跑跳、打篮球等，不要做负重运动;

2、尽量养成良好的习惯，不要熬夜抽烟喝酒等，晚上9点前入睡，更有利于生长激素的形成;

3、在饮食方面，可以有合理均衡的饮食，有条件可以每天搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果，不要挑食;

4.如果条件允许，也可每天与食用三乐果肉一起使用，补充生长所需的营养。

早上，关节没有重力间隙那么大，到了晚上，它们会磨损一整天