我怎样才能让自己每天都快乐

之所以让人讨厌，是因为执着太多，把很多事情都看得很重，比如金钱、事业、名声。 佛陀说，人之所以受苦，是因为他们追求错误的东西。 放手，你就会自在，学会放手，那么你的心情就会自然而平和。

慢慢来是很困难的，但一旦你做到了，你就会受益终生。 此外，你必须培养这样一种观念，即一切都是一种生活经历，无论是好是坏。 建议看一下《老子》，他的无所作为、无可争辩、随波逐流，正是我们今天浮动社会所缺乏的

我会给你建议，你能看到吗？ 1.换个眼光看这个世界，这个世界上不是每个人都很顺利，看看你是怎么解决的，比如你走路的时候被人打了，别人向你道歉，有时候你还是觉得很生气，但你没想到，打你的人其实比你更难受， 或者想想“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐”这句话。

2.如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使......3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。

4.活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。 5.

深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。 6.将注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。 点燃一些香料，吸入它的香气。 7.

闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。 8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。

例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。 9.生活轻松，生活轻松，生活不轻松。

别担心，这个社会上有很多人几乎和你一样，但他们都过着幸福的生活，不是每个人都能成功，只要你努力对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。 加油！。最后，祝你生活愉快！

少想那些不开心的事情，试着给周围的人讲更多的笑话。 谈论心和类似的东西。 即使你不开心，也要说出来。

在朋友需要的时候帮助他们。 让朋友开心，你也会开心。 快乐会让你忘记烦恼。

你每天都会很开心。

所谓"生命"，就是只要想活下去，就得工作！ 所以如果你不想累，这是一个幻想的谈话！ 但一个人对生活的态度不能悲观，否则会像你说的那样很累很累！

不管你是开心还是伤心，日子还在一天天流逝，不会因为你而改变，与其悲伤，不如快乐，露出笑容，让每一天都灿烂灿烂！ 人生只有几十年，不要给自己留下任何遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候爱，该压抑自己没意义 人生不是做自己喜欢的事，失去自己喜欢做的事！ 你的人生会丰富多彩，相信自己，因为我相信你，你不会对自己没有信心。

闭上眼睛，给自己力量。 送一首歪歪扭扭的诗：天空还是那么蓝，水还是那么清澈。

这个人还是同一个人，但他已经老了一天。 心情在变化，时而快乐，时而悲伤和悲伤，这是不可避免的。 但不管怎么说，过去终究是过去的，后悔药还真没见过。

这个时候你还在生气、难过、难过吗？ 知道这一点是没有用的。 那么，为什么不收拾好心情，继续下一个呢？

心情不好，永远无法摆脱困境。 让我们去看看大自然，让自己焕然一新。 不要和自己相处，有什么用。

为自己快乐，为自己快乐。 这样，想念你、关心你的人，就能从你身上得到幸福和快乐。 出去散散步放松心情，听听鸟儿因为你的悲伤而哭泣。

但当你快乐时，它会为你唱出美妙的歌曲。 放弃忧愁和愤怒，选择幸福，才是人生的真谛。 在幸运和不幸之间，你会选择幸福，对吧？

然后你选择快乐。 快乐是没有什么不愉快的。