骨科医生来了！ 脚骨折打篮球！ 15

第二天早上，我去了医院，找到了一位整形外科医生，他给我的脚骨敲了一下。

那是什么意思？ X光片拍了吗？ 有骨折吗？

骨环通常是骨折的征兆。

踝关节扭伤一般是踝关节外侧韧带扭伤，轻伤不需要固定，但最好也使用弹性绷带来限制活动，严重时需要打石膏。

您已经扭伤了 3 周了。 韧带修复一般需要3周，需要3个月才能完成，适当的功能锻炼对关节有益。

如果现在仍然很痛：

1.减少踝关节运动的频率，在负重关节屈伸和外翻运动中，重点关注运动的幅度而不是频率，并在每个方向上运动到可以忍受的疼痛。

2.晚上用热水泡脚，睡觉时把脚放高（高于心脏平面，约30cm）。

3.局部按摩。

没关系，只要不伤到骨头关节就没事，但可能需要很长时间，必须克制住自己对球的沉迷。 不要在没有回复之间玩。

放心吧，没什么，只是血管没有完全疏通，俗话说，筋骨断裂需要100天，这种伤只能慢慢痊愈。

正常，不要太担心。

它不会那么快

人家说：100天筋骨断裂，虽然你没那么严重，但不是7天8天就完全好了，15天左右就完全好了。

祝你好运。

骨头错位，瘀伤是没有完全流动的血液。

脚肿了，瘀伤了，因为它发炎了！ 我的是我的左脚，治疗后三四天就肿了，发炎了。

没办法，等一下，我差不多两个星期就没事了。

分析：

您好，因为肿胀比较严重，建议去医院检查看指导：

建议你去医院拍个片子，看看有没有骨折，注意休息可以冷敷云南白药，尽量把腿弄得太高，拍完片后再看情况。

服用一些止痛药，然后继续用冰敷。 明天早上会好一些。

建议去看医生，看看脚有没有脱臼，如果脱臼需要矫正，这个医生比较专业，不要自己乱来，会留下后遗症。 如果是单纯性扭伤，最好是立即找冰块之类的东西冷敷，保证血液畅通无阻，24小时后再敷瘀、扭伤等药物，然后穿不太紧的鞋袜，避免压迫伤处，阻塞血液循环，在受伤处多做按摩， 这样越快越好。在完全没问题之前不要做太剧烈的运动。

休息几天，等脚肿停止，慢慢做一些运动，一开始不要太费力，经常活动脚踝。 我也摔断了脚，然后每次打球和踢球，我都会把它摔断，然后我觉得我回来了，然后就不尴尬了，然后慢慢好起来了。

去骨科拍片，看看骨头有没有损伤，有没有，医生会处理，如果没有，24小时内冰敷，24小时后涂药活血，充血消失后肿胀就会消失，但肌腱拉伤只能慢慢愈合。

立即冰敷，如果没有冰，用冷水冲洗，然后送往医院。

先去医院看看骨头有没有受了苦，如果没有，就开店活血溶瘀内外用药），2天内只能用冷水洗脚，然后换成热水，然后躺下等待。

在拖鞋上敷冰，去医院检查，然后加热。

休息一下，去看医生。

看跌，早见好，晚见麻烦。

到了40多天，几乎不会很痛，淤青会慢慢消失，俗话说“100天掰筋骨”，慢慢来。

哪里肿了？ 哪里疼？ 如果您有全身骨折，则有外踝撕脱性骨折、第 5 跖骨底部骨折，偶尔还有跟骨和下腓骨骨折。

现在哪里还疼！ 如果没有骨折，则为韧带损伤，或胫腓下关节增宽！ 当瘀伤消退时，观察并观察！

或者回去再检查一遍！ 有时骨折当时是看不见的，但一周或10天后，阴性骨折就出现了！

韧带受伤至少需要两个月的时间才能恢复，所以房东处于这种情况是正常的，没有必要太害怕。

三角韧带受伤后会肿胀1个月以上，建议进行踝关节固定以缓解疼痛**。

建议去医院拍X光片，必要时进行MRI检查

如果只是韧带的轻微损伤，而不是撕裂等严重损伤，最好休养一两个月。 如果医院没有系统检查，建议去医院做检查。

很难受伤，没关系。 很快就会好起来的。 但下次很容易受伤。

经过100天的肌肉和骨骼断裂，我必须休养，我现在不能走路。

这个部位通常是韧带附着点，当足部骨折时，外侧韧带更容易被突然的外力从附着点撕脱。

X光片不会使这些软组织发生韧带，建议注意一点，受伤的脚最好休养一段时间，大约4周，也就是说，脚不应该用力踩在地上，鉴于你已经在地上移动了，给你们以上的建议。

脚外侧的三条韧带比内侧的韧带更脆弱，所以扭伤时容易出现韧带损伤。

希望对你有所帮助。

建议大家至少休养1-2个月，在此期间不要做剧烈运动，否则以后打球的时候，这只脚很容易骨折，也建议以后打球时要注意防护措施。

如果肌腱有问题，就会是这样的。

一般脚扭，骨头细痛，肌腱有沟。

找一个整骨医生，他们可以使肌腱回到凹槽。

可以按摩**，不是急性期**，如果是肌腱受伤，物理治疗就好了！

如果有**，如果没有大问题，也应该去医院治疗！ 无后遗症！

我和你有类似的经历 一个多月前我伤了脚踝 但是我因为韧带撕裂而打了石膏 医生说石膏不起作用，我只能休养， 3周后我拆掉了石膏，发现脚的外侧韧带都是蓝色的 脚踝和副韧带都是紫色的 你一定也有受损的韧带， 不要急着玩，也不要跑步 每天老老实实地走路 我估计再过一个月你的伤就基本痊愈了 如果还是不行，还是疼 说明韧带还是没有好的生长或发炎 听说骨科研究所有打消炎针比较好， 如果情况不好，尽量打针，通常走路时戴着脚踝支架，更不用说打篮球了。

药作用不大，最主要的是不要再为修炼而战了，只要注意不要再打架就行了。

让我们为你谈谈预防，当你跳跃和抓住板子时，不要把所有的注意力都集中在手上。

这样一来，如果歪了，很容易摔倒在地上的脚姿势。

作为预防措施，运动前热身非常重要，如果活动脚踝，则应用力推动。

把你的脚和腿放在家里一定角度并按压它也有一点用处。

至少我有多好。

这种问题可大可小！ 房东可以先打篮球，再打篮球！ 那就休息一下吧！

最好找骨头！ 否则，以后会很严重！ 我现在打篮球的时候很害怕受伤！

因为之前没怎么注意过！ 所以现在这是一个相当大的问题！ 如果你自己先拿到！

你可以泡在热水里！ 那就买药酒吧！ 我使用了所有的十二生肖福利！

不错！ 自己揉搓！ 但不要揉搓！

要有方向性！ 从上到下！ 那你就可以再买药膏了！

云南好！ 揉搓后！ 等药酒干了再上！

我通常在晚上得到它！ 完成后直接上床睡觉！ 第二天感觉好多了！

记住这段时间不要运动！ 希望它对您也有帮助！ 以后，当你去打球时，你的脚好了，你应该注意热身运动！

它可以让你在受伤时不那么严重！

休息一段时间再去玩，等脚完全**好后再玩，我也有过这样的经历，还有先注意鞋子的。

在这种情况下，当脚骨折时，用冰块冷敷，然后再涂膏药，就像你的情况一样，现在尝试涂膏药，不要涂普通的膏药，这样就不行了！ 不，再去医院！

找个江湖骗子，我以前歪了，瞎子按就按，按就推。

无论如何，如果你的肌肉和骨骼骨折了一百天，做一些简单的运动来恢复。

首先，要直立行走，并坚持多走。 恢复就足够了。

多吃蛋白质，增强骨量，也加快恢复速度。

之后，你可以慢跑一会儿，渐渐地它会好起来。

祝你早日康复！！

休息，等待和休养。 在此期间，您可以进行一些上半身力量训练！

希望很快**！！

冷敷24小时，然后热敷，如果不工作，就去医院！