有些东西是饱满的、美味的、健康的，可以长时间不吃东西。

草莓！！！ 红薯、南瓜、玉米、牛奶麦片...... 有很多，但这取决于你的心情和品味。

我无法调和“我很久不吃东西”和“我很健康”。 持久的饱腹感食物对胃肠有重，难以消化。 牛肉、羊肉、煎饼、刀切面吃完后都非常连续。

就我个人而言，我比较喜欢吃栗子，栗子好吃又能抗饥饿，据说毛爷爷想用它作为储备粮，但保存起来并不容易。

大豆，煮熟吃，营养丰富，饱腹健康，可以保存很长时间不吃。

蛋白质棒、巧克力、卡路里、脂肪、能量和饮食等食物都非常饥饿。

魔芋吸水后体积可膨胀100倍，是排毒的好产品。

玉米。。。 还有烤红薯。

我以前在学校吃过它。 而且它不会增加体重。

有些食物吃饱了，但是味道不是很好，我个人觉得黄瓜还是不错的，加了少许盐和醋，味道很好，我经常把它当饭吃，方法也很方便，而且营养丰富，如果喜欢吃辣的话，也可以加点辣椒油， 很香。

也可以做蛋羹，放点蛤蟆或者蛤蜊之类的，很新鲜，是浙江的特产，虽然会有点麻烦，但是很有营养。

这太简单了，鸡蛋就可以了。

咱们吃点豆制品吧，水果对牙齿和肠胃不好 现在豆制品的口味很多，有的还可以做成鱼的形状和味道 不吃米饭和面食，可以做到。

红薯。 现在它便宜、饱腹、健康。

牛肉，你吃的东西不容易消化。

魔芋可以，几乎0卡路里。

答：空气。 解释：

在自然状态下，空气是无色无味的。 空气中的氧气对于所有好氧生物都是必需的。 所有动物都需要呼吸氧气，绿色植物的呼吸也是如此。

空气是指地球大气中气体的混合物，所以空气是一种混合物，主要由氮气、氧气、惰性气体（氦气、氖气、氩气、氪气、氙气、氡气）、二氧化碳等物质（如水蒸气、杂质等）组成。

其中，氮气的体积分数约为78%，氧气的体积分数约为21%，惰性气体（氦气、氖气、氩气、氪气、氙气、氡气）的体积分数约为，二氧化碳的体积分数约为年数据，其他物质（如水蒸气、杂质等）的体积分数约为。

空气的作用。

空气是地球上动植物生存的必要条件，动物呼吸和植物光合作用离不开空气; 大气层可以使地球上的温度保持相对稳定，没有大气层，白天温度会高，晚上温度会低; 臭氧层吸收来自太阳的紫外线，保护地球上的生命免受伤害。

大气层可以防止来自太空的高能粒子过多地进入地球，并防止陨石撞击地球，因为陨石在与大气层摩擦时既可以减速又可以燃烧; 风、云、雨、雪的形成离不开大气; 声音的传播使用空气; 降落伞、降落伞和飞机也使用空气力。

答：你一直在吃东西，但没有时间你吃不饱