儿童经常喝矿泉水有害吗

胡说八道，指望矿泉水的营养喝死。 希望。

您好，这位朋友，我会根据您的描述给您提出您的问题，问题很清楚，答案是肯定的，孩子不能长时间喝矿泉水，最好的饮料是白开水，这是孩子养成的好习惯必须做到的。 好了，差不多就到这里了，如果您还有任何问题，请继续咨询。 谢谢。

不好，因为矿泉水净化了很多孩子需要的营养，所以不好。

矿泉水含有丰富的矿物质，所以孩子最好少喝。

矿泉水？ 嘿，都是自来水！！

矿泉水对成年人来说是一件好事，但对于儿童来说，它可能是结石的罪魁祸首。 以下是我分享的喝矿泉水对孩子的危害，一起来看看吧。

研究人员发现，14-15岁患有永久性蛀牙的人数在6年内增加了71%。 研究人员明确指出，这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大关系。

其原因是，普通瓶装水中不仅钙、磷等矿物质含量很少或根本没有，而且缺乏强化牙釉质的氟化物（即牙釉质，覆盖牙齿最外层的半透明钙化组织），这大大增加了儿童蛀牙的风险。

专家指出，蝗虫钙、氟化物等矿物质是人体必需的矿物质和微量元素之一，而水是人体获取这些物质的重要途径。 专家建议，家长通常应限制孩子不要喝太多瓶装水，主要同时饮用自来水。

那么，什么水对儿童最好呢？

根据研究，将自来水煮沸，然后冷却到室温，对健康最有益。 水沸腾后，其中所含气体减少一半，水分子间的内聚力增加，最接近人体细胞中水的特性，因此容易穿透细胞膜被人体吸收。 值得注意的是，不宜在铝壶中烧水，否则过量摄入铝离子会影响宝宝的骨骼和神经发育; 饮水机容易造成二次污染，不宜使用。

从这个角度来看，人们非常关注孩子什么时候喝水。

矿泉水本身就含有矿物质，而石头主要由钙和草酸组成，而矿泉水不含钙和草酸，因此两者之间没有必然的联系。 矿泉水含有较多的微量元素，对人体有积极意义，但不适合宝宝长期饮用，因为矿泉水含有矿物质，而矿泉水本身矿物质含量较多，较复杂。 宝宝的肠胃消化功能不完善，长期饮用矿泉水冲泡的奶粉容易引起宝宝消化不良或腹胀便秘，因此不建议长期使用矿泉水为宝宝冲泡奶粉。

1.进食前不要喝水。

饭前喝水不仅会影响宝宝吃的食物量，也不利于食物消化。

2.睡前少喝水。

宝宝半夜入睡后很难控制排尿，睡前喝多了，宝宝容易尿床，影响睡眠质量。

3.少食多餐。

给孩子补水的方法要正确，宝宝要定期喝一定量的水，这样才能“少喝”多吃。 不要等到孩子口渴了才记得给孩子补水，因为当孩子口渴时，就意味着身体的水分平衡已经失衡，身体的细胞开始脱水。

4.记得口渴时要过量饮水。

宝宝极度口渴，可以先让宝宝喝少量的水，等身体逐渐稳定下来后再喝，因为宝宝在短时间内喝了太多水，会增加宝宝心脏的工作量，甚至可能引起心悸、气短、出汗等现象。

朋友之间没有坏处。 但纯净水不好，会缺乏矿物质。

喝真正的矿泉水只对身体有益无害，长期饮用纯净水会导致矿物质和微量元素的缺乏，影响身体的健康。