请问，让人们更自信的最佳方法是什么？

去参加一些户外伸展训练，非常有用，可以结交新朋友

自我暗示和相信自己是最好的

在你所做的每一件事中，你都必须相信你能够做好它。

如果你有自卑感，你必须做出积极的调整，如下所示：

首先，学会接纳自己，这是非常关键的，对于很多人来说，自卑最关键的就是不去触碰心结，遇到心理阴影，遇到童年的糟糕经历，却总觉得自己在当下的处境中没有好坏，最终拒绝自己，甚至自我攻击， 所以只有欣然接受自己，学会与自己和谐相处，互相妥协，才能最终克服自卑的问题。第。

其次，要适当转移注意力，做自己感兴趣、擅长的事情，比如当你特别自卑和难过的时候，选择看书、逛街、看电影、吃好吃的，或者在家打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效地转移注意力， 让自己忘记自卑的问题，只有把主要精力放在有趣、更有价值的事情上，才能获得幸福美满的生活。第。

第三，我们要学会做自己该做的事，尤其是要学会与所发生的事情和平相处，最重要的是，与其每天自卑、忧虑和痛苦，不如学会接受当下的生活，学会关注当下，做自己该做的事，因为无论何时， 只有做好自己该做的事，才能过上充实的生活，才能有幸福感和幸福感。以上所有方法都可以选择，无论是任何时候对自己的评价很低，甚至是对自己的外表、生活、财富有很低的自尊心，你都必须选择适合自己的方式进行调整。

多做快乐的事情，让自己更坚强。

自信---珍惜。

如果一个人的价值得到别人的证实，那只能是别人的价值。 珍惜自己很容易被误解为自私，而现实社会中反复强调的是："爱人、爱集体、爱老师、爱长辈、......"每个人都需要爱，为什么不能珍惜自己呢？

我们应该鄙视自己吗？

珍惜自己，就是---按照自己的意愿接受自己是一个有价值的人，而自爱的能力是一面镜子，你用它来审视自己，比如一味地攻击自己，总是厌恶自己，心理上否定自我价值，别人会爱一个一文不值的人吗？ 珍惜自己，就是选择积极的自我形象。 在镜子前，你必须肯定自己的身体，即使你真的不喜欢某些特征，如果你能改变它，改变你的想法。

不能改变，你要把这些。

接受自己像你一样自然和正常，不要抱怨。 即使你的成绩比别人差，也不是你不聪明，只是你只需要在这一点上比别人多花点时间，在另一点上花的时间比别人少是完全有可能的。 你必须承认你是社会能力的，当有人在某种程度上超越你时，这不是你的价值问题，而是你的选择问题。

抱怨自己是一种无益的行为，它会阻碍你的真实生活，促使你产生自怜，并最终削弱你的自信心。

鼓励自己绘制地图。

此数据在地图上为**，最终结果以地图上的最新数据为准。