怎么才能从圆脸变成瓜子脸？ 圆脸怎么做成瓜子脸怎么办

这就是你所说的瘦脸。

我有一个收藏要贴在你身上。

第一：瘦脸食品可以帮助你快速脱脸。

为了在短短两周内快速瘦脸，在日常食物选择中要更加注意高钾成分的摄入，因为钾可以促进身体的代谢功能，消除因饮食或生活习惯不当而引起的面部肿胀问题; 此外，高纤维海苔、豆腐、豆腐干、蔬菜、水果都是小脸蛋的好朋友。

菠菜：一小撮菠菜富含钾和维生素A和C，但应特别注意其烹饪方式，因为菠菜是一种很容易失去营养的食物。

豆芽：绿豆芽营养丰富，其中含有有利于消除水肿的钾，豆芽还可以增强咀嚼效果，是一种兼具营养价值和促进口腔活性的优质食品。

胡萝卜：相当有营养的胡萝卜，相信是很多人小时候不喜欢吃的东西，芹菜也不例外，但是在知道了胡萝卜的功效后，小琴爱上了胡萝卜的味道，每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁来滋养她的美丽和美丽！

欧芹：和上面的食物一样，欧芹有营养价值，促进口腔活动，无论是作为配料还是夏天最可口、最简单的生食，欧芹都是一种非常美味健康的饮食！

纳豆：易于保存的纳豆是日本早餐的必需品之一，虽然许多年轻人不喜欢纳豆的味道，但富含钾的纳豆可以说是日本人健康长寿的食物之一。

小鱼干：鲣鱼或鱼干等鱼干含有优质的钾，因此无论是加入一些鱼干蒸、煮、炒还是煲汤，都具有美味营养的双重效果。

柿子干：柿子干既可以作为零食，也可以作为烹饪食材，是台湾客家人的特产，具有干燥、软硬适中的特点，使柿子干也是一种兼具营养价值和促进口腔活性的健康食品。

第二：三种神奇的瘦脸按摩。

如果你用减肥产品按摩你的脸，你会得到很好的减肥效果。

脸部瘦身产品：您可以尝试含咖啡因的产品，通过使用皮肤在寒冷时燃烧的方式来实现瘦脸。

按摩：揉搓面部瘦身产品后，将手放在下巴两侧，用食指、中指和无名指的力量按摩下颌线。 然后用食指和中指的力量，从嘴角到脸颊打圈，尽量减少按摩的范围，增加按摩的面积。

第三种是化妆，通过使用一些技巧可以使脸看起来更瘦。

楼上好笑，别这么说。

美丽对女孩来说非常重要。

脸部更苗条。 去超市买一个，你会很漂亮！

如果你想更实惠，就用勺子。 用勺子的背面沿着脸部的线条刮擦，每天一次。

你也可以买一个瘦脸的。

如果是骨头，那就是整容。

如果是因为肉，可以吃一些可以的食物（食物）

帮助按摩面部。

少吃零食就好了......

但是我觉得瓜子脸不好看，胖乎乎的多可爱啊！

1.可以使用手部按摩，每次护肤都是以提拉按摩的方式进行的，加上平时可以吃一些清淡的食物，少吃油腻和脂肪的食物，加强体育锻炼。 它可以有效改善身体的肥胖，或脸部的圆润。

2、以上方法都需要长期坚持才能有一定的效果，所以一定要有耐心，保持愉快的心情，期待效果。 如果你想立即感受到圆脸变成瓜子脸的效果，你可以通过化妆来实现。 适当的阴影可以有效减少过于圆润的脸部，并且通过高光的组合，整个脸部会更加立体，五官会显得更深邃，因此整体效果也会改变脸型。

3.先进行底妆部分的化妆，然后开始塑形步骤，使用时要注意多次少量修容粉，每次使用时轻轻按压，使脸部肤色看起来更均匀，根据瓜子脸的脸型， 可以将影粉斜扫在圆脸的肉质处，不要一次取太多，两边的阴影要画得一致，这样才能让脸的两侧看起来更对称。然后利用高光打在鼻梁和颧骨上，可以使五官更加立体，使脸部更瘦，在视觉上营造出瓜子脸的效果。

4.无事可多嚼口香糖，适当的面部运动也能有效减少脂肪的堆积。

当然，也有救命之道，因为你还年轻，所以不建议你打瘦脸针，可以试试以下瘦脸小窍门。

1.沐浴方法。

我们都知道，高温沐浴是最好的方式，高温沐浴也是瘦脸的一种方式。 每天可以坐在温度38度的浴缸里，到达心窝，用减肥霜按摩脸部20分钟。

2.睡前5小时禁食。

最大的禁忌之一是睡前吃东西。 身体在睡眠期间不需要运动，所有吃的食物都会被身体吸收，成为脂肪堆积。 如果你太饿了，你只能吃少量煮熟的蔬菜或水果。

3.轻轻刮脸。

双手握成拳头，用指关节从内到外轻轻刮擦脸部，直到皮肤略微发红。 这种作用刺激淋巴循环并加速脂肪燃烧。 这个简单的动作可以有效改善脸部轮廓，让你轻松瘦下脸部。

此外，每天一个瘦脸水果也是你瘦脸的好选择。 注意饮食中也应该多吃一些含钾量高的食物，比如豆芽、菠菜等，这些都是你小脸蛋的好朋友。

总体**，只有整体瘦下来，肉质才会少，局部不太可能。