你如何摆脱自卑感？

自卑往往无法接受自己，没有办法面对自己，自己太轻或太重，我觉得哈，自负和自卑的症状都差不多，都以自我为中心，极度在意自己的感受，不妨试着放下自己，去为别人着想，多为别人着想。 或者找一个好朋友，从他身上找到自己的重要性和独特性（但这是偶然的，不确定的），最后，克服自卑的本质是依靠自己。 每个人都真的是独一无二的，没有人是完美的，无论明星多么漂亮，他还是会微调这个，每个人都会有或多或少的自卑，别想我怎么样，不会好，都是在奋斗中度过的，试着接受自己。

承认自己的长处和短处，不管你和别人相比是好是坏，你就是你，不管别人怎么看，你就是这样，别人能对你做什么，这才是最重要的，没有所谓的好坏之分，不要用一些世俗的标准来评判自己，你为自己而活， 不做别人，多做自己擅长的事情，做完之后有成就感，自信心就会慢慢增加。

你可以尝试一些可以改变你的东西，不管你多大年纪，不管你多大年纪或工作，很多时候自卑的人往往能迸发出更大的力量，提高自己的文学素养，学会弹奏乐器，学会画画，或者从我开始健身，任何你真正投入其中的东西， 你会发现我能这么好吗？然后低自尊会离开你。

试着从简单的事情做起，在做事的过程中慢慢总结，体验更多的成功，自卑感会慢慢消退，意识到自己不足是好的，但没有人是完美的，每个人都是唯一的，这种事情可能不擅长，我会找到正确的点。

让自己变得更好，更自信，少听别人的恶言恶语，表扬自己，经常列举自己的优点，给自己心理暗示，我优秀，我能做到别人能做的，他们都是一样的人！ 不断提升自己，提升自己，才是拥有自信的法宝。

自卑没那么可怕，首先，不要害怕，认为自己可以进步，不要犹豫，马上改变，不能改变，不要想太多，常规的心理暗示都没什么，我就是这样，独一无二，每个人都不完美，怎么会有这么完美，自信才是最重要的。

先说说我自己的经历，我以前的性格就是和别人说话很安静，也不敢看别人，如果看对方，我会觉得不舒服，又怕别人看我，然后我会慢慢尝试去做，多接触人， 总之，慢慢改变自己，比如先大声说话。

1.首先，要认识到起点可能真的很低，如果人生是一场100米短跑的马拉松，一个接一个，别人可能出生在20公里的地方，而我们还在起点上。

2.请相信水滴和石头、绳索和锯子的力量，千里之行始于足下，只要勇敢前行，就能走得很远。

3. 阅读更多。 其目的是拓宽视野，拓宽视野，沉淀内涵。

4、改变思维方式，提高认知水平，打破认知局限。 这个世界充满了知识，多读书，多交流，多观察，多思考，多学习。

5.健身改善外观。 精力充沛、意气风发的外表，必然会增强一个人的信心。 健身不一定要去健身房，而是要成为一种习惯和生活方式。

6.提升美观，改善穿衣。 如果你出身贫寒，家里又穷，你一定从小就穿得很穷，别说穿搭搭配，光鲜亮丽，衣服不一定要大张旗鼓、名气大、时髦，只要有心，黑、白、灰搭配得恰到好处，而且也很“高大， 大，而且向上”。

7、注意发型，研究护肤，管理表情，早睡早起，注意外表端庄、得体、大方、简洁、干净。

8.贫穷的本质是能力薄弱。 包括与他人打交道、学习能力、思维水平、认知水平、对社会的理解、人性、历史等，因此我们注重全面提升。

9、有赚钱意识。 想想赚钱的方法。 注重知识的相互借鉴和混合应用。