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匿名用户2024-01-30失眠不能入睡是省了，2口味的“中药”开水，摆脱入睡困难，入睡。
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匿名用户2024-01-29可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
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匿名用户2024-01-28如果你睡不着，按这2个穴位。
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匿名用户2024-01-27熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
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匿名用户2024-01-26晚上睡不着怎么办？
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匿名用户2024-01-25失眠的原因有很多，如果你因为噪音而失眠，你可以尝试使用噪音掩蔽耳塞。
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匿名用户2024-01-24锅碗瓢盆教你如何快速入睡
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匿名用户2024-01-23晚上睡不着怎么办？
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匿名用户2024-01-22如果你睡不着，按这2个穴位。
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匿名用户2024-01-21熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
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匿名用户2024-01-20可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
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匿名用户2024-01-19失眠不能入睡是省了，2口味的“中药”开水，摆脱入睡困难，入睡。
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匿名用户2024-01-18睡不着是因为心里不安静，一般睡前可以看书有灯，看眼睛会困，如果你没有这个习惯或者睡不着，不要急着睡，很难入睡，因为今晚睡觉前你还有事要做或者还在想， 如果是这样的话，就去找那个东西，那个人弄清楚，然后睡觉。我也睡不着，我们有命运。
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匿名用户2024-01-17睡不着的原因有很多，比如忧虑重、压力过大等，只要冷静下来，就能入睡。
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匿名用户2024-01-16锅碗瓢盆教你如何快速入睡
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匿名用户2024-01-15晚上睡不着怎么办？
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匿名用户2024-01-14失眠不能入睡是省了，2口味的“中药”开水，摆脱入睡困难，入睡。
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匿名用户2024-01-13可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
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匿名用户2024-01-12熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
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匿名用户2024-01-111.保健**：每天按摩太阳穴数次，百汇穴位，用保健木梳梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除精神顾虑。
2.饮食**：取大枣、小麦、冰糖，先取大枣和小麦炒渣榨汁，放入冰糖中煮熟，每晚一次。
3.药用粥**：取大枣、元肉、米饭、白糖适量。 先拿米饭煮粥，煮沸时加入大枣和元肉，煮至粥熟，加入冰糖，再煮。
1或2煮沸，每天1剂。
4.补脐**：取酸枣仁，磨成细粉，放入肚脐内，用湿止痛药膏外固定，每天更换一次。
MAI Tenin采用国内最先进的SFE技术提取活性成分，然后与氨基酸合成。 溶于水或油，可穿过所有生物屏障。
包括血脑屏障和胎盘屏障在内，对全身细胞均能起到保护作用，长期服用安全有效。
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匿名用户2024-01-10我闭上眼睛，什么都不想，过了一会儿我就睡着了