你如何学会不内向？ 如何让自己变得内向

这是一个性格问题，改变不是一朝一夕的问题。 最好的办法是多露脸，多露脸。 我以前只是去上学，看到人我就脸红，家里人都说我在学校傻。

后来，我在大学里改变了很多，成为了班长。 具体来说，我有机会表达自己。 别怕，你胆小的行为更让人尴尬。

不要害怕别人笑，因为被笑意味着你正在成长。 杰克马说：成长最快的方式就是做你害怕做的事情。

还记得自己锻炼身体，在街上或者公园里聊天，半天一句话也说不出来，别人骂我紧张; 后来没事了，我问了一个号码，我和很多人成为了朋友，我仍然有联系。 改变是痛苦的，别想了，越想越害怕，到最后你永远无法迈出第一步。 结交朋友，多和他们聊天。

另外，我觉得内向在一定程度上是你自己的眼光和经验的问题，所以建议你只要有时间和机会就四处走走，如果可能的话，最好到处走走。 当然，多读书，增加内涵和修养，对改变自己有很大的影响。 归根结底是多说话，多展示，多看，交朋友，这没关系。

在公共场合多说话，一有机会就强迫自己在前几个场合说话，不要担心丢面子。 下面的人最多不会笑一点，气氛就会缓和下来。 后来，我们总结了经验，说得越来越好。

手机派对。

内向有很多种，就看你的内向会不会对你的生活产生负面影响，适合和朋友出去逛街，开个无害的玩笑，同时展现出你高贵淑女的气质，也让一个人看到你活泼开朗的一面，多出去走走，看看外面美丽的自然风光，放松一个人的心情， 有很大的帮助，人的心理舒服，自然会变得开朗，多与人交流，慢慢找到与人交流的方式，就好了。(=^ ^=)

首先，我们应该积极和慷慨地对待我们。

上流社会两年，我不会内向，见到喜欢的女孩，第一天就要敢表白了。

要想开朗，就要学会厚脸皮

有足够的自信！！ 良好的心态。 多和外向的人打交道！！

交更开朗的朋友，俗话说，环境会影响人！

它将帮助您去其他地方，并在任何地方结识更多的人和朋友。

不要在乎自己的面子。

我学不来，只能自己改。

多参加团体活动，积极与人交流建议，时间长了，你就不会内向了，当然心理因素很重要，沟通是人与人之间沟通的主要方式

把不喜欢你的人当成空气，不在乎别人怎么想。

我只是想改变这一点。 我想让自己不那么内向。 我想来有点健谈。

尽可能多地与他人沟通，锻炼自己，增强自信心。

多参加小组活动，积极交流发展！

1.很简单，放松心情，下定决心，先试着和一些和蔼可亲的人聊天，什么都可以做。 只要它是健康的。 例如，国家大事、家庭事务、工作、学习等。

主动和别人打招呼，谦虚谨慎！ 敢于说出你认为正确的话，而不是提高标准！ 时间长了，可以开个玩笑，讲个小玩笑！

慢慢地，你会变得开朗！ 关键是你自己的心态！ 其实，有些人并不像他们看起来那么难以接近，每个人都有脆弱的一面，你可以在别人最需要帮助的时候帮助他们，不要吝啬你的爱！

希望你成功！

2.你应该尽量和陌生人交流，在交流的时候，要注意对方的情绪，最好是看到对方交流，尽量说一些他感兴趣的话，用温柔的态度与人交流。

多与人交流，我以前是内向的，但现在好多了。

学会与他人沟通并参加小组活动。

结交更多朋友，多旅行，多参加团体活动。

喜欢说话，聊天，就好了。

强迫自己多说话，很长一段时间都会好起来的。

我经常在社交网络上聊天，谈论我的心。 和你认识的人谈谈。

让我们多谈谈，我不知道。

父母也要学会欣赏自己的宝宝，用各种方法引导孩子欣赏自己，逐渐用自信代替低自尊。 多听宝宝的声音，多和宝宝交流，鼓励和表扬宝宝。

让他参加一些集体活动

每个孩子都是天使，他们就像一张白纸，所以注定每个孩子也有自己的性格和脾气。 因为后天因素，很多孩子会害羞、内向、不爱说话等等，对于这样的孩子，父母怎么能让孩子开朗呢？

方法步骤。

方法一：规律进食。

食物关乎每个人的心情，没有人能否认一顿丰盛的饭菜的乐趣。 因此，家长要每天精心准备饭菜，让孩子有规律地吃饭，不要吃零食之类的，让孩子主动帮忙摆盘子和筷子。

方法二：有规律地工作和休息。

健康的孩子性格很好（当然也不排除身体不好、态度乐观的孩子），只要孩子身体健康，不经常去医院，基本上都比较快乐。 反之，孩子精神很好，心情也很好，所以又何必担心孩子的性格，不装疯就好了。

方法3：为您的孩子创造倾诉的机会。

孩子和大人不一样，他们会想和父母谈谈他们心里的一切，所以父母应该花时间陪伴孩子，为他们创造机会向你倾诉。 无论你是高兴还是悲伤，你的孩子都很高兴与你分享，知道与你分享后，他会找到别人再次分享。

方法4：为您的孩子选择合适的兴趣班。

现在给孩子学美术的课程很多，但家长不能随波逐流，基本上只学2-3门课程，不要贪心。 一方面，您可以结识不同的朋友，另一方面，您还可以锻炼孩子的能力。 但是，应该注意的是，兴趣班的选择必须是孩子感兴趣的，而不是认为可以的父母。

方法5：积极参加户外活动。

在向孩子解释之前，需要准备户外活动，一旦他们告诉孩子，他们就必须这样做。 户外活动或亲子活动有利于孩子与父母之间的亲密关系，并给孩子更多的空闲时间。

方法6：给孩子实验的机会。

因为孩子性格内向或害羞，父母不应该用自己应该做的事情来代替孩子。 最好给孩子一个大胆尝试的机会，让他们在安全范围内大胆尝试，这样才能最好地锻炼孩子。