老人早上吃苹果，晚饭吃梨吗？

据医学专家分析，饭后吃的水果容易被胃里的食物堵塞，导致发酵反应、肠胃胀气、便秘等症状，给消化道带来不良反应。 吃水果的最佳时间是饭前1至2小时，这样水果的精华才能被吸收。 因为胃肠不是同时消化食物，而是根据食物的种类分批消化，我们的胃消化蛋白质大约需要4个小时，脂肪至少需要6个小时，水果只需要1个小时。

如果水果与其他食物一起吃，我们的胃会首先分解蛋白质，然后是淀粉，然后是脂肪等其他食物，最后是水果。 选择吃水果的时间是对的，但你说的那种说法没有科学依据，早晚吃水果对人体有益，但要明白什么时候应该吃什么样的水果。 有些水果适合早上吃，而另一些水果可以在早晚吃。

葡萄、苹果、草莓、西红柿、饭前半小时吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃子、樱桃、梨 饭后半小时吃的水果： 除上述葡萄外，苹果、草莓、西红柿、桃子、樱桃、梨、香蕉、菠萝、西瓜、橙子、釉料、猕猴桃等晚上应该吃的水果：

葡萄、苹果、草莓、梨、桃子、猕猴桃等水果要注意：柿子不能在酒前后食用; 香蕉不应该空腹吃; 吃水果最主要的是要经常吃，不要超过一次，任何水果都要适量吃，不要太多，吃完任何水果后不要喝很多水。 胃不好的人要多注意适量、缓慢地进食。

苹果是水果之王，营养丰富，适合任何人食用，如果一个人能每天留一两个苹果（早餐后半小时或晚餐后半小时），从长远来看对人体会非常有益。 水果也隐藏着杀人的动机。

饭后不应吃水果。

现在大部分人习惯了饭后吃一些水果，其实这种做法是错误的，饭后立即吃水果不仅对肠胃没有好处，而且有害，因为刚吃完，肠胃就没有消化，马上吃水果会造成肠阻塞，对胃造成损害， 而长期的习惯会引起胃胀和突出，对健康造成一定的危害。改掉不良的生活习惯会让你更健康。

有些人错误地认为水果营养丰富，多吃对人有好处。 没有。

例如，苹果含有糖和钾盐，吃多了对心脏不好，冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃; 有感冒柑橘、肠胃不适、肾肺功能缺陷的老年人不能多吃; 梨含有较多的糖分，糖尿病患者吃多了会导致血糖升高; 柿子中含有单宁和柿子凝胶，胃肠道不良或便秘的患者应少吃，否则容易形成柿子结; 菠萝富含维生素A、B、C、柠檬酸、蛋白酶等，具有消化、止泻、降压、利尿等作用。 但是，有些体质特殊的人吃完饭后会出现腹痛甚至呕吐，所以最好先将去皮的菠萝浸泡在盐水中，然后再加热。

4.苹果。

它是一种替代水果，比普通水果富含钙，有助于代谢体内多余的盐分。 “苹果酸”代谢卡路里，防止下半身肥胖。 晚上睡前吃苹果或梨可以增加我们体内的蛋白酶活性并增强免疫力,..