来吧，有经验的女孩最好得到 10 个

很简单，只有两个字：节食。

说起来容易做起来难，不听他们说的，一天吃几个苹果和鸡蛋，胖子喝冷水就胖了，别别的别说吃别的东西了，别把我当小子看，但我有最好的办法让你19天快速减肥，节食也不会觉得痛。

方法：找一个自己感兴趣的游戏玩（一定要感兴趣，这样才能感觉到时间过得真快，否则就像一年一样），天天玩，玩一整天，玩睡忘吃饭，自然减肥。

早上不吃东西，直接打开电脑玩游戏，玩到饿了再点水果什么的来填饱肚子，再玩。

19天后。 它太薄了，你的家人甚至都不认识你了。

我用这种方法减掉了 10 磅，......6天内

是的。 第一天：只喝水，饿了什么都不吃（最好是不加糖的菊花茶），第一天应该没问题。

第2天：饿了喝水吃苹果（我觉得最难熬的一天）。

第3天：可以吃牛奶+水+苹果......（不会太难受，饿得麻木.......））

第4天：早餐可以吃清淡的面粉（不要太多） 面粉的量最好是拳头大小，然后午餐和晚餐还是按照第三天。

第 5 天：与第 4 天相同。

第 6 天：相同。

之后，您可以恢复正常饮食......

其实问题的关键是坚持，当我减少它时，我的男朋友......每天监督 20 小时很难回顾过去

我绝对想结束其他一切......

顺便说一句，我还吃了一晚......在中间的第三天没吃......也

像上面提到的东西，比如菊花茶，只能喝白开水，但是有条件的话，也可以加大麦糖浆（到水肿）喝，但不要喝白的，喝死的，苹果也可以用草莓、猕猴桃（如果可能的话），当然苹果比较便宜......

PS 第一轮过后，不要暴饮暴食，更不要对胃和......有很大的伤害肠

如果还不够，当然可以进行第二轮，间隔3天左右

节食、运动和毅力！

如果能坚持这三点，你一定会看到效果。

例如，苹果餐。

吃三餐，连续三天只吃苹果。

当然，你也必须继续锻炼。

购物、快走是一种很好的运动。

但不要买零食和饮料。

此外，三天后，您应该恢复正常饮食，不要喝太多水和吃得太多。

最好吃清单上的东西。

去吧......

坚持是最重要，也是最难的。

运动。 如果你不需要严重消耗体力，你可以“走路”。 每天从八点到十一点半，一天到下午四点半，每小时休息10分钟。 亲身体验，绝对有效。

每天饭后喝1500毫升乌龙茶。 您也可以有法国玫瑰（2两）和枣（20两），将它们放入锅中煮2小时。 然后分 3 餐喝。 这是浓**茶，米饭可以一样。

多动少吃 我每天中午不吃东西，下午2点以后什么都不吃！ 晚上饿了就喝水，低脂牛奶什么的。

运动节食 。

这四个字，虽然简短，但精髓，一定对你有用，照我说的，19天就够了，你想减掉20斤吗？ 还是 30 磅？ 如果你按照我说的去做，没关系，没关系，关键是你能不能坚持下去。

没有什么是无法想象的！！

注意： - 如果您不超重，请小心！ ）

第一天，平均每天吃 6 或 7 个苹果。 第二天平均和 1000 毫升脱脂牛奶或酸奶。 每周重复一次。

多运动，多出汗，吃得一样，吃完饭后走动，养成健康的习惯。

但19天太短了。

运动，这是每天早上跑步最健康的方式。

每天跑步时只吃蔬菜和水果。

节食固然重要，但如果你努力学习或努力工作，你一定会减肥！

亲眼看看吧！ 医 管 局！ 考试周17天瘦了6斤，最明显的就是脸瘦了！ 让宿舍里的人一眼就看出来，然后大喊“你好瘦！！ ”

多吃冰淇淋，少吃肉。

除了饮食，你还可以喝山楂叶，它有脂肪团的作用。

它通常在农贸市场有售。

不要吃东西。 任何方法都是胡说八道，只有这才是事实。

**电视台说**饿了。

如果你不是太胖，你就不需要它。

现在雄性滴得像那种有点胖的mm，那种mm感觉很好。

我不知道你是否知道我在说什么

打我一个**，我来帮你......

不要把手指甩得太紧，这样效果不好，这和用匕首打开血槽的原理是一样的。

要学会使用关节、肘部和手腕的力量，该技术练习得很好，可以达到重力。

拍打前要注意取下手指上的饰品，以免出现危险情况，不要离对方的眼睛和太阳穴太近，那样会造成问题，就凭自己的身体说一个脑子**不是开玩笑。

手指互相轻弹对方的脸颊会造成手指印，而不会出现危险问题。

不要追求太多让对方受伤，掌掴最厉害的是，当你把它扔到脸上时，痛苦和羞耻都在你的心里！

从后面抓住头发，用手前扇动脸的左侧，用手背扇动脸的右侧。 通过更多的练习，您将变得熟练。

呵呵，打她一巴掌还是无伤大雅的。

有些指甲直接看脸和抓挠。

直接扯头发，后面的头发，很痛。

用手拽着下巴，拍打自己的手，有声音，有度。

如果你用手背扇它，用骨头打你的脸会很痛。

不要用一只手左右扇，哪只手用力拿哪只手扇，可以用右手用力扇脸，当然左右弓这么快，但动作却不止2。

考虑被另一个女孩扇子扇子，然后觉得自己最怕被扇子，也最无力反击，那就是**。

有时候想想，一个90年代出生的小女孩！ 你会发现自己有很多东西要学！

问题补充：女生可以谈谈姿势、力量、动作，或者各种方法！ 用手拽下巴，扇自己的手，声音和适度 从后面抓住头发，用手掌前部扇动脸部左侧

我先打你们两个一巴掌？ 不够，还有十个。 你践踏别人的尊严，是徒劳的！ 践踏别人，被别人践踏。

先给自己扇风，你就清楚了。 问问呢？！

按照你说的，她的表演应该对你也有不一样的感觉。

字母可以写，注意措辞。 从朋友开始。 高考马上就要开始了，万一她也是高三呢？ 不要耽误每个人的未来。

你们可以互相鼓励学习。

它不是每天都在发生吗？ 阻止他，告诉他我们可以成为朋友并留下一个号码，好吗？ 你这个书，高考怎么了，老婆重要吗，高考重要吗？

找她就好了。 然后一起战斗。 不要那样挂断电话。

小兄弟，我同意你的想法，我觉得你挺懂事的，跟着自己的感觉走就行了，毕竟爱情是你经历过的事情，别人给你的建议可能不适合你的想法，尊重你的选择，在你选择之前考虑一下，选择之后再考虑，就算是错的， 你不会后悔的。

1.你现在的主要任务是马上就要到的高考了，你暂时把你的感受什么的放进去。

2.如果你忍不住，就把你的想法写在纸上给对方。

3.我个人觉得对方看你的眼神不对，其他想法完全是你自己的想法，喜欢对方的时候就有这种错觉。

你是自作自受，别人已经有男朋友了。

现在离考试已经很近了，还是先专心完成高考，哪怕是为了你们共同的未来。 否则一切都不算什么。 高考结束后，他们还是会上课的，到时候，大方会走过来问她的名字、班级，和她保持联系。

首先，我先让她Q，让她不怕断联，然后专心准备高考（如果不考的话，赶上那个女孩的几率很低），反正既然已经考完了，一切都很容易做到。

如果她是一个头脑简单的女孩，别担心，她只是生气，她必须坚持哄，如果她是一个有思想善于思考的人，你就要小心，她的反应一定是有原因的。

可能是她把你当朋友，认为你不理她，感到难过，所以在这种情况下，你可以去找她，问清楚她，解释原因。 或者也许她真的有点极端，那么你不必生气。

那她一定是生气了！ 十多天没联系她，她一个人出去，你连短信都没发，这是什么概念！ 她会认为你根本就不爱她，一个女孩子在外面寂寞，你根本不在乎，她当然会生气！

人形形色色，她的心理应该是：不要被你当回事。 因为你出去旅行，十多天没有联系她。 如果她还是这样，建议先通过她最好的朋友了解她的真实想法，然后再吃合适的药。

当然，前者从喜悦开始，然后有点感动，有点高兴，然后假装没事。

后者，会觉得奇怪，然后仍然会快乐。 因为不是你讨厌他，而是你感觉不对劲。

有感情的追求者当然是紧张的、快乐的、感动的，但不想让对方看到。

如果你没有感觉到，一开始你会有点高兴，但如果你做得更多，你会发现他很烦人，很烦人。

前者是幸福，后者是无聊。

骄傲和小小的兴奋是有点幸福的。

当一个女孩子被照顾时，就看她是谁了，当她被一个有感情的追求者照顾时，她会感到非常美好和幸福，她会激发她所有的想象力。 被那些不觉得的追求者照顾会感到烦人、恶心，想去远方。

很温暖，觉得对方好，感觉到，对对方的好感就会增加，如果感觉不好，可能会觉得这个人好管闲事，或者会增加你的好感。 不同的女孩有不同的感受。

我确信我很高兴，更喜欢追求者。

你做错了什么？

还是她在试探你？

或者，是当她登录你的 Q 时，谁告诉她她不应该说。

是吓唬你，还是在短信上再按几行，下面就会有别的东西。 我以前收到过类似的短信，说不要联系，我结婚了...... 呵呵。

应该意味着分手已经没有联系了，我是女生所以这么认为，不过我觉得还是你问问自己比较好。

问问你自己。

你做了什么让她生气的事情吗？

我只是不再爱你了，我以前也这样过。