我怎么能发胖5555555

多注意你的饮食习惯！ 然后是每个人的体质，有些人就是不能胖。

增强你的体质，你的肤色，你的外表是最重要的。

就我个人而言，我认为更瘦是件好事

我羡慕你，你怎么能这么瘦。

推荐人数：1尽量多睡觉，至少睡6个小时，工作休息时尽量补觉。

2.在电脑上少玩。

3.当你坐在办公室里时，在办公桌上放一些最喜欢的零食、巧克力、糖果、饼干。

4.订购午餐盒时订购更多肉类。

5.节假日的时候，可以约朋友出去吃一顿大餐，去尝尝没试过的餐厅火锅店。

6.营养应均衡：蛋白质、淀粉、脂肪、纤维和维生素不应缺失。

7.据说吃卵磷脂对增加体重非常有效。

晚上将米饭浸泡在鸡汤中。

如果是女生，这样的身材也不要太好，呵呵。

建议大家少玩电脑，因为电脑散发的辐射很多，时间长了，整个人看起来就像被挤干了一样，很吓人。

如果你玩电脑的时间长了，最好到外面呼吸新鲜空气，多吃点东西，不要挑食，保持心情平静。 另外，在日常生活中要有规律。

锻炼。 少食多餐。

滋养育肥的健康。

多吃少运动，晚上睡前吃点高脂肪食物，我就是这样，短短一周就胖了十斤！ 我肚子很小，我真的很头晕......我必须**！ 但这也要看个人，一个人也一样，我容易长肉，有的人久不吃，而且这种方法对身体不是很好，总之，合理的饮食才是最健康的。

为什么要发胖？ 减肥不是更好吗？ 我不想减肥，呵呵......

如果一个男生很瘦，真的很难长胖、我的朋友，我男朋友怎么吃都不胖。

一日三餐准时吃，早餐一杯牛奶加两个煎鸡蛋和200-300克面包; 如果你想快速增加体重，晚上睡前加一顿晚餐。

每天晚饭后，步行一个小时。

如果您最近一直在减肥，建议您检查一下身体。 你说你有厌食症，是脾胃不好，火太旺，建议你去看中医医生看看，吃一点中药来调整一下。 我平时都是这样，但中医很苦。

我怎样才能变胖？

一定不要吃药！

多吃多样的饮食，充足的睡眠，适当运动以增加体重。

一般来说，体重过轻与遗传因素有关，同时，一些容易兴奋的人会因为内分泌的影响而加速卡路里消耗。 有些人容易紧张，结果可能是错过一顿饭或食欲不振，一次减掉几千卡路里是很自然的，所以他们肯定不会发胖。

要想增重，首先要科学增重，多吃饮食，保证充足的睡眠。 为了健康而发胖。 除了均衡饮食外，还应该有充足和良好的睡眠。

如果人们得到更多的睡眠，他们的胃口会更好，也会有利于食物的消化和吸收。 很多瘦子喜欢过夜，动不动就玩通宵，第二天就去上班，严重影响睡眠质量。

还需要注意的是个人心理健康。 工作上的紧张和压力，无法思考生活中的一些小事，“疯狂”的学习或超出人体负荷的工作等等，都会使人越来越瘦。 相反，愉快的心态和和谐的人际关系有助于增加体重。

对于那些长时间坐在办公室的瘦弱的人来说，每天要留出一定的时间进行锻炼，这不仅有利于提高食欲，而且有利于强壮的肌肉和身体素质。 如果长时间不运动，肌肉纤维就会相对萎缩，变得虚弱无力，人就会显得瘦弱。

补充营养，多吃富含蛋白质的脂肪食物，多运动。

增加运动量以增加进食量，配合药物帮助吸收。 它会起作用的！

很简单，脂肪含量高，蛋白质含量高，比如巧克力、油炸食品，吃完就睡着，不运动。

多吃，多睡，多吃增脂食物！

保持良好的心态，不要为事情烦恼，快乐和胖。

人们可以开阔地思考，他们吃的一切都是香的，他们喝的一切都是甜的。

睡眠也是香的，自然会慢慢长胖。

我吃了又睡，醒来后又吃了，我唱了更多的水。