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匿名用户2024-01-30不要相信楼上说你用截拳道的摔跤方法锁住你的头发......我只是练习截拳道，没有基础就解决不了比你大的问题。 因为你比较小，那么你的优势就是柔韧性，你要不停地移动，克制住身体的虚弱，但你必须有很好的体力，否则你会跌倒......在他面前加油。
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匿名用户2024-01-29少吃多动，打几首嗨歌，然后跑步。
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匿名用户2024-01-28适当饮食和运动。
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匿名用户2024-01-275月11日是世界卫生组织设立的世界肥胖日。 有人会说，我们地球上的肥胖问题太严重了，需要我们设立一个节日来宣传“**”？ 更不用说，这个星球上有很多胖子。
根据40年的留学经验，世界上胖子的数量已经超过了瘦子的数量。 研究表明，从1975年到2014年，世界上肥胖的人数从1亿上升到1亿。 在全球范围内，肥胖率从上升到上升增加了两倍多，而女性的肥胖率增加了一倍多。
按照这个速度，地球很快就会被胖子“入侵”了。
此外，这项研究还有一个重大发现，中国已经超过美国，成为世界上肥胖人数最多的国家！
全球肥胖“流行病”严重，大多数国家都遭受了损失。 但是，他们也是胖子，胖子在不同的国家和地方受到不同的对待！
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匿名用户2024-01-26这不是一个假期。 这是世界各国相关组织为了人们的健康而设立的纪念日。
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匿名用户2024-01-25胖子很多，但胖子是潜力股，很多胖子是懒惰的，5月11日的肥胖日就是在提醒我们不要偷懒，要锻炼身体。
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匿名用户2024-01-24世界肥胖日不是一个假期，而是世界卫生组织为对抗肥胖而设立的纪念日。
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匿名用户2024-01-23不知道有多少胖子。
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匿名用户2024-01-22这很正常，我和你有类似的情况，即使你在学校吃了很多，你也会减肥。 我认为有两个原因：第一个可能是环境的突然变化导致胃肠消化，第二个可能是学校运动量太大，睡眠时间短！
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匿名用户2024-01-21在假期里，你可以像在学校一样过好每一天，仅此而已。
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匿名用户2024-01-20早上起床喝一杯盐水,,,不要放太多盐,,,晚上想睡觉的时候，喝一两口白醋,,,白醋是瘦肚子，盐水是清肠,,,很有效，我就是这样， 请采用...
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匿名用户2024-01-19你可以喝荷叶柠檬茶来排毒和减少肿胀。 也可以煮大麦和红豆汤喝。 我一直在练习这两件事。 效果很好。 至少它反正不长肉。 吃喝也好。
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匿名用户2024-01-18你是胖乎乎世界的女神，不是每个人都瘦得好看。
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匿名用户2024-01-17它很瘦，太瘦了，不健康，如果你想运动，游泳是一个不错的选择。
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匿名用户2024-01-16不要**，如果你真的想输，就多做运动。
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匿名用户2024-01-15不，需要美白。
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匿名用户2024-01-14我会的，已经很好了，还是**。
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匿名用户2024-01-13