如何阻止骨骼发育（紧急!!!!!!!!!!!! ）

你好，亲爱的房东。 20岁的时候我还可以成长很多，因为男孩子不会......直到他们 25-28 岁一切都有希望！！ 再说了，你才15 179，你就没事了，照我说的去做吧！！

相信自己，这些都是胡说八道的骗子，最重要的是运动和节食。

我看过很多，这是有道理的，但我的经验和实践已被证明是成功的。

你可以按照我说的去做，我保证你能长高！！ 房东！！ 请相信事实。

以下是我的经历：

我曾经为长高的问题困扰了很长一段时间。

我记得在我15岁和157岁的时候，我喜欢打篮球，想打高球。

一直在寻找长高的方法。

当我15-16岁时，我几乎没有长高，我几乎失去了信心。

但后来当我18岁时，我长到了172岁，我感到难以形容的快乐。

我在 18-22 岁时长了 5 厘米，到 20 岁时长了半厘米。

我现在23岁，178cm，我很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望能对大家有所帮助，我用的这些方法的效果是有目共睹的。

首先，你不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐和其他无氧运动

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

朋友们，祝你们成长到理想的高度！

believe in yourself！！

ps：我爸爸166岁，我妈妈158岁

最重要的是坚持不懈！！

如有任何疑问，欢迎随时提问！！

青春期分类器：Scut Benladen2

我们很乐意为您提供帮助！ 祝你有美好的一天！！

哈哈！ 这是我第一次看到这样的问题！ 拼命补充钙，骨骼在完全钙化后停止生长。 过度抑制身体发育对人体是很有害的，所以顺其自然吧。 你追求什么样的美丽并不重要。 只有健康和活力才是最美的。

微弱。。。。。。我今年 89 岁，身高 169 岁，身体结实，体重 59 公斤。 它看起来像一个少年，我迫不及待地想横向长大，长高，看起来更成熟。 你不想再让自己成长了，你无言以对......

不要做任何伤害身体的事情。 想长多高就长多久，顺其自然。

呜，老天爷不公平，我才13岁，只有1.5米，是班上最矮的。 呜......

你应该先去看医生！

从理论上讲，只要尺度线闭合，就可以停止增长。 即，一些促进软骨骨化的激素。 但在实践中，这可能不可行。 宏观测量与遗传学有关，但也可能与骨膜造骨和成骨细胞功能有关。 这很复杂。

不，可能是他父母的遗传。 我有一个朋友，她只有14岁，身高1.72米，我觉得她和你的朋友一样。

他是否发育得很快，他的骨骼停止快速生长，那么他会再次生长吗？

这是不确定的，但它主要取决于个人的身体发育。

然而，多运动，多吃含钙物质，可以极大地帮助骨骼发育。 例如，钙片、蔬菜等。

它会很长，直到 18 岁才会停止。

当然不是，至少在 191 年之前

我也是一个排球女孩，我的队友在13岁时长到了184，他有很好的基因。 他的**身高是190，他也是一个女孩。

不，骨骼生长并非没有压力。

1. 睡觉，学龄儿童，不迟于 22 点上床睡觉， 2.饮食方面，注意均衡营养和充足的蛋白质摄入， 3.运动、蹦蹦跳跳的运动可以有效帮助孩子长高 4.从心理上讲，我们应该为孩子创造一个温暖、轻松的家庭环境，不要习惯饭前和睡前批评孩子。

与先天因素有关，（占70），如果你的父母不是很高，孩子一般不会太高; 当然，后天因素也很重要，可以适量做一些伸展运动和伸展运动，或者跑步、跳高、踢腿、抬高腿、跳步、打篮球、踢足球什么的也挺好的。 但请记住要适度，不要过度，否则会适得其反。 还需要确保一天的睡眠质量，最好是8小时。

放松，不要有太大的压力。

1.还行。

人们在骨骺闭合之前还在长高，骨骺闭合后就不可能长高。

2.还行。 运动是可以的。

人的身高与先天和后天因素有关。

先天因素是无法改变的，后天因素你能做的是：

积极运动，适度运动没问题，不建议过度运动，过度运动适得其反;

补充充足的营养，均衡饮食，不要偏食;

保证充足的睡眠，让你保持好心情。

答：从逻辑上讲。 遗传仍然决定身高。

答：是的。 我也不是很高。 但我也会做一些运动。 还是有帮助的。

打蓝似乎也有增加身高的作用。

希望对你有所帮助。

你可以做牵引力训练，这是非常有效的。

有很多方法可以长高：

1.多喝牛奶。

2.多运动。

3.跑得更多。

4.多喝骨头汤。

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月经发生在 11 至 12 岁之间。 45 岁后停止。

一般来说，女孩的月经期在十三岁左右。 女性在 49 岁左右停止月经。

通常在14岁左右，但似乎孩子们都提前了。 更年期应该在 50 岁左右，有个体差异。

房东你好。

我记得以前看过一本书，上面说，一方面，14到18岁是长高的**期。 属于后天发育，18-24岁为衰退期（即生长和身高较慢的时期），24岁以后骨骼停止发育。

另一方面，它是与生俱来的。 不过后天补上也没关系。

其实，要长高，我还不如说说我的想法。 我记得在我只有161岁（18岁）的时候，我自卑，所以我买了全脂奶粉（它含有钙，可以帮助身体长高）。 脱脂的没有钙），然后坚持每晚跳60次，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉。

现年20岁，身高170cm。 我觉得这真的非常有用，我比我爸爸好。

你不妨试一试。 无论如何，坚持下去是可以的。 要买牛奶，就得买全脂牛奶，然后还要坚持每天跳60次。

希望对你有所帮助。

没关系，有些人只是体毛很少或没有。 只要你确定自己的性别就好了，而且有很多没有胡子的男人。

我们是一样的。

这是内分泌失调。

我去找了一位中医，说如果你有胡须和腋毛，你的脸上就不会长粉刺，那是内分泌的事情。

喝一些中药汤来调节和调节。

看地方很正常，娃娃脸有时会吸引女孩。

有些人这辈子不长，但不知道正常与否，雄性激素太少了。

这难道不是省去了刮胡子的需要吗？

我只是喜欢头发稀少的男孩。

双腿像女孩一样光滑，多么舒服。

那些外国人毛茸茸的，令人作呕。