谁曾经使用过矮人克星？ 它有效吗？

房东您好，这些所谓的增高剂。

都有荷尔蒙。

会改变基因序列。

它对身体弊大于利。

我建议房东使用我的常规方法。

20岁的时候我还可以成长很多，因为男孩子不会......直到他们 25-28 岁一切都有希望！！ 再说了，你才175岁，所以你会没事的，就按照我说的去做吧！！

相信自己，这些都是胡说八道的骗子，最重要的是运动和节食。

我看过很多，这是有道理的，但我的经验和实践已被证明是成功的。

你可以按照我说的去做，我保证你能长高！！ 房东！！ 请相信事实。

以下是我的经历：

我曾经为长高的问题困扰了很长一段时间。

我记得在我15岁和157岁的时候，我喜欢打篮球，想打高球。

一直在寻找长高的方法。

当我15-16岁时，我几乎没有长高，我几乎失去了信心。

但后来当我18岁时，我长到了172岁，我感到难以形容的快乐。

我在 18-22 岁时长了 5 厘米，到 20 岁时长了半厘米。

我现在23岁，178cm，我很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望能对大家有所帮助，我用的这些方法的效果是有目共睹的。

首先，你不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐和其他无氧运动

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

朋友们，祝你们成长到理想的高度！

believe in yourself！！

ps：我爸爸166岁，我妈妈158岁

最重要的是坚持不懈！！

如有任何疑问，欢迎随时提问！！

青春期分类器：Scut Benladen2

我们很乐意为您提供帮助！ 祝你有美好的一天！！

多吃意大利面，多做伸展运动。

不要吃那些药，如果它们有效，星星中就不会有矮子。

我只用了十多天，暂时没有效果，希望一个疗程后会有效果，我买了4个疗程。

我差不多是两瓶了。 什么都行不通？ 我还在使用它。

英国侏儒克星为我用过的元素提供燃料。 高了一点，但并没有宣传的那么快，我坚持用40多天的时间开始生长，目前高了3厘米，还在使用中。。

多年来，增高药一直被别人说是假的。

英国矮人克星助推器元素周围的很多朋友都在用，我听他们说效果不错，准备尝试一下。

吃了3天了，暂时不知道效果如何，是支持太多了，我不相信，有的明显是支持......

喜欢那些什么遮盖升降机“效果不错，我身边有很多朋友围着碧薇都在用...乍一看，是 To。

不过，我希望它能起作用......毕竟是我自己买的，吉局没人愿意白花钱......

我只用了十多天，效果不是很明显，不知道是不是长了，现在庆幸没有***，你也用过吗？ 你的效率如何？

不，它一开始肯定没有增长，但后来它确实增长了。

良心说话，那东西没用，就算有用，还有矮个子吗？ 我是我自己，但我从不使用那些欺骗性的东西，如果我没有好的经验，我会失去比我得到的更多。

我会等菩提树枝上的寒鸦回来。

和他们一起反抗。

欢声笑语迎接着客人，宾客们感叹世界的沧桑。

也许，整个自然界只是对美的渴望？

天空耳边传来一声低语。

奶奶，在中间好好哈哈。

看个人身高，我觉得没关系，不管是男的还是女的，30岁之前服用都会有一点效果，当然，越年轻越好，停的时间越短越好，停的时间越长越好，停的时间越长越好， 建议接受现实。

现在到处都是这样的产品，如果真的像宣传的那么有效，我想不会有矮个子明星，那个女孩子不想长高，哪个女孩子不想变苗条，但有几个一厢情愿？

所以，不要太在意自己的身材，你一定有其他的优势，你要看到自己的优势，生活是其他的好。 有句话说：我没有鞋子穿，但有些人连脚都没有。

矮人克星可以很好地提升元素。 我姐姐正在用它来长 3 厘米。

如果你有钱，就用它。

矮人克星很好，我身边的朋友都在用它。 效果仍然存在。

Dwarf Buster 也是一款不错的增高产品，很多人都在使用它，确实有一些效果。

矮人克星没事。 我花了 4 个多月才长到 3 厘米，今年 23 岁。

这都是谎言，唯一有效的就是骨折以增加身高。 然而，中国尚未允许手术增加骨折的高度。 因为风险很高，所以对人体危害很大。

如果有用的话，那小果早就吃了吧？ 女生身材娇小，有小美，颜值不是最重要的，最重要的是内在，多读书，找一个不高的女人作为你的偶像，你会感觉好很多。

唉，我都24岁了，还在涨，赶紧要多吃牛肉，最好吃油炸的，注意新鲜的吹捧，不要装袋。

坚持每天踩脚，同时用双手俯卧撑，也可以多做踢腿运动

多吃鸡蛋、奶制品、豆类和骨汤可以补充丰富的钙质。 不要挑食，保持均衡的营养摄入。 然后是运动，据说跳绳可以帮助长高，可能是因为这项运动在运动过程中不断伸展关节。

我曾经看过一个轶事，说一个农村人家，大女儿十岁左右，喜欢吃炒黄豆，然后生一根胡萝卜，刚好一个月，大小快，她妈妈很好奇，就用自己和小女儿做实验，结果果然有效， 就连母亲的身高也增加了3厘米。

我使用了矮人克星助推器元素，一开始我不相信，但我确实长高了，不超过几厘米，

侏儒克星没事。 我已经长大了一点，仍然使用它。