如何防守快速射门的对手？

取决于你在防守时的移动速度、身高等。 打球，只要尽力而为，有很多人无法阻止。 慢慢地，从实际经验来看，它会越来越好。 没有什么不露面的，如果你现在不能阻止它，那不代表你下次不能阻止它。

我认为基本上是双手张开，近距离防守对投手有一定的影响。

伙计，如果你真的狠心防守对手，我可以建议你以下几点：第一，既然加上了对你的投篮准确度和反击，一旦他投篮得分，你可以一直绕着他走，给他半个身子，到处跟着他，一定不能让他接球，只要他拿不到球， 一切都很容易做到，这需要你的身体足够强壮和坚定。第二，如果他接球，你要卡住他的底板，让他难以跳跃，如果他向后倾斜，你就要学会封住他的眼睛，当然不要戳他们的眼睛。

如果射精准，就得把他粘死，一般来说，不要让他在最熟悉的地方，用最舒服的方式投篮，你的防守基本就成功了。

降低体高，跟上人步伐。

不要拉得太远，有近距离防守，防止他接球。

如果你明白了，用你的胸部推他一点。

当他投篮时不要掩护球。

封住他的眼睛，最好大喊大叫吓死他。

封住眼睛时不要遮住眼睛，只是闪过他。

靠近防枪，放突破。 不要让他举手捡球，准备举手时准备刀球。

在一楼，我赞成你的方法。 然而，那个人的名字叫肖恩。 巴蒂尔，而不是巴蒂尔。

真的是蒙住了眼睛。

它有效。

捂住眼睛！ 这个贼灵！ 谁用谁知道！

精准到篮筐，没有招数，就是一个，坚持防守，最好不要让他接球。 如果你不放开镜头，你就无法阻止一切，你必须集中注意力。 万一你遇到一个突然可以投票的人，呵呵，你就接受你的命运吧。 你回去的时候就打他。

紧紧贴在防突起物上，让里面的人夹住它。

动作要点：右手手指自然分开，手掌空空，握住球的部位在指根以上，左手握住球，右臂弯曲肘部，将球放在右肩上，前臂垂直贴地，双脚前后或左右张开， 双腿微屈，重心落在双脚上，射击时，视瞄准点，下肢着地发力，肘部向前抬起，手臂伸展，手腕向下压，食指和中指用力拔球， 球通过指尖抛出，身体随着射击动作向上伸展，脚后跟微微抬起。

要求：整体连贯协调，球的弧度要高。

容易出错：肘关节抬得不够高，手腕向后弯曲过，击球时手腕没有压下，拔球的手指不对，全身用力协调。 拍摄时，习惯上将腹部和腿部收起来。

校正方法：双手反复原地跳跃，单手触蓝板; 奔跑跳跃触蓝板; 运球并停下来跳投篮筐。 重点是不要收起腹部和腿部。

快速拍摄方法、提示：

按顺序拍摄。

良好的拍摄节奏可以让你轻松拍摄，拍摄速度也会提高。 节奏可以通过不断的运球和队友传球来实现。 节奏越快，射击速度越快。

不要犹豫，随时拍摄。

如果想提高拍摄速度，一定要毫不犹豫地拍摄，胆小就很难让拍摄速度上去。 你要冷静，一有机会就要马上出手。

固定手进行拍摄。

只有固定镜头的手形，才能进一步提高拍摄速度，但如果手形不固定，经常变化，就很难提高拍摄速度。

要有足够的信心。

有些人因为缺乏自信而拍摄速度较慢，这使得他们的拍摄速度难以提高。 要时刻相信自己，不要害怕丢球，坚信只有多投篮才能提高投篮率。

平时训练准确，但比赛中训练不准确主要是心态问题 心态分为两个方面，一个是你是一个容易紧张的人，这样更容易解决，多打比赛，适应多！ 另一个是相对紧张的问题，比如不重要的比赛或者对手很弱的时候，你会很准确，一旦对手很强，你就不会准确，不一定是对手在防守上比较严格，也许你的心态有问题，就像我们和职业队员一起玩一样， 他们几乎让你感觉像是百杆，但他们打过职业比赛，很多空位都扔不出去！解决这个问题的办法就是多玩游戏，这证明你不是很准确！

除了心态，还有技术动作！ 但我不会告诉你确切的拍摄方式，因为有数以万计的镜头可以谈论拍摄，谈论微距。 中国球员有一个很不好的习惯，就是投篮很慢，一站，两看，三拍，平时可能很准，一旦有防守就不准了，朱方宇以前射门准确，但是很慢，后来他拼尽全力改变自己，现在射门速度很快，至于命中率， 也就是接球时的接球技术动作是否合理，这就引出了下一个问题 理性 接球时的技术动作是否合理，合理选择投篮机会是决定你投篮命中率的关键 艾弗森非常精准，但他的命中率很低，而且他的**大部分都非常勉强， 所以命中率低不代表他不准确，二是他的机会选择不合理！

还有技术动作的衔接，从接球到你最后的投篮，虽然可能快到1秒就能完成，但是他有几个非常重要的技术环节，决定了你的动作是否拉伸连贯，也盯着你的投篮命中率能上升到什么高度！ 多练习！ 这才是最重要的，你认为自己很准，但有时候你准，有时候你准不准，最根本的原因是你不是很准，所以你会因为游戏过程中客观环境的影响而失去命中率！

不管效果如何，最终，你的手部肌肉和整个身体肌肉中对那个动作的记忆丧失或模糊是倪的低命中率的根本原因！ 因此，多练习才是硬道理！ 寻求收养。

1.作用方法; 双手持球与双手将球传到胸前基本相同。 肘部自然下垂，将球放在胸前，看着瞄准点。 前后或左右张开双脚，稍微弯曲膝盖，将重心放在双脚之间。

2、射门时，双脚踢地，伸展腰腹，双臂前上伸展，两只手腕同时向外转动，用拇指微用力按压球，用食指和中指拨球，使球从拇指飞出， 食指和中指。球被击中后，脚后跟抬起，身体随着击球的方向自然伸展。

3、动作导向卖点：投篮时，推伸脚踝、膝盖、臀部，双手匀速游乐，手腕外翻，手指拨球。