如何处理自闭症和怀疑？

这是我咨询过精神科医生的一个问题。

以前我是这样，但在过去的两年里，我慢慢好起来了。 我觉得个人试图不成为自闭症是徒劳的。 相反，你越是多疑，你就越不相信，你就越会暴躁。

因为，这种人其实心里很善良，处处为别人着想，结果处处变得敏感，不能一直和别人相处，就是因为心里太累了。 更不用说社会对我们不公平了！

做到这一点的最好方法是变得更强大。 是的，改善你的工作或学习，不要放弃自己。 这样，即使你独自一人，你也会在精神上和物质上受益很多。

当你真正站在别人面前时，你身后的人自然会跟着你，即使你不想社交，也很难，这样你才能慢慢接受别人，眼前的人会更容易看到你的善良。 例如，楼上。

所以，尽力而为。 当你遇到不明白的事情时，要厚着脸皮去问和学习。 慢慢地，没有人可以忽视你。

另外，要坚持不懈。 我们的岁月真的很短。

我理解这种困难，我真的希望它能帮助到你。

虽然你说自己患过抑郁症，不知道你有没有接受心理**，但是你现在的情况我觉得不是很严重，你现在害怕的应该是过去留下的心理阴影，既然你写了那么多自己的东西，那就说明你主观上还在控制自己的情绪和思考， 而想要开始新的生活，这应该不难，你要对自己有信心，你要活得有活力，要有勇气去面对伤害你的人，你还年轻，所以美好的生活才刚刚开始

虽然你的问题不是很严重，但如果你继续这样想，可能会伤害到自己，而且心理疾病还是很难对付的，我想你自己已经意识到了。

祝你好运

学会感同身受，多站在别人的角度思考，问问自己，如果我是他，会发生什么？ 生活应该按照自己想做的去做，照顾好自己的内心，真正了解自己。 所谓自我封闭，只是你对自己的评价，别人可能不这么认为，君子之间的友谊轻如水，这是真的，我亲身经历过。

其实没有必要强行改变自己，每个人都有可以创造的东西，也许你的时间只是为了了解自己的本性。 如果一个人真的做了他认为自己想成为的人，就很难成功。 想想看，来吧......

其实这对你的身心是很不好的，影响身心发育，如果继续这样下去，你可能会抑郁，其实大家都是一样的，都是平等的，只要你真诚地对待你的朋友，多出去看看，让自己更开朗......你还是要多交朋友，真诚地对待他们 他们会好待你 人总要活下去 但烦恼和快乐随时都会出现 你现在多了1分钟的烦恼，失去了1分钟的快乐机会 你自己的心态很重要 有些人整天在表面上傻笑 但他们心里可能并不快乐 调整他们的心态，勇敢地面对一切 这是你走向成熟的方式 每个人都会遇到但要克服它 但你必须停滞不前 浪费这次挫折给了你成熟的机会，做你该做的事，做你自己，加油！！

不是每个人都不喜欢你，你试过喜欢他们吗？

如果你愿意去问你心中的困惑，那当然不是自闭症。 我只是没有找到一种与人沟通的有效方式。

你不必改变自己，只要展示真实的自己。 每个人的魅力都不一样。

你必须快乐并愿意融入社会，而不是刻意功利。

沟通，有事就和朋友沟通。 可以有很多朋友，一两个知己就足够了。

放轻松，不要给自己太大压力

其实我也是这样的人，也许我帮你解决问题，我只想说出我心里的想法，一开始我还以为大家都不喜欢我，好像是故意回避我一样，我给你举个例子，比如我一直以为小A（用字母代替字母， 但这是真的）似乎有点刻意回避我，然后我换了个地方，我被安排在小A旁边，然后我认识了他，我问她为什么回避我，她说："我没有瞒着你，原来在不认识你的时候，我一直以为你是一个不太平易近人的人，天天在那里和自己玩，总觉得你是一个不喜欢和别人相处的人，现在才知道你是那么好相处的"我这样说的意思是，有时候我们应该主动与人打交道，告诉他们我是一个好相处的人，但实际上，你认为别人讨厌你只是一个主观的猜想，你必须在与他人的关系中克服它。

烦恼在所难免，有朋友总是好的，人一辈子很难交到知心朋友，人有缺点，我们不能要求别人完美，更何况自己也做不到。 试着轻松接受它。

我和你初中的时候一样。 当我发现自己的问题时，我结交了更多的朋友。 参加更多派对和活动。

慢慢改变你的性格。 你也可以强迫自己发表公开演讲什么的，锻炼你的胆量。 阅读更多励志书籍。

查看您的更多优势。 我现在出去工作了。 这份工作也是从三十多个竞争者中选出的。

只想做。 如果别人可以，你也可以。

自卑？ 就算别人都强，没人能干，也没人帅，那又怎样？ 不一样，都是人！ 你所拥有的，他们不一定拥有！

内向、沉默、自闭症？ 多看笑话 既然想改变自己，那么这三个都不是问题！ 只要你想说话，你就不会沉默 好吧，如果你不知道该说什么，就看看**，比如“如果，房子”之类的** 如果你觉得不够幽默，你故意让自己思考一些事情，发散你的思维

多疑更是无聊！ 你怀疑什么？ 怀疑别人做了什么？ 他做了什么，对你有什么影响？ 我们不怕影子！！ 他做他的，我会以同样的方式回应所有的变化！

在这个时期，我们最需要的是他人的认可、鼓励和帮助。 当我们不断得到别人的认可时，我们就会慢慢变得自信和外向。

如何获得他人的认可，改变自卑倾向？ 最好的方法就是帮助别人，帮助有需要的人，在帮助别人的过程中你学到了很多，会学会用心爱你，当别人度过难关时，我们会感受到发自内心的喜悦和成就感。

帮助你周围的人实现你的愿望或做志愿者，我相信很快你就会为自己有多优秀而感到自豪。 你会发现你有很多优点。

你还在读书！ 我觉得暑假去上班一次，会有很多变化，还不如当个售货员。 这会让你变得大胆，而大胆比什么都强大。

此外，与学校的同学和朋友交流。

不要怀疑任何人，因为别人的事不关你的事，你只需要照顾好自己。

我还和同学朋友一起去超市购物。

只是不要把自己封闭起来，不要让别人进入你的世界。

那么你就永远不会改变自己。

你有点自闭症，也许你没有很多亲密的朋友，你很少和朋友出去玩，或者不太喜欢与人交流？ 根据你所说的话，我相信你一定对自己有某种自卑感。 要想改变现状，首先要了解自己。

你的怀疑都是因为你对自己缺乏信心，与别人无关。 也许你想不出什么，或者你有想法，试着找个亲戚或密友谈谈。 出去多出去玩什么的会比较好，接触少的时候也会这样，就像我小时候一样。

我觉得挺好的，一个人没有错！ 朋友不贵！

自然，他有精神疾病，他非常缺乏安全感，控制欲很强，而且充满暴力倾向，所以建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

鼓励他多出去走走，多接触人，培养他的好兴趣，读书什么的。

咱们拿这个去医院看看，做个检查，应该和新房被砸有很大关系。

有轻微的自闭症吗？

然而，这些可以通过有意识的运动来弥补。

不要害怕自欺欺人，期待一些好的事情（不要太难），然后做好充分的准备，最后参与其中。 这样一来，你在这件事上就不会变坏，而且可能会变好。 这样，你就可以开始积累信心了，如果这样的事情多了，如果你积累了更多的信心，你对法律的恐惧就会熄灭，但你的恐惧会逐渐被压制。

简单，多看幽默的故事，平时笑得多，开玩笑的时候要好笑一点。

发自内心。 很难改变，先有更多熟悉的人开玩笑。

阅读 10,000 本书，旅行 10,000 英里。

和比较自闭的人相处是很困难的，所以一定要有备而来，因为有些人比那些内心很脆弱、多疑的人更自闭，和他相处的时候，往往会开导他，带他去人多的地方。 去旅游吧。 对于自闭症患者来说，带他去交更多的朋友，与他人交流是有好处的。

首先，你需要有很多正能量，请他出去玩，请他帮忙，如果他真的可以，记得表扬他。

首先要看的是你多大了？ 那你就已经在表情的字里行间发泄情绪了，你还是鄙视他，这种心态也帮不了他，所以你得先帮自己。

如果你说得太多，你可能做不到。 做你自己，顺其自然。

首先，你要有爱心和耐心，自闭症患者已经是一种病态，如果不耐烦地对待，可能会给他带来伤害。 爱是一剂良药，多接触，多沟通，多耐心，他们会慢慢敞开心扉接纳你，信任你，开始与你沟通。

你必须积极向上，把他带进沟里。 这不是自闭症。

试着改变自己，慢慢学会参与别人的活动，学会坚强。 在乎别人的看法不是一种疾病，每个对自己有一定要求的人都会这样做。

请咨询心理学家。 您也可以尝试药物（您要停止的那种）AMTF

如果你知道自己是什么样的人，你就可以改变自己。

学佛。 我曾经有过抑郁症，但看了佛经中的一些哲理故事后，佛教可以打开心灵之窗，里面的哲理更是威力，希望能快点**。

你？ 这个过程操作起来并不难，但是我的手机党打字很累。

我觉得你们俩的关系有很大的问题。 她对你不诚实，所以你不信任他。

一直爱她，不要改变，即使你得不到她，你也会因为你有爱而得到一个比她更好的女人。