很容易生气，我该怎么办？ 5

这是性格问题，易怒，主观上我觉得你要多注意自己的脾气，客观上，只要你多吃一点生气，你就不会觉得乱七八糟。

建议花一些时间旅行，看看风景，也许放松一下会更好。

我也喜欢生气，武侠故事你看过吗？

上面的小郭也爱发脾气，秀才说，以后你发脾气之前，对自己说：

世界是那么美好，而我却是那么脾气暴躁，这不好，这不好。

实际上，我们只需要说，如果有人这样对我，我会怎么做？

在你对某人发脾气之前，问问自己什么会更好

我也很容易生气。

但不能总是这样。

学会控制自己。

当你感觉到血液涌向你的大脑时，深吸一口气。

想想一些有趣的事情或有趣的事情。

我也是，医生说我有甲状腺功能亢进的原因，呵呵，保持头脑冷静总比什么都好。

为此，看看黄子华的《侦探父亲》。

慧慧自言自语道，情商高，情商高，情商高。

也许它有帮助。

看看易仲天的两本书，《中国的男人和女人》和《八卦中国人》可能会有所帮助。

首先要明白一件事，那就是一个人的脾气好坏关系到一个人的性格，一个人的性格关系到一个人的德行，德行是不能装的，德行是要一点一点培养出来的。

其次，脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在很多事情面前往往只靠自己的感性理解来处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么冲动，理性地看待问题，那么脾气就会好很多。

比如：你的妻子或女朋友损失了500块钱，当你知道自己会怎么处理，想一想，触动你的良心，说如果这样的事情真的发生了你会怎么做，你的内心和你的性格一定能够说："你怎么这么粗心大意，这500块钱本来是给你办事的，现在你丢了点不好的东西，怎么办！

我想这就是大多数脾气暴躁的人的处理方式！ 而素质高的人会这样处理：他们会先冷静地问，他们在哪里丢了，什么时候丢了，有没有回去找过，有没有问过人等等，然后他们会说，如果实在找不到，就算了，如果钱丢了， 你仍然可以再次获得它，但你以后一定要小心！

这样一来，以一种和平的方式提醒对方，让对方可以更容易接受一点。

此外，脾气暴躁的人经常会言行咄咄逼人，这不仅会给别人留下不好的印象，还会鼓励你的脾气对你有耐心。

例如，有人问你一个对你来说相当简单的问题，所以你说："这个问题还是要问的，膝盖能想出来的问题还是要问的？ 你不是智障，是吗？

看似是开玩笑，却充满了嚣张的攻击意识。 素质较高的人会把这个问题详细说出来，然后说，其实这个问题比较简单，你听我这么说是不是已经明白了，而且这种说话方式给别人以后再说的话，就容易**。

容易发脾气，一气呵成，清心减火，肝越来越放松。

走出去，走出去，动起来，从你的房子跑到最远的一端。 然后跑回去。