我怎么能睡不着，我怎么能睡不着？

睡觉时不要动头。 保持姿势。 或者抬起枕头。

这样，头部就不会被大面积的枕头覆盖。 一般来说，睡觉时不喜欢走动的人的发型会更好。 要想绝对不乱，就得喷一瓶发胶看看怎么样，呵呵。

我以前没试过拉直头发，晚上洗头，白天头发很飘逸，而且没有印花，关键是晚上在枕头上铺一条丝巾，应该是滑溜溜的那种，那就是真丝最好，真丝也OK，因为这种摩擦力最小， 还有一点，晚上睡觉的时候要用梳子丢掉，把头发往后梳，让整根头发都戴在丝巾上，晚上睡觉的时候尽量不要动。当你早上醒来时，你会发现你的头发很飘逸，你必须付出代价才能美丽！

1.不睡觉对身体不好，但是如果就是不睡觉，什么都不喝，更不吃点东西，但是可以少吃水果，如果能时不时眯眯眼，起床后效果会更好。

2.事先告诉别人，如果你快要睡着了，让他突然吓唬你。

喝咖啡、茶，想睡觉的时候洗脸，洗个冷水澡。

根据美国的X档案，据说如果切除小脑的一部分，您将终生无法入睡，据说这是为了......战争

有没有用，我不知道

人们必须睡觉。 你睡不着。

让自己时刻保持兴奋。

导致一人死亡和四人精神错乱的不人道的苏联睡眠剥夺实验到底发生了什么？

让你保持清醒的方法有很多种，比如喝咖啡茶、吃薄荷、涂抹油精华等等，对我来说练习最有效的方法就是刷手机，当然也可以跳，具体方法要看你自己。

这位朋友，你怎么和正常人不一样，大家都愿意躺下睡着，你觉得怎么睡不着呢？ 告诉你，如果你有非常害怕或经历过的事情，会因为恐惧而难以入睡，或者有太多不愉快的事情，这也会影响睡眠。 别想了，上床睡觉吧。

晚上喝杯咖啡，然后去邦迪。

不要试图熬夜，这对身体非常有害。

晚上睡个好觉，保证充足的睡眠，这样你就不会睡着了。

不要暴饮暴食，那会让你想睡觉。 锻炼可以帮助您恢复精神焕发。

一个是吃点补品，二是要多吃点，补充营养就不会困，这是我自己这辈子经历过的。

1.喝咖啡。 这只是暂时的性兴奋。 对于学习来说，刷新效果时间还是足够的。

2.把它贴上去。

喝咖啡，如果你习惯了，那么唯一的方法就没用了

用冷水洗脸可以让你感觉不那么困。

这是不可能的，人需要睡眠来补充能量，最好的办法就是睡前喝一杯安眠香，这样可以让你晚上睡得更好，白天也不会困。

1.吃辣椒。

2.学古人，头悬臂锥是刺穿的（适度扭动肌肉） 3.喝咖啡。

4.看你感兴趣的电视剧或书籍。

5. 给自己找一份工作。

6、跑步、拳击、跳舞等运动活动。