什么原因导致冬天手冷？ 冬天冰冷的手怎么了？

手冰凉说明人体血液循环不好，我不仅是手冷，脚也是冷的，建议煮一些当归羊肉汤，当归30g羊肉，砂锅煮，很有效··当归以活血为主，月经期间最好不要使用

可能是你的心肺功能不好，也有人说是肾阳虚的原因，听说六味地黄丸可以缓解手冷的现象，晚上睡觉前泡个热脚会更好！

如果不是太严重，也不是什么大问题。 如果冷痛甚至难以忍受，那么恐怕你就得去看医生、验血等了。 问题可能出在微循环或免疫力上。

在温度本身的底部，有些是身体虚弱引起的，多运动会慢慢好转。

这是因为外界温度低，体温也降低。

气血不足，手脚有冰冷感。

第一：可能是体质感冒，所以要多注意内......第二：可能真的很冷，四季分明，所以不太好......第三：

如果你是女生，建议你冬天不要穿裙子，这样你真的很健康......让我们多运动一下......

也没有运动，体内缺乏卡路里。

血尾循环不是很好，把红枣、姜和红糖一起捣碎，用开水喝，我以前就是这样，妈妈给我做的，有效果

多吃热食，多穿衣服。

内心冰冷！ 冬天，宜多吃补气、补血的食物！ 俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃姜。 羊肉也可以滋养！

尤其是冬天，手脚很冷，应该是气血虚弱，建议找中药休养。

如果没有其他症状，应该是气虚或阳气虚，男性煮粥时可以用10克红参、15克浆果、7-10颗大枣一起煮米饭，每周可以煮3-5次。 对于女性，再添加 10 克阿胶。 症状通常会在一段时间内改善。

坚持锻炼，每天锻炼距离不少于6公里，补充阳气。

然后坚持每天用热水烫脚30分钟，水冷了及时加热或快速加热，保持水温，热了就出汗，睡前用十根手指把头发往后梳十几遍，把小肚子从上到下往下推200---300次， 并且感觉也很舒服。它会对你有用，请尝试一下。

这主要是由于自然界中的温度降低，阳气不足，身体自身的阳气也会不足，身体会出现阳气不足的迹象。 此外，由于天气寒冷，身体的血管会收缩，回血能力会减弱，使手脚尤其是指尖的血液循环不畅，常被称为“神经末梢循环不良”，导致手脚总是感到寒冷。 这种情况一般发生在女性身上，尤其是中老年女性，脑力劳动者比体力劳动者更容易手脚冰凉，在身体健康的年轻男性中较少见。

原因：一是可能是因为冬天温度太薄，温度比较低，温度比较冷，如果穿得太薄，不足以御寒，所以可能会造成手脚发冷。

二是可能是感冒体质，有的人即使在夏天也会手脚冰凉。 在这种情况下，请寻找根本原因。 它可能是遗传的，也可能是由于某些疾病。

第三，低血糖和低血压，但因为血流缓慢，身体不能产生足够的热量，从而造成手脚冰冷。

第四，压力过大，当压力过大时，因为工作的压力或时间的压力，会让手脚发抖，只要这段紧张的时期结束，就会慢慢恢复温暖。

手脚冰冷的解决方案是：

首先，为了保暖，您应该添加适当的衣服，以尽可能保持身体的热量。

其次，要多运动，促进体内产热，这样可以增加体内产热。

最后，要注意多吃热量含量高的热食，补充多种营养，促进血液循环，这样才能从根本上将体温保持在正常水平。

可以吃羊肉、牛肉、鸽子肉等温热的食物，对改善手脚冰冷症状非常有效; 其次，还可以坚持每晚睡前做一次足浴，这样可以有效改善全身的血液循环; 另外，要注意保暖，尤其是在外出时。

今年冬天手脚冰凉的主要原因，其实是因为周边枝条的循环不良。 我们可以从几个方面来做到这一点，一是要好好锻炼，让这气血流通到它身上。 二是注意饮食的调理，多吃暖或暖的东西。

如果还是不能改善，那么我们甚至可以服用一些中药，比如用一些温肾经络来激活经络，用一些中药来调节。 当然，你也要注意保暖，这一点也很重要，穿这种鞋袜要给它宽松、保暖，而且一定要保持干燥，这很重要。

穿暖和的衣服，拿一个暖手器。

当冬天来临时，大多数人会感到手脚很冷，因为他们的手脚离心脏很远，血液很难供应手指和足毛细血管。

血管。 另外，有些人体质寒冷，手脚感觉更冷。

要解决这种情况，一是保暖，将脚泡在热水中并按摩; 二是吃热食，能吃治疗就更好了; 三是多运动，运动可以促进能量转换，加快血液循环。 搓搓双手，锻炼身体。 必要。

采取措施保暖，提高芹菜的温度。

返墓有四种方法，有利于缓解手脚的饥寒：饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，王孙把脚泡在艾蒿叶或姜片里; 保持温暖，多晒太阳。

喝一杯姜汤！ 这个是最简单的！

手脚冰凉与肾阳弱、寒风、湿气、风湿、风湿、经络气血流不畅、气虚、血虚等诸多因素有关。 也可以服用药物**。 若是肾阳虚，可服用肾气丸，爱凉受风湿影响，风湿人可服用天麻片、万通筋骨片、追风穿骨丸，经脉气血流量差者可服用舒金和活血片、三七片，气血虚者可服用桂脾丸， 气血双补颗粒，以此类推。

外周血循环不良易干扰体温调节机制，手脚冰冷是自主神经系统功能调节不良、血管变薄所致。

冬天气温低，手经常露在外面，不像身体被衣服遮住，所以要想保暖，一定要经常戴手套。