为什么我的手和脚总是冷？ 就是手脚总是冷的

1.天气寒冷时，人体血管收缩，回血能力会减弱，使得手脚的血液循环，尤其是指尖（脚趾）的血液循环较差，常被称为“神经末梢循环不良”，导致手脚发冷。 2.

心脏病等心血管疾病会使血液循环不良，从而导致手脚冰冷。 3.肾功能受损会减少全身有效血液灌注量，使全身血液循环处于不良状态。

4.由于胸腺是调节体温的主要器官，当胸腺功能减弱时，可能会出现手脚冰冷的情况。 5.

冻伤、身心压力、药物***等，使血液循环不良，可导致手脚冰凉。 此外，雷诺氏综合症还会导致手脚冰冷。

李楠老师跟你说过，皇帝在内径上说阳守外，是实心的，就是说人体有抵御外在邪气的能力，而这个能力就是阳，阳有保暖的功能，阳气不足就不能暖人体， 尤其是四肢的末端。2、气停滞和血液循环不好，气停滞意味着能量充足，但道路不畅通，能量无法输送。

首先是阳气不足，中医认为手脚冰冷是一种封闭性，即不明确，受寒冷天气或身体寒冷的影响，导致肝静脉冰冷，影响肝脏造血功能。

二是循环系统疾病，心脏衰弱，血液无法流到身体的最后一部分，导致贫血、循环血容量不足等情况。

三是心理因素，比如精神压力过大，心理过度敏感，平时过度担心，经常坐立不安的人，也是手脚冰冷高发的人。

第四，有一些疾病，如雷诺氏病和雷诺现象，以及多发性高须动脉炎，多见于年轻女性，有些是血栓闭塞性血管炎，多见于中年男性。

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

手脚冰凉是阴虚，要补充阳气。

手脚冰冷的主要原因是新陈代谢减慢，再加上自然界的温度变化，人体的血管收缩和回血能力会减弱，使手脚的血液循环，尤其是指尖（脚趾）不畅通，导致手脚冰冷。

不冷不热有两种情况：1它是由阳虚引起的，2它是由气血瘀引起的。 阳虚患者需要暖肾补阳;气血瘀阻塞患者，要激活血液循环，驱血瘀，打通四肢经络。

多吃养血补气的食物，比如：红枣+枸杞开水喝！那就早点睡觉，多运动吧！

手脚冰冷久了是怎么回事？

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

从中医的角度来看，手脚冰冷一般是由于气血流动不畅或气血不足所致。 西医认为，手脚冰冷与血管密切相关，心血管系统功能受损，会影响基础代谢，从而引起血液循环紊乱，导致手脚冰冷。

手脚冰冷久了是怎么回事？

手脚冰冷可能是由肾虚或体内感冒引起的。

手脚已经凉了，可以在医生的指导下服用口服药物来放松肌肉和活血**，通常可以选择适合自己的有氧运动来达到锻炼的目的。

手脚冰凉可能是身体寒冷引起的，所以我们在日常生活中一定要注意保持身体保暖，尽量避免感冒。

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

当有脾虚的时候，很多人在生活中往往比别人更怕冷，手脚总是冰冷的，其实这就是脾虚和感冒。 作家杨大夏认为，只有强化内在的身体，才能使身心活跃起来。