帮我一个忙，让我在一个月内变白一点

你不太可能在一个月内满足你的要求，你可以出去打美白针，但你太年轻了，不能冒险。

用牛奶黄瓜涂抹在脸上。

少花时间晒太阳是可以的。

专业顾问会告诉你：

1：首先要注意防晒，也许这是无稽之谈，但一定要注意一休息就跑到阴凉处，多喝水。

另外：IP贵6 3 Bin提醒大家也要注意防晒霜的SPF值，不宜低于20，还有一点就是防晒再好，也要每三四个小时补一次，否则就没有效果了。 你可以选择更好的擦脸，我个人建议你用za或者Pomei，防晒值高，而且价格也合适，没有用的感觉，脸也很好。

通常订购的（即超市出售的）用于擦拭手臂和脖子。

晚上当然要做正常的保湿工作，还有一个简单的小方法，用西瓜皮擦拭脸部和胳膊，这是帮助恢复阳光最有效、最简单的方法，别以为黏糊糊的，用刀把瓜皮里面的红肉剥开， 并用绿色部分轻轻擦拭脸部，非常清爽，对晒斑也很有帮助。

2：多喝牛奶和豆制品

坚持当天用黄瓜搅拌汁涂抹在脸上，效果很好

相信我，是的！

3：【绝密】滴喔！！

洗脸时，在水中加入白醋（大约是可乐瓶盖的量）。

坚持住，坚持住，坚持住！

大约 15 天后，结果出乎意料的好！

本来我也试过，每次想到都会大有裨益！呵呵！ 支持！

4：建议使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不错。 是纯中药成分，效果好！

以上都是我自己的经验！ 希望它对你有用！ 祝你越来越美！

它会被快速跟踪吗？ 你可以用**达到快速的美白效果，但它不会持久

如果你想保持白色，半个月应该不太可能。

我曾经在胸前女孩身上看过，据说每天晚上都可以将甘油和醋涂在脸上，迅速变白，我试了一下，气味太难闻了，使用两天就放弃了

分析：

你好，平时要注意防晒，定期在脸上涂抹牛奶蜂蜜和**。 您也可以将新鲜柠檬汁涂抹在脸上，然后加入两茶匙珍珠粉，如果可以的话，加入少许杏仁粉或大麦粉，搅拌均匀以获得更好的效果。

指导：多吃白木耳莲子等美白食物，久而久之，你会看到由内而外的显著效果。 经常喝百合大麦煮沸的糖水也很有效。