睡梦中的一件可怕的事情，你有没有遇到过

大约"幽灵压榨机"科学解释人睡觉的时候，突然觉得身上千斤重的朦胧而喘不过气来，仿佛醒不醒，像睡不着，想喊不喊，想动，让人感到疑惑和恐惧，仿佛有透明的东西压在身上，再加上梦， 它被给予了"图像"名字 - Ghost Press。 其实这在医学上被称为“噩梦”，而噩梦也是一种生理现象，就像做梦一样。 当一个人突然从梦中醒来时，大脑的一部分神经中枢已经清醒，但支配肌肉的神经中枢还没有完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉，但他无法动弹，如果有人叫醒他或推他，噩梦会立即消失。

事实上，这种现象非常普遍。 例如，当我们醒来时，我们无法完全出拳; 许多人在醒来后不得不再放慢几分钟，这就是中枢神经系统不同步工作的原因。 仰卧，厚厚的被子或双手放在胸前，白天过度紧张，暴饮暴食都是噩梦的诱因。

如果听者细心，他们会发现那些已经出现了"幽灵压榨机"如果你侧睡并避免上述触发因素，你就不会做噩梦。 参考：是的。

如果你在日常生活和工作中压力太大，应该注意在平时进行调整。

嘻嘻。 我小时候经常这样做。

老人们这样称呼它"幽灵压榨机"

我在梦中不能动，但我精神清醒，想动。

你的情况和我小时候的情况非常相似。 那是一种可怕的感觉，我想快点醒来，但我不能动，真的非常非常困难。 更糟糕的是，如果醒不来，只能用力呼吸，直到很快醒来。

醒来后，可以这么快就回去睡觉，不然同样的事情又会发生，而且很可怕。

现在我长大了，偶尔也长大了。 当我在国外工作时，我又发生了这种情况，我正在租房子，但我发现了一些东西，也许是睡错了地方和方向，我的意思是床。 我改变了方向，它再也没有发生过。

不止一次！ 有一次，我和我的表兄弟们一起过夜。 - 不要将床和头朝向马桶。

信不信由你） - 试一试！

我有时会这样做，但没那么严重，最多不想起床，闭上眼睛就能很快入睡。

你好像我以前听说过鬼压机，所以你为什么不在枕头底下放一把剪刀试试。

rmlxx6254确实解释得很好，但是我最近也认识了一个名词，强迫症，我觉得你的行为有点和这个症状差不多，我也有轻微的强迫症，小时候家里情况不尽如人意，我之所以经常做同样的梦，就是梦见很久， 漫长，充满曲折，曲折一点都不像路，让我现在记忆犹新，直到我的工作逐渐稳定下来，又有了让人觉得脚踏实地的男朋友，这个梦就结束了，我想你应该说出来 rmlxx6254"噩梦"再加上两种强迫症，你不用担心，没什么大不了的，多注意户外运动，多参加一些活动，吃点有助于你安眠的东西，也可以去旅游什么的，放松心情，遇到事情不要急着进去，慢慢就好了！ 加油。

这和你现在的工作和生活有关，包括饮食，不管是紧张还是抑郁或者心理暗示引起的，不要太紧张，其实很简单，没什么，我也遇到过，当时我很害怕，我觉得有些不对劲，其实没什么，放松一下，然后喝一杯热水或者牛奶， 或者读一本关于睡眠的书。

没关系。

这种现象叫做噩梦，就是神经的异步觉醒，就是一部分神经已经觉醒，另一部分神经还没有觉醒，所以想动却不能支配四肢。 现在的关键是不要太紧张，这不是一种疾病，而是一种生理现象。 有些事情你当成事，他会去做，如果你不把他当回事，他就不是什么事。

我的朋友是一名精神科医生，他有一些和你一样的问题。 但有些人有肾脏问题，而且大多是压力问题。 这些问题不应掉以轻心。

一定要及时**，因为这两种情况的后果都很严重。 给你的建议是先去医院做体检，如果没有问题，就去心理诊所。

压力太大。 休息一下或放个长假。 就是这样。

好好调节你的心理。

朋友，你明明是心理压力造成的，目前还不是很严重，但是去后面，照顾好自己的身体，去看心理医生，他会帮你的。

祝你好运！

这种现象的医学名称是睡眠麻痹，俗称“幽灵压榨”。

睡眠麻痹是睡眠周期中发生的快速眼动阶段，也就是我们进入深度睡眠并开始做梦的睡眠周期。 在快速眼动期间，除了呼吸肌和眼肌外，我们的骨骼肌处于极低的紧张状态。 这是一种保护性的方式，可以防止我们在梦中采取行动时伤害自己或旁边的人。

睡眠麻痹是由于在快速眼动期间，意识已经觉醒，但四肢肌肉仍处于低张力状态，导致不听从意识命令的情况。

事实上，睡眠麻痹并不少见，很多人都经历过，尤其是青少年。

二三十岁的年轻人。 睡眠麻痹可以看作是正常的生理现象，与鬼魂无关，对身体健康没有不良影响。 它通常更容易发生在压力大、过度疲劳、工作和休息不规律、失眠和焦虑的情况下。

尽量不要让自己太累，不要熬夜，保持正常的作息通常可以减少这种情况发生的机会。 但是，如果频率过高，影响了您的生活质量，或者您白天有嗜睡，您应该寻求医生的药物帮助或监测是否有其他问题。

原因和解决方法：

1.由于仰卧睡觉，晚上侧睡的可能性较小。

2.由于紧张，我通常会放松精神，但晚上不会。

3.充分休息。

有很多人有这种症状，很正常，原因不明，感觉醒了，但是动弹不得，不能大喊大叫，只要不经常发生就好了，有人说是歇斯底里，但我个人认为是体质虚弱引起的，所以最好侧睡，不要把手放在胸前。

你太累了，活不下去了，朋友。 放开一些，一切都会好起来的。

如果你是有意识的，就做几次深呼吸，我也有类似的经历，我的朋友教过我！

我年轻的时候就是这样，没关系。 只是当你睡着了，你的大脑是清醒的，你的身体和四肢还在睡觉，所以这个症状会出现 别担心，你不会死

那是个梦，对吧？

如果这是真的，那么你可能压力太大了。

找一个朋友，不管是男人还是女人聊天，找你喜欢的东西，读十进制数字或玩电脑。

我似乎有过这种感觉，但我试图睁开眼睛，但我睁不开，我的身体不听我的话，我醒来时大汗淋漓。

这很有趣，我也想要它。

这比关掉闹钟然后闭上眼睛要好。 这是人类目前旅行的唯一方式，两小时后闭上眼睛五秒钟，就能带你到未来。

睡眠麻痹，俗称鬼床，是一种半睡半醒的状态，能让人做梦害怕，想醒也醒不来，仿佛纵带走了自己的灵魂。 只要你过上健康的生活，就会少一些，下次你出现的时候，你就能意识到这是鬼压，但还是有恐惧感的。

幽灵压榨通常在入睡后几分钟或醒来前几分钟进行。

首先，我想替我向你们的语文老师问好！！

没有一个标点符号，你想让我筋疲力尽吗？

我是一个喜欢看恐怖片的女孩......虽然我不怕指点鬼，但是晚上睡觉的时候，脑子里真的有一幅“重要的画面”，白天看鬼片的时候突然回放，也许这就是一个人，我越害怕，越想越想！ 屏幕显示得越多...你越想忘记！ 越是想忘记，越是默默地记得自己！

所以，我得出结论，人类是矛盾的动物！

是的，你会更害怕，放松的时候你会没事的，看的恐怖电影也少了。

只是看了一部恐怖电影，我会的。

这是一种心理效应，一定是你有了第一次体验后，不觉得做噩梦是正常的事情，而是把它记在心里，然后在睡觉前，你很紧张很担心，心里在暗示你肯定会再做噩梦， 所以你处于浅睡眠状态，一点点声音就会把你吵醒，依此类推，一遍又一遍，越来越严重。

精神障碍 去看精神科医生。

从心理上讲，如果你一直感到害怕，你就越有可能做这样的梦。 这个虚假的事实已经在你的潜意识中形成。 我不知道我这么说，你懂不懂。

改变你的生活方式

我也是这样，我每天开着灯睡觉。

朋友们，我们年龄差不多，我想我应该知道你们怎么了，其实环境并不可怕，重要的是我们如何定义自己，我们年轻，有资本，就算是工地上小工人每天有200块钱，其实只要我们努力， 环境压力对我们来说其实可以咬牙切齿或者生存，你现在只需要告诉自己，这是暂时的，那么一切都好了，朋友爱拼搏取胜。

没关系，我经常这样做，以后遇到这种情况时，我告诉自己不要害怕，先动动手指，然后我的身体会慢慢恢复意识。

有，但不是那么频繁。