无奈，怎么办我无奈，我不知道该怎么办！

有了这个意思，就先去认识她，再找机会表达出来，当然会到境界。 为自己寻找话题，比如谈论天气、工作、她以前的学校、她的衣服和头发等。 多接触，找共同点，甚至自己多找机会，假装无意中碰到对方，比如上班路上、上班路上、吃饭路上等等，机会很多，却没有机会自己创造机会。

不要急着表白，毕竟你还没和她聊过，先主动和她聊聊，比如工作学习，多大什么星座，什么爱好之类的，如果你比较内向，不敢当面和她聊天，那就想办法拿到她的手机号码， 慢慢和她说话，然后表白，不管她有没有男朋友，如果她喜欢你，她就会和男朋友分手。

直接表白，如果他喜欢，说出来，被拒绝也没关系，以后你就知道了，其实面子不算什么！

应该是委婉的，对这种性格的女孩太直接只会不好。 最好在采取行动之前看清楚。 久而久不准备也没关系，先打好基础，就算她走了，也容易说出来，不然你急着拉她说我喜欢你，她大概不会答应。

呵呵，你真是个傻小子，哥们给你一个忠告，如果你心里有爱，就说出来，别害羞，记得记住！

你要学会和她沟通，任何话题都可能满足你，男人在爱情面前必须勇敢，相信自己。

这个过程是自己创造的，结果是不可预测的。

哈哈，兄弟，祝你好运。

e ..如果你有女朋友，我觉得你应该主动，说实话，我也没有女朋友。 汗。

但我认为，如果是我喜欢的人，并且我不受任何条件的约束，我应该大胆一点，即使我很内向。 不过，内向和勇敢是有区别的，如果错过了缘分，那就太可惜了，所以一开始就不要想太多。

好吧，你怎么看？

然后从朋友开始，问他是否愿意和你做朋友，一步一步来，但仔细观察，如果对方不喜欢你，和对方做朋友也是一个不错的选择。

长时间不准备这样做不是问题-。 = 这不是重点。

平时有事可随便和他聊聊！

不要一开始就说你喜欢某样东西并吓唬其他女孩。

当大家都熟悉你的时候，就能感觉到他对你也有好感，然后委婉地跟他表达你的意思！

发条短信什么的，先告诉他匿名，发现情报正在坦白。

胆小的人往往会失败。

咳嗽。。 要勇敢。 错过它不好。 不敢当面说，就发短信吧。 前额。。 否则，请先想办法接通电话。 好久不见了。。呵呵。

你如何理解一个女孩的心理。 让你追你的人都是男生，所以很多男人的尖孩子马上就表白了，失败后再来这里问——“我表白后她拒绝了，然后开始回避我，我该怎么办？ ”

男人没脑子，不知道怎么转，根本没有谋略，所以注定要失败。

不起眼的忏悔和不忏悔有什么区别？ 爱必须充满活力。 这就像一个男人。

男人在感情上要厚颜无耻，还有女生跟你表白吗！

根据经验，越直接越快！

你很聪明，但没有什么困难的事情会让你成功。 就像电脑一样，你的其他磁盘都满了，没有C盘，这一切都是徒劳的。 学习是一个无聊的过程，你无法改变它，你必须适应它。

其实，你的父母有时候不理解你，那是因为你也不理解他们，他们只是希望你以后过上更好的生活，而不是嘴上说着“聪明”二字吃饭。 努力学习，前方的路会漫长而艰辛，但前方的路会很轻松。 你自己想一想，你宁愿花片刻的痛苦来获得长时间的轻松，还是花片刻的放松来获得长时间的放松???

06年已经是高中生了吧？ 高考马上就要到了，让我们先给自己定个目标吧。 乍一看，你是一个非常聪明的孩子，但你没有足够的专注力和自律性。

学习确实是一件很难的事情，让自己从每次20分钟的专注学习开始，然后慢慢延长时间，可以把它分成一天的多次，就像吃饭一样，多吃几次，但要保证学习的效率。 尝试？

我也是06岁了，感觉和你差不多，所以我建议你们可以和同学们互相推搡，我现在就是这样做的，你们可以制定一些规矩，然后奖励和惩罚什么的，但你们都要严格。 但是，这种方法并不适合所有人，因此您可以尝试一下。 我只是一直在降分，我真的很想赶上，但大多数时候我的意志力不够强大，我需要有一个学习圈，或者一个可以互相监督的人。

拖延，对学习缺乏兴趣，没有自我奖励机制。

Jane Bock 和 Lenora Yuan 的拖延心理学。

书中说，拖延症的原因是：

1.害怕失败，对成功缺乏信心导致拖延。 事情比较困难，害怕困难。

2、抗拒压力，不喜欢被分配任务，有心理抗拒，不愿意开始。

3.注意力不集中，冲动，总是被打断。

4、如果没有及时的反馈，就是做事离报酬太远，看不到收获，觉得没有意义的。

5.害怕成功，担心你的成功会伤害到不成功的人。

战胜拖延症的方法和窍门：

1.学会制定计划，制定时间节点。 把大目标分成几个小目标，按照时间表一个一个完成，不要贪婪;

2.学会“接纳”和拒绝，接受自己的现实和过去，不要纠结，接受新的挑战。 拒绝做你不想做的事和你不需要做的事，学会说不;

3.不要过度追求完美，找借口拖延，就开始做吧。

斯蒂芬·盖斯 （Stephen Gaisce） 的微习惯。

只需八个步骤即可实现彻底的改变：

第 1 步：选择适合您的微习惯和计划。

第 2 步：挖掘每个微习惯的内在价值。

第 3 步：定义您的习惯的基础并将其纳入您的议程。

第四步：建立奖励机制，奖励和增加成就感。

第 5 步：记录和跟踪完成情况。

第 6 步：从少量开始，以超量结束。

第 7 步：遵守计划并摆脱高期望。

第 8 步：注意习惯养成的迹象。

微习惯的八种策略：

1.永远不要自欺欺人。

2.对每一次进步都感到满意。

3.经常奖励自己，尤其是在养成微习惯之后。

4.保持清醒的头脑。

5.当你感到强烈的阻力时，退后一步，缩小目标。

6. 很容易提醒自己这很容易。

7. 不要低估微步。

8. 使用多余的精力来超越任务，而不是设定更大的目标。

凯利·麦格尼格尔 （Kelly McGonigal） 的自我控制。

提高自我控制的方法：

1.“放慢呼吸”;

2.像训练肌肉一样训练意志力;

3.不要陷入“道德宽容效应”;

4、不要为了眼前利益而忽视长远目标;

5.做一个乐观的悲观主义者。

金句：控制你的直觉比使用它们要好。

我觉得你应该考虑一下你父母的感受，你这么大的时候我就是这样，嚣张跋扈，但到了战场上，真的不会，我们应该私下冷静下来，学习，充实自己，我们必须克制自己，我们不能放纵自己，偶尔可以。 来吧，一个光明的未来在等着你。

你和我一样是小学生，学习上一直都在倒数，现在却不倒数了，因为最近我闺蜜给我发了一封挑战信，看考试谁考了70分，如果我没考70分，我就给对方100块钱， 所以从那天开始，我每天都在努力，两个月后我终于拿到了80分。

多写，少想，多做，多读书。

我真的控制不住自己，于是找了一个喜欢学习的异性同学。

我必须想办法去做，没有你逾越不了的障碍，只要你有信心，你就知道该怎么做。

请不要无助，努力工作，快乐，总有一天你会成功，而悲伤，无助对身体没有好处。

首先，你已经认识到了问题，其次，你只需要一点点。

你怎么了？ 是这项研究让你崩溃了，还是出了什么问题？

你怎么了？ 是不是出了什么问题？

怎么了？ 请先告诉我们。

既然你聪明，就很容易学习，这是多么幸运的事情，等你长大了，你就会明白，能够做自己擅长和感兴趣的事情或工作是非常难得的。 慢慢调整，珍惜，最后不要后悔。

你可以散步，和别人说话。

如果想发财，c h xu h f fv 百年好适合腹股沟等地方。

人生有千千种滋味，但最常见的就是无奈，想想身边的人，只要有老有少，谁就没有无奈。

是的，生活中有很多无助，但这不是犯错的理由。 你的女朋友可能就像她说的那样，她喜欢你，她心里真的只有你。 但这不是他要找男孩的原因。

每个人都是成熟的人，你为她感到难过，只是因为你仍然爱她。 她也明白你和男生对她有感情，所以她不自觉地利用了你的爱和男人的劳动。

爱情就是要一心一意，喜欢一个人是不能被背叛的，既然她背叛了，不管是什么原因，都是借口。 你不必和她伤心，她选择了可以陪在他身边的人而不是你，所以你心痛是没有用的。 生活有很多无奈，但很多人都找不到解决办法，都过来了，这段感情结束了，不要进去。

跌宕起伏是人生必修课，凡事都是相对的，看点点，笑一笑，让时间抚平一切。

改变自己，你会觉得世界变了。 事情似乎不是这样想的。 有时候觉得别人变了，其实他们都变了，也许没变，只是时间在流逝，我们变老了......

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与朋友交谈，或散步，放松，保持乐观。

无奈总比无所事事好，调整心态，路这么长，没有理由不走好。