我今年16岁，体重70公斤，身高180cm，寻找强悍的战斗技巧，很容易找到学习的地方

国内学习散打的地方比较多，基本功的学习时间应该比较短，中国其他种类的武术需要基本功，所以学习时间很长，就像去少林寺学功夫一样，先挑两年水砍柴三年（练基本功）什么都不教， 无聊，不耐烦，无法坚持。

传统武术 想要做真正的功夫，10年内很难取得巨大的成功！

短期速练，就像军队一样，多练体力！ 俯卧撑、跑步、拳击。

散打速度相对较快，但传统功夫不好用。 泰拳会伤害身体。 咏春拳个人感觉一般，很难说洪权没有参与。 形状比较无聊，但如果有耐心的话，形状非常好，很结实。

自由搏斗，强悍战斗力强，能灵活施展拳、脚、肘、膝、摔等立体手法，长短兼程，全面展现，甄子丹的导火索没见过，看过就知道了。

要看你以前有没有学过，建议你慢慢来，一步一步来，从强壮的身体开始！ 不要受伤！

别着急，不可能一下子把一个胖子吃掉。

散打更适合你，找个地方学习也比较容易，教泰拳的地方也不多

跆拳道、泰拳、散打。

就我个人而言，我认为泰拳还是不错的。

形意拳和邯郸玄风武术都是实用的，可以在短时间内练习。

截拳道——主要攻打人体穴位，属于内补气，外功练拳。 但是在市场上几乎不可能看到正宗的。

跆拳道 - 专注于腿部，忽略拳击; 我个人觉得花式多，实战不足。 泡泡mm很实用！！

泰拳 - 凶猛而具有侵略性，但由于它专注于人体四肢的关节，所以它短了一英寸，一英寸很危险！

拳击 - 拳击出拳，更忽视下一场比赛！

空手道 - 每所学校，各有各的长处。 就我个人而言，我建议您根据自己的实际情况选择类型。 如：松涛、大开合、长拳大马; 设定真相，要求身体抵抗战斗等等。

柔术 – 需要身体、反应和时机。 此外，那些稍微轻一点的人遭受的痛苦更大。

武术——你一般学不来！

在实践中，我仍然建议空手而归。

简单来说，就是两个人赤手空拳面对面地打架。 散打是国标武术的主要表现形式之一，如果是巷斗还是散打，还是散打，国内的散打还处于不成熟阶段，散打还处于不成熟阶段。

拳击。 拳击是一种非常好和科学的拳击类型。 腿部仅用于运动，人体始终处于平衡状态，训练时不会因受力不均而伤到骨骼。

当然，这并不影响高度。 首先，拳击的路线不会违反人体的活动范围，每天在舒适自然的场合练习时，肌肉和肌肉会变得强壮; 有节奏的呼吸随着气流在体内的自然转换，增加肺活量和增强体质，最重要的是要有一个好的教练，建议好好检查一下，可以去专业的拳击队训练当然更好。 运动的活力一般都很短，不管是跑、跳、游泳、投掷，都是打架，巅峰一般都在二十多岁。

拳击也不一样，看看职业拳击界的拳击冠军，有的五十多岁了，还能打职业比赛，这对于其他类型的拳击甚至其他运动来说都很难。

因为你是青少年，所以训练不能超负荷，否则会影响你的成长，这是一件大事。

最主要的是培养兴趣，不管你怎么练习，最主要的是打基础。 16岁以后，可以加强训练强度，对武术有了解。 这样进展将非常快。

没有快速解决方案。

所有武术家都刻苦训练。

实用---摔跤、新摔跤、军警格斗、咏春拳、跆拳道、jkd、综合格斗、散打、泰拳、八极拳、空手道、、..双。

首先，你不能练习泰拳，它必须很短。

您可以尝试军事拳击。

让我们谈谈几个要点; 动作要尖锐，不要浑浊水汪汪的，会用寸寸力。

让我们练习桑达吧！ 更实用......它也更适合你。

每天打羽毛球，晚上不要吃东西，早上第一件事就是排毒，要想快点，就要把身体提升到最好，一定要坚持一个月，记得压腿，每天踢30次。 一定要好好分配你的时间！ 我一个月后会给你打电话！

我可以负责任地告诉你，摔跤就是控制你的对手，有时还要避免受伤。 擒拿的好处是敌人被迅速控制，敌人被攻击反击，缺点是一对多时不适用，有时候对手不只是挑衅，万一对手采取攻击动作，他没有反应，严重的时候没有反抗能力。

可见，房东所谓的“清仓”，即抓不妥。

摔跤学习的好处之一就是不会有假的学习材料，只有最差的，可以选择几本进行综合练习，而摔跤非常重视手腕力量。 我们可以练习用手抓住罐子，将物体从轻到中放入罐子中; 用手腕卷曲练习手腕力量，在木棍中间系一根绳子，将重物绑在绳子上，双手笔直向前伸展，用前臂的力量反转手腕一次，将重量卷起来。 以上两个动作最好在马步上进行，也可以锻炼地主的腿部力量和核心肌肉群。

练习泰拳，其实最厉害的格斗职业是泰拳，散打也可以。

如果想快点动手，会更伤身，泰拳的肘膝组合可以打败敌人......一击