如果我每天不出门，为什么我的皮肤仍然很黑？

紫外线会透过玻璃对**造成伤害，室内照明也会有一定的紫外线伤害，所以室内也要涂上防晒霜。 选择15-20倍防晒，或SPF的BB霜或日霜！ 此外，睡眠不足和排泄不良也会引起色素沉积。

即使你不是每天都出门，也要注意自己的健康。 良好的饮食也是良好饮食的基本保证！

我不是白人

浅析肤色黝黑的生理原因：

如果健康人在日常生活中遇到无缘无故的黑脸出现，并且没有其他明显的异常表现，建议去医院检查肝功能和B超，以排除病理状况的可能原因。 如果指标正常，可能是由自身免疫调节、内分泌失调、激素水平异常所致。 也可能是睡眠不佳、长期便秘、服用某些药物等，导致色素沉着过度。 从中医的角度来看，脸色变黑可能是肾虚的表现，可以通过使用补肾药**来调节，至于由于生理现象而形成的黑脸，例如：

女性的妊娠斑是正常的，不需要担心。

肤色黝黑的病理原因分析：

长期携带乙型肝炎病毒的乙型肝炎患者，尤其是肝硬化患者，肤色黝黑。 由于乙型肝炎患者的肝功能下降，代谢异常持续时间长，可能出现**深色素、深灰色脸、**干燥、粗糙、失去正常光泽和弹性，甚至出现古铜色肤色，混杂毛细血管扩张。 有的病人眼眶周围有明显的色素沉着，也就是所谓的熊猫眼等，肝病患者脸上的这些特征性变化称为肝病面容，即肝病引起的黑脸的病理原因。

指导：牛奶可以与蜂蜜和蛋清混合。 （或牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗脸，用热毛巾盖一会儿，脸就热了，然后把牛奶做的**涂在脸上，把超薄**的皮肤涂在脸上，效果好。

少使用化妆品，因为它们或多或少掺杂了化学物质。 每天清洁皮肤两次是最重要的，因为它可以减少油脂的堆积。 选择面部油，最好有淡淡的香味或无味的（越接近自然越好）。

多吃富含维生素C的食物。 化学实验证明，黑色素形成中的大部分反应都是氧化反应，但是当添加维生素C时，黑色素的形成可以被阻断。 因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、刺梨、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。

为什么家里还是黄黑的？ 看看这3点，你打了多少个。

天生丽质，黑色也应该是自然黑色，涂抹太多你觉得好看的化妆品，别人可能觉得你黑的时候不好看。

那是你原来的**黑色！！ 这与你是否外出无关。

如果你的家是露天的，有阳光，它就会很黑。

家里还是会有紫外线，还是有可能变黑的。

很难说你是不是非洲人

美白肌肤的秘诀！！

注意劳动防护：在户外工作时，一定要避免直接暴露在阳光下，可以在暴露部位涂抹一些防晒美白霜。

合理饮食：少吃盐，减少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

含有雌激素的软膏或化妆品是禁忌的：原因是雌激素促进黑色素的形成。

经常使用大剂量维生素：维生素可以去除**细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用双手手掌揉搓，涂抹在脸上几分钟，用热毛巾擦拭，再涂上蜂蜜，第二天早上洗净，可以使蛋清细腻白皙。

银杏杏仁可以起到美白作用：取600克银杏去皮去核，晒干磨细，与蜂蜜或鸡蛋混合。 晚上涂抹在手和脸上，第二天早上洗掉，以防止或减少皱纹。

服用芦荟汁：长期使用芦荟汁可以使**美白，苗条的身材在口服芦荟汁后再涂抹芦荟化妆水，效果更好。

白茯苓椰子和蜂蜜可以美白**：取白茯苓粉，混合白蜂蜜，晚上涂在脸上，第二天早上洗干净，涂抹数天，就会有效果。

这取决于你的皮肤类型，后天很难变得非常白。 平时，你应该多注意补水**。

但是，如果您体内有毒素，请尝试排毒和美容产品，您也许可以改善它。 想要变白，也要在家涂防晒霜，多喝水促进排毒，睡个好觉，千万不要晚于11点上床睡觉。 少吃油腻、热的东西，多吃水果。