性格内向，怎么办？ 10

不要想着就改变性格，都说国家容易改变，改变性格难。 但这并不是说你做不到，只是告诉你要有耐心，要坚持下去，不要面对过程中最轻微的挫折，不要继续。 性格内向，有很多情况，如果精神上不能说话，可以先试着多和好朋友聊天，多交流，想说什么就说什么，那么就多读书，各种方面都摸了摸，慢慢成为可以聊的东西。

最重要的是不要因为别人有点否定你而变得紧张，而是要勇敢地面对这些，勇敢地表达自己。

我理解你的感受。 因为我也是一个内向的人。 我怕老师会点击我。

这个问题也总是让人担心很多。 我怕丢脸。 只要我一说出名字，我就会脸红，心跳会急剧上升。

也许这是缺乏自信的表现。 太在乎别人的想法。 脸皮太薄，怕丢脸。

其实，以后再想也没什么。 老师不会因为做错问题什么的而责怪你。 结交更多的朋友，与更开朗的人打交道。

如果你还在读书，那就有很多问题了。 俗话说，一次生熟，两次熟透。 时间长了，你会变得自信。

如果你无事可做，你也可以参加更多的活动。 时间长了，我会变得更大胆。 另外，不要为做错事而感到羞耻。

其实当时大家都笑嘻嘻的过去了，我们怎么会记得那么多，但是我们总觉得无比的尴尬，其实是没必要好运气。

我不认为你能在一两天内改变它，你只能慢慢练习。 平时和别人多说话，不要害怕，就算说错了什么，也不要担心，再说一遍就好了。 再说了，你是人，别人也是人，有什么好怕的，他不会吃你的，对吧，所以这只能慢慢修炼，慢慢克服他的恐惧。

我觉得我们还是应该多与人接触，内向性格的很大一部分是少与外界交流，只有多说话才能一点一点地克服害羞的问题。 其实不用害怕，你暴露得越多，你就会越自然。

主要是锻炼，出门要和邻居打招呼，遇到任何邻居，不分年龄。 每天这样，或多或少都会突破心理紧张，一切都要一步一步来。

如果你觉得自己可以做到，你就不必浪费时间，当你习惯了和邻居打招呼时，试着找点东西每天聊聊。 如果你有毅力，它肯定会改变。 还有一些事情是大家关心的，为了增加演讲的内容，多看新闻。

以前古希腊有一位很有名的演说家，说他小时候性格内向，甚至有口吃的毛病，家乡很多人都不愿意和他交朋友，甚至对他吐口水，鄙视他，但这些都没有打倒他， 相反，为了证明自己并不比别人差，他每天对着镜子练习自言自语，日复一日，年复一年，最后一位伟大的演说家诞生了......

对于你的处境，首先要敞开心扉，勇敢面对，不要害怕，不要担心自己，你要能够放手，不要太在意得失，付出的必须与回报成正比，关键是要学会坚持， 只有坚持不懈，才有成功的可能，只要相信自己，就能做到，甚至能做得更好......

没关系，不要太刻意改变你的性格，你多和那些开朗的朋友交往，它就会改变

多听别人说什么，说话时不直视对方的眼睛代表不礼貌，说起来也没什么好感的。

这需要慢慢练习，其实换个角度想，很多时候我们只是社会的一小部分，所以不需要太紧张。

更多地推动自己，激发自己的潜力。

内向的人可能更喜欢独处、反思和反思，但这并不意味着他们不能适应社交场合。 以下是一些建议：

1.接受你的性格特征：内向是一种自然的特质，不需要试图改变自己。 你可以学习如何利用这个特质，成为更好的自己。

2.练习社交技巧：即使你是一个内向的人，你也可以学习一些社交技巧，比如如何开始和保持对话，如何表达你的感受等。 这些技能可以帮助你更好地适应社会隐蔽的情况。

3.扩大你的社交圈：参加一些你感兴趣的活动，加入一些社交团体，比如社团、志愿者组织等，这样可以让你结识更多的人，扩大你的社交圈。

5.寻求帮助：如果您觉得社交困难严重影响了您的生活，您可以寻求专业帮助，例如辅导员或辅导员。 他们可以帮助您应对社交困难并提高自我意识和信心。

我旁边有这样一个人，今年34岁，基本都是一起长大的。 性格比较内向，过年回来，村里的亲戚朋友都不好意思打招呼，别人跟他打招呼，顶多点点头。 性格非常内向。

现在34岁了，别说结婚了，连女朋友都没谈过。 身边的人也介绍了很多女生，但不知道为什么，我没有说出来，大概是因为我太内向了，不善于表达自己。 在介绍的女孩中，有离婚后独自照顾孩子的，但谈不好。

所以，在这个社会，低薪也没关系，但如果你太内向了，无法表达自己，就真的很难找到女朋友了！ 很多人会给这种人出主意，多与人打交道，做一些销售工作，锻炼身体，与人相处。 但是我们不要忘记，他们自己就是内向的人，如果他们能做到这一点，他们就不会是内向的人。

如果你不去上班，你宁愿几天不出去，但很难让他出去。 别人真的很难帮助这样的人，只有有一天他突然敞开心扉，才能打破诅咒。

归根结底，这种内向的人，其实是因为内心的自卑。 只有内心深处的人才有自信，不低人一等，自然不会内向！

正确评估自己。 不要寂寞和自高; 不要盲目地感到自卑，总以为别人看不起你，为了维护自尊，不敢主动和别人交往。 前者要学会尊重他人，后者要自信。

总之，要正确评价自己，正视自己的长处和短处，正视别人的长处和短处，平等相处。

学会倾诉你的想法和感受。 不要压抑内心的不满、痛苦、烦恼、焦虑等负面情绪，使心理冲突难以长期化解，不仅可能严重损害身心健康，还会进一步加深内向的程度。 所以不要总是沮丧，沮丧，并接受所有这些"介意"关闭时间"自我"其中。

学会向亲人或朋友倾诉自己的真实情感，这样你的性格就会逐渐变得开朗外向。

积极参加各种团体活动。 内向的性格与环境有关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。 如果内向者能够主动参加各种群体活动，最好在班级或群体中承担起组织者的角色，这样可以增加与同学的互动，内向者的性格会在环境的影响下发生变化。

学会与人相处，善于读懂文字和感受。 观察别人的喜好和行为，了解他们最感兴趣的话题，这样你就可以按照别人的喜好与人互动，让人觉得你很容易接近，成为朋友。

培养广泛的爱好。 广泛的兴趣会导致人们将心理活动倾注到活动中，减少对自我的过度关注; 也会使人们的不良情绪得到很好的发泄，在兴趣活动中转移; 兴趣就像一个转折，将具有共同兴趣的人联系起来，从而导致更大的人际融洽关系。

我以前做不到。 不要改变它，只做你自己。

我觉得我应该保持我的个性

建议多出去走走。 参加一些朋友的聚会，多和别人说话，帮助别人，解决别人的问题，心情就会好转，自然会开朗。

1、全身心投入工作和事业。 在工作中找到快乐并不意味着你没有目标，你会认识许多不同的人。 在工作中与人交谈会让你了解很多，有了知识，你自然会大胆地说出对大方面的理解，会让你对生活的理解更加充实。

2.家庭。 花更多的时间与父母在一起，做家务，与他们交谈，看电视等。 找个女朋友。 如果你更关心你的女朋友（这样你也能培养出一种关怀和责任感）。

3.找几个好朋友，定期聚在一起，互相激励。 吹吹玩。 我们去购物、游泳什么的。 慢慢地，慢慢地丰富你的生活。 当你在生活中玩得开心时，你会自然而然地变得开朗和外向。

呵呵，内向的人也喜欢做男人，你要有男性气质【内向者还可以，但一定要有男子气概，可以看一些培养自信的书。

接下来，在镜子前练习，你可以，英语，语文书，什么的，记得看着镜子里的自己，微笑，这样以后，你就会养成习惯，当你看到任何人时，你都会微笑，你也会显得有一种气质和自信。

我也和你差不多，性格内向，属于慢热型，每次很多同学聚在一起，都会被忽视，不善交际，往往讨厌自己的性格，总是想改变，但有时候我觉得慢热一点都没什么不好的，虽然朋友不多，但至少都是用心造就的， 他们会珍惜它。

我觉得改变一个人的性格是很难的，但你也可以试着让自己活泼一点，说话大声一点，多自信一点，多鼓励自己，或者你也可以结交一两个性格很活泼的朋友，和他们相处久了，你会被他们带动得更活泼。

内向属于人格范畴，在心理学领域，它受到遗传学和形成性发展的影响，也受到社会环境的影响。 其实人应该正确认识自己，内向也有内向的优势。 这就是“内向优势”，我刚刚发现，你可以看看，呵呵。

另一方面，口才是一种可以学习的技能。 卡内基小时候不会说话，更不会在陌生人面前说话，但经过长时间的学习和训练，他成为了世界知名的演讲大师。 就是一个例子！ 所以让我们开始吧！

性格内向是因为不知道如何表达自己的情绪和感受，当你遇到想要表达的东西，却显得很紧张，很多时候你要学会放松，这样才能得到适当的放松; 而你想表达的东西，会很自然地表达出来。

多看幽默笑话、曲易相声小品、和朋友聊天、K歌，培养兴趣，锻炼人品格！

我也是一样，我不认为这有什么问题。 这不是天生的，对人来说不是很温暖。 但总的来说，他对人没有主见，他可以和很多人相处。

他们说很难找到伴侣。 我想知道，我是不是每天都要像鸡血一样？ 你希望我每天都像销售一样外向吗？

只是这个社会。 我还不喜欢打扮，我喜欢按照自己想要的方式打扮。

我曾经是一个内向的女孩，上了6年的小学，当我问起时，没有人知道我。 从初中开始，我就发现人如果不外向，就会被别人认为欺负，于是我从宿舍开始，每天和室友聊天，甚至有时还会大声唱歌，慢慢地发现自己变得有点外向，开始和同学聊天。

慢慢锻炼自己与人沟通的能力、工作学习能力、语言组织能力，慢慢练习

我以前很内向，对内向的理解是不敢说两个字，也可以说是害怕。 如果你处于被动状态，你会希望别人和你交朋友，别人会和你说话，但你不敢主动，你怎么会变成一个外向的人？ 这是一个考验，勇气不是别人给你的，我觉得你应该多和别人说话，多交朋友，当然也要交好朋友，不要交坏朋友，要训练你的胆量，我真的不敢把世界上的每一个人都当成自己最熟悉的人，让人忍不住要经历考验， 我希望你能改变你的内向。